ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
შესვლა
რეგისტრაცია


ფეხბურთის აღჭურვილობა
მაღაზია Puma.com

Plyometric წვრთნები

წვრთნები მიზნად ისახავს განავითაროს ასაფეთქებელი სიჩქარე და აჩქარება. ტიპიური საქმიანობა მოიცავს jumping და hopping რომელიც ძალა გამოიყენება კონკრეტული კუნთების ჯგუფს lengthening.

სტატუსი: შექმნილია თარიღი
Agility / Plyometric Circuit 1 07 დეკემბერი 2010

აქტივაცია

აქტივაცია / აღდგენის სქემა

აღდგენის სქემა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას რეგენერაციის სხდომის ნაწილი. საქმიანობა, რომელიც ხელს უწყობს ფიზიოლოგიური სამკურნალო და შეამციროს soreness. ...

01-05-2018 Hits: 14944 აქტივაციის წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

გადაადგილება და მოძრაობის ნიმუშები

დინამიური გავლის სავარჯიშო ხედვა და ინფორმირება და სკანირება. ...

27-04-2018 Hits: 20203 გავლის და მოძრაობა SSG-ს Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

დინამიური თბილი- up 2.0

მრავალმხრივი თბილი- up დინამიური გაჭიმვა, proprioception და დუელი ძალის წვრთნები. ...

26-04-2018 Hits: 16900 სავარცხელი წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

აქტივაცია (მინი)

წინასწარი პრაქტიკაში ან წინასწარ თამაშისთვის საბაზისო ტექნიკის გამოყენება და გააქტიურება. პირველად მომზადება სხეულის ადრე განახორციელოს.

18-04-2018 Hits: 9845 აქტივაციის წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

SAQ Crossover კურსი

SAQ საფეხბურთო საბურღი, რომელიც ავითარებს სისწრაფეს ფეხბურთში. რეაქციის მომზადება, ბალანსის მოტორული უნარები, კოორდინაციის, პროგრამირებული სისწრაფე და შემთხვევითი სისწრაფე. ...

11-04-2018 Hits: 16889 Agility წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი