ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
ფეხბურთის აღჭურვილობა
მაღაზია Puma.com

U12 საფეხბურთო წვრთნები


ქვემოთ მოყვანილი საფეხბურთო წვრთნები არის ასაკობრივი კონკრეტული საფეხბურთო წვრთნები ქვეშ ასაკობრივი ჯგუფი, საფეხბურთო თამაშები და საფეხბურთო ტრენინგები. U12- ს მიგვაჩნია, რომ მოთამაშეები უფრო მეტად ტაქტიკურად არიან კომპეტენტურნი, ვიდრე უმეტესობა ვიზამთ და აქედან გამომდინარე, მოთამაშეებს გამოვყოფთ როგორც ტექნიკურ, ასევე ტაქტიკურ და სიტუაციურ საფეხბურთო წვრთნებს. მისი მნიშვნელოვანი წვრთნებია სავარჯიშო წვრთნებისა და სხდომების დასაშვებად, რაც შემოქმედებითობის საშუალებას იძლევა გარშემო ინსტრუქციის განვითარებაზე. პატარა ცალმხრივი თამაშებისა და წვრთნების კომბინაცია გამოიყენება ტაქტიკური და ტექნიკური უნარების განვითარებაზე. პროგრესი U12 Soccer წვრთნები, U14 Soccer წვრთნები, U16 Soccer წვრთნები.

SAQ Crossover კურსი

SAQ საფეხბურთო საბურღი, რომელიც ავითარებს სისწრაფეს ფეხბურთში. რეაქციის მომზადება, ბალანსის მოტორული უნარები, კოორდინაციის, პროგრამირებული სისწრაფე და შემთხვევითი სისწრაფე. ...

11-04-2018 Hits: 16471 Agility წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

ნეიტრალური ბ ...

გამეორება წვრთნა პროგრესული სირთულეებით. ფუძემდებლური დონის აქტივობა კარგი მხარდაჭერის კუთხით შექმნას და სტრატეგიის შემუშავებას, რათა შეიქმნას ფლობის თავდაცვითი მესამედი ...

23-03-2018 Hits: 23000 Playing გამოსვლის უკან SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

ნახევარდაცვა დამხმარე გავლა

ეს მიღება და ნახევარდაცვა სავარჯიშო მოიცავს ნახევარმცველს, რომელიც იცავდა დაცულ ერთეულს.

18-05-2017 Hits: 15897 გავლის და კონტროლის Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

დინამიური Soccer თბილი

ტრენინგის ან თამაშების დაწყებამდე გამოიყენეთ დინამიური წვრთნები. შიდა სხეულის ტემპერატურის გაზრდა და ტრავმის რისკის შემცირება. ასევე გამოიყენება ფსიქიკური მომზადება და ფოკუსირება წინასწარ ...

29-12-2015 Hits: 29882 თბილი წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

Playing Out უკან გარდამავალი SSG

განავითარეთ ტრენინგის ზონაში ზონაში ჩართვა. მწვრთნელის ფორმები და მოძრაობები, რომლებიც საჭიროა იმისათვის, რომ ჩამოყალიბდეს უკან დაბრუნება და ფეხბურთი გავაგრძელოთ კითხვა ...

27-12-2015 Hits: 24279 Playing გამოსვლის უკან SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

4vs4 (+ 3) გარდამავალი თამაშის

გარდამავალი რონდო სავარჯიშო, რომელიც გამოიყენება სხვადასხვა პიესის შემუშავებაში ტანდემში. თავდაპირველად ფლობენ უნარ-ჩვევებს, რომლებიც თავს დაესხნენ თავდასხმას და ასევე იცავდნენ. სავარჯიშო უნდა იქნას გამოყენებული, რათა განავითაროს შესაბამისი ...

23-12-2015 Hits: 21853 გარდამავალი Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

ნახევარდაცვა ბრუნვათა Rondo

ბურთულიანი საქმიანობა, რომელიც მიზნად ისახავს ნახევარმცველების როტაციებისა და ინტელექტუალური მოძრაობის განვითარებას, რათა ხელი შეუწყოს მხარდამჭერ კუთხეს.

11-12-2015 Hits: 25970 პოზიციური ბრუნვათა Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

5vs2 Rondo

განავითაროს ფლობის უნარი გარდამავალი რანდოში 5S2. ბურთის უნარებისა და მხარდაჭერის კუთხით დატვირთული ვარჯიშები, ასევე სწრაფი გადატრიალება თამაშის დაპირისპირებისა და დაცვის ფაზას შორის.

09-12-2015 Hits: 37802 გასული წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

Twin Grid Rondo

სწრაფი ფლობის აქტივობა პოზიციურ ფუნქციონირებასთან ერთად ორ პატარა ფირფიტაზე. საფეხბურთო rondo განხორციელება განვითარება სწრაფი პიესა.

08-12-2015 Hits: 18498 გასული წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

Playing Out უკან SSG

მწვრთნელი უკან დაბრუნება და შენობა ბურთის მეშვეობით 3rds. ფეხბურთის ფლობის სტილის მიხედვით. ნახევარდაცვაში გავლა. ეს სწავლება რამდენიმე პროგრესია, რომელიც განავითარებს ...

