სავარჯიშოები, რომლებიც შექმნილია ასაფეთქებელი სიჩქარისა და აჩქარებისთვის. ტიპურ აქტივობებში შედის ხტომა და ხტუნვა, რომელიც ხორციელდება კუნთების კონკრეტული ჯგუფის გახანგრძლივებით.
აღდგენის წრე, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც რეგენერაციის სესიის ნაწილი. საქმიანობა, რომელიც ხელს უწყობს ფიზიოლოგიურ განკურნებას და ამცირებს ტკივილს. ...
01-05-2018 ჰიტები: 43788 აქტივაციის სავარჯიშოები დარენ პიტფილდი
დინამიური ვარჯიშის ხედვა და ინფორმირებულობა და სკანირება ჩართულია. ...
27-04-2018 ჰიტები: 54393 გავლის და მოძრაობის SSG- ები დარენ პიტფილდი
მრავალმხრივი დათბობა, რომელიც აერთიანებს დინამიურ დაჭიმულობას, პროპრიოცეპციასა და დუელის ძალის ვარჯიშებს. ...
26-04-2018 ჰიტები: 43072 Warmup წვრთნები დარენ პიტფილდი
გამათბობელი და გასააქტიურებელი ვარჯიში ძირითადი აღჭურვილობის გამოყენებით წინასავარჯიშო ან წინასწარი თამაშისთვის. პირველ რიგში სხეულის მომზადება ვარჯიშამდე.
18-04-2018 ჰიტები: 26641 აქტივაციის სავარჯიშოები დარენ პიტფილდი
SAQ საფეხბურთო სავარჯიშო, რომელიც ავითარებს სისწრაფეს ფეხბურთში. შექმენით რეაქციის დრო, ძრავების უნარ-ჩვევები წონასწორობის, კოორდინაციის, პროგრამირებული სისწრაფისა და შემთხვევითი სისწრაფისთვის. ...
11-04-2018 ჰიტები: 43771 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი