Georgian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
"განვითარების პროგრამები და სასწავლო წვრთნები დაფუძნებულია
თანამედროვე სამწვრთნელო მეთოდოლოგიისა და ნევროლოგიის შესახებ ".
FA, USSF, SFA
"განვითარების პროგრამები და სასწავლო წვრთნები დაფუძნებულია
თანამედროვე სამწვრთნელო მეთოდოლოგიისა და ნევროლოგიის შესახებ ".
უეფას პროფ
HD ვიდეო Tutorials & PDFs
+ სასწავლო სესიები
"განვითარების პროგრამები და სასწავლო წვრთნები დაფუძნებულია
თანამედროვე სამწვრთნელო მეთოდოლოგიისა და ნევროლოგიის შესახებ ".
SOCCER წვრთნები
HD ვიდეო Tutorials & PDFs
+ სასწავლო სესიები
Plyometric წვრთნები
წვრთნები მიზნად ისახავს განავითაროს ასაფეთქებელი სიჩქარე და აჩქარება. ტიპიური საქმიანობა მოიცავს jumping და hopping რომელიც ძალა გამოიყენება კონკრეტული კუნთების ჯგუფს lengthening.
აქტივაცია
აქტივაცია / აღდგენის სქემა
აღდგენის სქემა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას რეგენერაციის სხდომის ნაწილი. საქმიანობა, რომელიც ხელს უწყობს ფიზიოლოგიური სამკურნალო და შეამციროს soreness. ...
01-05-2018 Hits: 7673 აქტივაციის წვრთნები 
Darren Pitfield
გადაადგილება და მოძრაობის ნიმუშები
დინამიური გავლის სავარჯიშო ხედვა და ინფორმირება და სკანირება. ...
27-04-2018 Hits: 10785 გავლის და მოძრაობა SSG-ს Darren Pitfield
დინამიური თბილი- up 2.0
მრავალმხრივი თბილი- up დინამიური გაჭიმვა, proprioception და დუელი ძალის წვრთნები. ...
26-04-2018 Hits: 9611 სავარცხელი წვრთნები Darren Pitfield
აქტივაცია (მინი)
წინასწარი პრაქტიკაში ან წინასწარ თამაშისთვის საბაზისო ტექნიკის გამოყენება და გააქტიურება. პირველად მომზადება სხეულის ადრე განახორციელოს.
18-04-2018 Hits: 6410 აქტივაციის წვრთნები Darren Pitfield
SAQ Crossover კურსი
SAQ საფეხბურთო საბურღი, რომელიც ავითარებს სისწრაფეს ფეხბურთში. რეაქციის მომზადება, ბალანსის მოტორული უნარები, კოორდინაციის, პროგრამირებული სისწრაფე და შემთხვევითი სისწრაფე. ...
11-04-2018 Hits: 8026 Agility წვრთნები Darren Pitfield