19-02-2015 Hits: 23674 Playing გამოსვლის უკან SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

4-3-3 თანამდებობრივი Rondo

Positional rondo სწავლება 433 ფორმაში. შეიძლება შეიცვალოს სხვა ფორმირებები. მწვრთნელის ფლობა სპეციალურად 4-3-3- ით გადასვლებითა და მჭიდრო სივრცეებით თამაშობენ. შეიძლება გამოყენებულ იქნეს როგორც ...

18-01-2015 Hits: 41221 გასული SSG-ს Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

განვითარებადი ცენტრიდან Final 3rd

თავდასხმის ფუნქციური განხორციელება, სადაც გუნდები ცდილობენ ეფექტური თავდასხმის ნიმუშების შექმნას. შეიმუშაოს ფართომასშტაბიანი თავდასხმა და ასევე ცენტრალური კომბინაცია, რათა დაიცვას და დეზორიენტაცია დაცული ხაზი.

17-01-2015 Hits: 35141 თავდასხმაში ფუნქციური წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

კომპაქტური დაცვა

მწვრთნელის გუნდი, თუ როგორ უნდა შეკუმშოს ველი და ხელი შეუშალოს შესაძლებლობებს. შეამციროთ სივრცეები ხაზებს შორის, როგორც 11 კაცის ერთეულისა და ისწავლეთ როგორ გადაიჭრება და გადაიტანოთ ...

13-03-2014 Hits: 24432 დაცვა 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

უკან 4 ზონალური პოზიციონირება

მწვრთნელი როგორ უნდა გადაეტანა დაცვის ბლოკი და როგორ შეკუმშოს სფეროში. მწვრთნელი იცავდა ღრმა და ძნელია შეღწევის შეჩერება ინტერვალით და კოორდინაციის როგორც ერთეულის ეფექტურად ...

05-03-2014 Hits: 30956 დაცვა ფუნქციური წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

დამთავრებული Sprints

თავდასხმის და დასრულების წინაშე მიზანი პირობითი ფიტნეს აშენდა შემოსული მწვრთნელი როგორ დასრულდება ჯვრები და სწრაფი კომბინაცია თამაში გადაკვეთა. ასევე სწრაფი გადასვლას გამოტოვებული ძალისხმევით, რომ ...

21-02-2014 Hits: 16159 ტექნიკური დასრულების წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

4-3-3 გასული

433 მფლობელობაში მცირე დადებითი თამაში, სადაც ჩვენ ვსწავლობთ, როგორ შევინარჩუნოთ ბურთის ფლობა 4-3-3. მწვრთნელის კომბინაცია ცენტრალურ ნახევარდაცვაშია 4-3- დან. ...

20-02-2014 Hits: 21960 გასული SSG-ს Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

Deep იცავდა to Counter Attack

მწვრთნელის გაგება, როდესაც კონტრშეტევაზე ფართომასშტაბიანი მცირედი მხარეს თამაში. მწვრთნელი, როგორ გამოეწვიოთ სხვადასხვა გზით და როგორ უნდა დაიბრუნოთ საკუთარი ნახევარში დაბრუნება. სტრატეგიები ...

10-02-2014 Hits: 21698 კომპაქტ დაცვისას თამაშები ალექსანდრე Trukan - avatar ალექსანდრე Trukan

წაიკითხე მეტი

Coach ცენტრალური დამცველები უნდა გაუმკლავდეთ Cro ...

პრიორიტეტებისა და როლების დაცვა ცენტრალურ დამცველებისათვის ფართო სპექტაკლების მქონე ბურთები. მწვრთნელი თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ თავდამსხმელებმა საბოლოო მესამე და დეტალები დაცვა მოძრაობები ...

05-12-2013 Hits: 19324 დაცვა ფუნქციური წვრთნები ალექსანდრე Trukan - avatar ალექსანდრე Trukan

წაიკითხე მეტი

შექმნა და exploiting ფართი Wide Ar ...

მწვრთნელი, როგორ უნდა შექმნათ სივრცე ფართო ადგილებში და გამოიყენოს სივრცე ამ სფეროში. მწვრთნელი როგორ ვითარდება 1VXXXX თავდასხმის სცენარი ფართო და ფლანგი თამაში ერთად მცდელობა unbalance ...

12-11-2013 Hits: 24345 თავდასხმაში ფუნქციური წვრთნები ალექსანდრე Trukan - avatar ალექსანდრე Trukan

წაიკითხე მეტი

ბარსელონას დაცვითი გარდამავალი

მწვრთნელი, თუ როგორ უნდა დაიბრუნონ ფინალური მესამედი და როგორ გააუქმოს ოპოზიცია, იდეალურია მცდელობა, რომ დაიბრუნოს ფეხბურთის ფლობა 6 წამში, თუ შესაძლებელია ...

