ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
ფეხბურთის აღჭურვილობა
მაღაზია Puma.com

Metatarsalphalangeal ერთობლივი sprain (Turf Toe)


დაზიანება აღწერა

Turf toe არის დაზიანება ერთობლივი და შემაერთებელი ქსოვილის შორის ფეხით და ერთ სიმაღლეზე. როდესაც დიდი toe (1st phalange) არის ჩართული, ის ცნობილია როგორც "turf toe". [1] [2]

ნიშნები და სიმპტომები

ტკივილი დიდი toe ფართობი. შეშუპება, სინაზის და ტკივილი დიდი toe ერთობლიობაში. ტკივილი, როდესაც გაბრუნება toe ან გამწევ (გაჭიმვა) ეს ზემოთ.

მიზეზები

Turf toe არის დასახელებული საწყისი დაზიანება მიმდინარეობს ასოცირდება სათამაშო სპორტული on ხისტი ზედაპირებზე, როგორიცაა ხელოვნური turf [3]. ხშირად, დაზიანება ხდება, როცა ვინმე ან რამე მოდის უკან ხბო, ხოლო ფეხის მუხლზე და რჩევები სიმაღლეზე ეხება ადგილზე. Toe არის hyperextended და ამით ერთობლივი დაშავდა. გარდა ამისა, სპორტული ფეხსაცმელი ძალიან მოქნილი ძირები ერთად cleats, რომ "დაიბრუნოს" turf გამოიწვევს overextension დიდი toe. ეს შეიძლება მოხდეს მცირე სიმაღლეზე, ისევე.

ვარიაცია "turf" toe ასევე შეუძლია მოხდეს, როდესაც ფრჩხილის საწოლი აიძულებენ cuticle და შეშუპება იზოლირებული ტკივილი შეიძლება მოხდეს.

იგი ასევე შეიძლება გამოწვეული არ ჭრის ერთი toenails სწორად. იმ შემთხვევაში, თუ toenails საკმარისად ხანგრძლივი საკმარისი, რომ რუბლს შეადგენს ერთი ფეხსაცმელი, metatarsal შეიძლება გახდეს ჰიპერ გაგრძელდეს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც დაკავებული გაშვებული ან სხვა ფიზიკური აქტივობა.


მკურნალობა

დაზიანება შეიძლება debilitating სპორტსმენების, რომლებიც უნდა დააჩქაროს, სწრაფად შეცვლის მიმართულებით, ან ხტომა. გამოყენების სიმაღლეზე არ არის შესაძლებელი დროს სამკურნალო პროცესში. მას შემდეგ, რაც სიმაღლეზე აუცილებელია სათანადო push-off, როდესაც დაჩქარება, იმ სახის სპორტული საქმიანობა შეიძლება თითქმის მთლიანად შემცირდა. სამკურნალო პერიოდში, ერთი ან მეტი თვის განმავლობაში, ხშირად საჭირო.

იმის გამო, რომ ანატომია დისტალური ფეხი და უნიკალური გამოყენების ფეხით, ხშირად შეუძლებელია სათანადოდ ფირზე ან გაუწიოს ერთობლივი. მიუხედავად იმისა, რომ რთულია, ეს არ არის შეუძლებელი ფირზე toe შეზღუდოს დორსალური (აღმავალი მოსახვევში toe). გარდა ამისა, ტარება ფეხსაცმლის ხისტი ერთადერთი (ხშირად ლითონის ფირფიტა) და cushioned innersole დაეხმარება მინიმუმამდე გაგრძელების ერთობლივი. ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტების, ასევე ფიზიკური თერაპია რეკომენდირებულია.

Turf toe ხშირად პროგრესის შევიდა ქრონიკული პრობლემა, რომელიც ერთობლივი (s) არასოდეს მართლაც heals ან heals ძალიან ნელა ჩვეულ რეჟიმში ფიზიკური საქმიანობას.

Turf toe შეიძლება გახდეს უფრო სერიოზული თუ დაუტოვებიათ არანამკურნალევი და შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები სპორტსმენი.

ლიტერატურა