ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
ფეხბურთის აღჭურვილობა
მაღაზია Puma.com

ბაიერნი წინასწარი თამაშის თბილი

სხდომა

ბაიერნი წინასწარი თამაშის თბილი

სესია: WU.025

ასაკი: 12-Adlt ინტენსივობა: საშუალო
დრო: 20 წ პოზიციები: ყველა
მოთამაშეები: 11 საფეხბურთო სამწვრთნელო წვრთნები სფეროში ფართობი: 22 x 13 yrds

განახორციელონ მიზნები

  1. თბილი-მდე მოთამაშეები წინასწარი თამაში.
  2. დინამიური პოზიცია სპეციფიკური ტექნიკური სითბო.
  3. მოთამაშეების გულისცემის გაზრდა.

დაკავშირებული სესიები

1vs1 გახურების (Agility)1vs1 გახურების (Agility)
თბილი- up წვრთნები paris და შეიძლება გაკეთდეს მცირე დიდი მოთამაშე ითვლის. SAQ საქმიანობა აშენდა ...
თავდაცვითი ხაზი Warm Up (Handball)თავდაცვითი ხაზი Warm Up (Handball)
შეიმუშავოს მოთამაშეების გაგება თავდაცვითი ხაზის გარედან და მოძრაობის შესახებ. მოთამაშეების შექმნა ...
თბილი- up თეორიათბილი- up თეორია
სავარჯიშო ჩატარდება ტრენინგამდე ან თამაში და გაგრილება ქვემოთ (დათბობა ქვემოთ) დაუყოვნებლივ ...
გადახურვა / 1-2 გახურების (იტალია)გადახურვა / 1-2 გახურების (იტალია)
მომზადება მოთამაშეებს თამაშის მიერ იზრდება ძირითადი სხეულის ტემპერატურა პატარა ცალმხრივი თამაში რომ ...
დინამიური Soccer თბილიდინამიური Soccer თბილი
ტრენინგის ან თამაშების დაწყებამდე გამოიყენეთ დინამიური წვრთნები. შიდა სხეულის გაზრდა ...
აქტივაცია (მინი)აქტივაცია (მინი)
წინასწარი პრაქტიკაში ან წინასწარ თამაშისთვის საბაზისო ტექნიკის გამოყენება და გააქტიურება. პირველ რიგში ...
დინამიური თბილი- up 2.0დინამიური თბილი- up 2.0
მრავალმხრივი თბილი- up აერთიანებს დინამიური გაჭიმვა, proprioception და დუელის ძალის წვრთნები ...
აქტივაცია / აღდგენის სქემააქტივაცია / აღდგენის სქემა
აღდგენის სქემა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას რეგენერაციის სხდომის ნაწილი. საქმიანობა, რომელიც ხელს უწყობს ...
გარდამავალი რონდო (2vs2) + 3 (ნაწილი X)გარდამავალი რონდო (2vs2) + 3 (ნაწილი X)
მცირე ჯგუფებში ტრანზიციის ფაზაში განვითარებადი უნარ-ჩვევები. ტემპი და სიჩქარე თამაში ...
გარდამავალი რონდო (2vs2) + 3გარდამავალი რონდო (2vs2) + 3
ბურთის აქტივობა, რომელიც მიზნად ისახავს პიესა და ტემპების სიჩქარით განვითარებას. ასევე ყურადღებას ამახვილებს ეფექტურად ...