21-10-2013 Hits: 34413 დაცვა ფაზის თამაში ალექსანდრე Trukan - avatar ალექსანდრე Trukan

წაიკითხე მეტი

შენობა მდე უკან

როლი მოთამაშეებს როდესაც თამაშობენ უკან. ნახევარდაცვის მოთამაშეების როლი, როდესაც ცენტრალური მცველი ფლობს. ცენტრალური მცველების როლი ნახევარდაცვალზე მოთამაშეს ეკუთვნის. მოთამაშეების გააზრების შემუშავება ...

14-10-2013 Hits: 32044 თავდასხმაში ფაზის თამაში ალექსანდრე Trukan - avatar ალექსანდრე Trukan

წაიკითხე მეტი

ფლობა Tempo (Barcelona)

მწვრთნელის გუნდი გააკონტროლებს ტემპის მფლობელს და მიიღოს ფორმა, რომელიც აუცილებელია შენახვისთვის. მოთამაშეები ცენტრალურ რაიონებში სწავლობენ საველე კავშირს და უზრუნველყოფენ ...

23-07-2013 Hits: 21388 არასამთავრობო მიმართულების გასული SSG-ს Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი Fullbacks to გადახურვა ეფექტურად

ისწავლეთ ეფექტური ეფექტი, რათა შეიქმნას სივრცე / ჯვარი / გადაღება. ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა აღიაროს უფლება მომენტში გადახურვა და ექსპლუატაცია ფართო ფლანგზე. აგრეთვე ისწავლეთ როგორ უნდა ...

17-07-2013 Hits: 24265 თავდასხმაში ფაზის თამაში ალექსანდრე Trukan - avatar ალექსანდრე Trukan

წაიკითხე მეტი

გაშვებული ბურთი და ბალიშები

Dribbling ტექნიკა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც კონდიცირებისა და ფიტნეს exercise საჭიროების შემთხვევაში. გაშვებული ბურთი ტექნიკის მომზადება და ასევე ფეხბურთის სპეციფიკური კონდიცირება. ასევე შეიძლება გამოყენებული იქნას ...

16-07-2013 Hits: 19505 აერობული ფიტნეს წვრთნები Ray Power - avatar Ray Power

წაიკითხე მეტი

ნახევარმცველები შექმნა Spac ...

განვითარება და მიღება საფეხბურთო უნარები და როგორ შევქმნათ სივრცე, როგორც ინდივიდუალური და ის სტრატეგიის საჭიროა. გაგება ასევე, როდესაც საჭიროა ვიმუშაოთ გადაადგილება ...

16-07-2013 Hits: 15721 შექმნა ფართი Ray Power - avatar Ray Power

წაიკითხე მეტი

ბალიშები ერთად Dribbling

Dribbling განხორციელება, რომელიც აერთიანებს კონდიცირების სხვადასხვა ხარისხით სასურველი. გააუმჯობესოს dribbling, გარდამტეხი, ბურთი მანიპულირება უნარების ფეხბურთის სპეციფიკური კონდიცირების. ...

15-07-2013 Hits: 16068 აერობული ფიტნეს წვრთნები Ray Power - avatar Ray Power

წაიკითხე მეტი

ექსპლუატაციის 1vs1 Wing სცენარები (არსენალი)

განავითაროს ფართო მოთამაშის უნარი ოპონენტებს სცემეს 1XXXXX და გადასცეს ჯვარი. აერთიანებს ტექნიკის დასრულებას და გადაკვეთას როგორც ფუნდამენტური საქმიანობა. მცირე ორმხრივი თამაშის ფორმატი ორი კონკურენტი გუნდით ...

20-03-2013 Hits: 34204 გადაკვეთა და ფართო თამაში SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

წაიკითხე მეტი

აღდგენა გადის ნახევარდაცვა SSG

დაცვის აღდგენა ეშვება მცირე და ცალმხრივ თამაშს სეკრეტულ ზონაში, რათა დაარწმუნოს მოთამაშეები. მწვრთნელი, სადაც აღდგენა გადის სხვადასხვა თანამდებობებზე (კერძოდ ნახევარფლის მოთამაშეები) და მიიღოს ...

29-11-2012 Hits: 22889 კომპაქტ დაცვისას თამაშები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

6 Ball Game (აერობული)

მცირე ცალმხრივი თამაშის ფოკუსირება აერობული ფიტნესის განვითარებაზე (მაღალი ინტენსივობა) და დაუყოვნებლივ გადასვლის თავდასხმა. დასრულება ასევე მომზადებულია მაღალი რეპებში, რადგან დაცული ერთეული ხშირად გამოირჩევა. ...

30-03-2012 Hits: 37754 აერობული SSG-ს Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

ფიტნეს Ladder (აერობული)

ფიტნესა და კონდიცირების აქტივობა, რომელიც გამოიყენება აერობული შესაძლებლობების განვითარებისთვის და ასევე ბარიერის მოცულობა. სწავლება აერთიანებს ტექნიკურ ტრენინგს არაერთ სადგურზე, ხოლო აერობული ენერგო სისტემების მომზადებას. ...

12-02-2012 Hits: 33705 აერობული ფიტნეს წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი