ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
ფეხბურთის აღჭურვილობა
მაღაზია Puma.com

სამწვრთნელო პრინციპები



სასწავლო ინტეგრაცია

სასწავლო წვრთნები უნდა ასახავდეს თამაშის მრავალმხრივ ბუნებას. სესიის ბიბლიოთეკა ყურადღებას ამახვილებს ფუძემდებლურ წვრთნებში (საფეხბურთო წვრთნები), რომელიც მიმართულია როგორც ფიზიოლოგიურ, ასევე ფსიქოლოგიურ სისტემებზე ტანდემში. ტრადიციული სამწვრთნელო თეორია და მეთოდოლოგია ძირითადად იზოლირებულ საფეხბურთო უნარ-ჩვევებსა და განვითარებაზეა ორიენტირებული. მაგრამ ჩვენ ახლა ვიცით და სპორტის მეცნიერების გაერთიანება ფეხბურთში, რომ ეს არ არის ყველაზე ეფექტური საშუალება საფეხბურთო ფეხბურთელების მომზადება. ამიტომ მიზნად ისახავს სავარჯიშოების შექმნას, რომლებიც ხელს უწყობენ მოთამაშეებს / გუნდები შემეცნებით და ფიზიოლოგიურ უნარებს სწავლისთვის ოპტიმიზებულ გარემოში. ხშირად არსებობს სივრცეში თეორია და პრაქტიკა საფეხბურთო სამყაროში. ეს პროექტი მიზნად ისახავს ხიდის ამ ხარვეზს, მეცნიერების სხვადასხვა დისციპლინასა და თამაშის თავისებურებების მართვაში.

გაიგე მეტი



სასწავლო ეფექტურობა

ხართ თუ არა თქვენი ფეხბურთელების მომზადება, როგორც ეფექტურად? როგორც მწვრთნელები ყველა დონეზე თამაში ყოველ კვირას გვაქვს შეზღუდული დრო, რათა შეიქმნას და ისარგებლოს ჩვენი ფეხბურთელები. ტრენინგის ეფექტურად გამოყენების მიზნით, ფრთხილად უნდა იქნეს გათვალისწინებული საფეხბურთო ვარჯიშების დიზაინი, შინაარსი და მართვა. სასწავლო სესიებმა უნდა მოითხოვოს თამაშის ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური კომპონენტების ინტეგრაცია. ყველა სწავლება უნდა აშენდეს თამაშით გათვალისწინებული, ქმედებების, ინტენსივობის და პოზიციების დახასიათება, როგორც საუკეთესო სწავლების ფარგლებში. ტრენინგ-გარემო უბრალოდ არის სპიპე / მომენტალური მატჩის დალაგება კონტროლირებადი / მწვრთნელის არენაზე. ჩვენ გთავაზობთ "გარემოსდაცვით დაფუძნებულ ტრეინინგს", სადაც მოთამაშეებს განიცდიან მატჩების დღიდან სრული თამაშის შესაძლო მომენტები.

გაიგე მეტი


ფეხბურთის დაზვერვა

მსოფლიოს უმაღლესი საფეხბურთო აკადემიები (ბარსელონა-ლა მასასი, აიაქსი, ლივერპული, მანჩესტერ იუნაიტედი, ბაიერნი და ა.შ.) აწარმოებენ უაღრესად ინტელექტუალურ და ინსტინქტურ ფეხბურთელებს. შეუძლია ითამაშოს მაღალი დონის ზეწოლის ქვეშ მჭიდრო მწკრივში თამაში ფეხბურთის მატჩზე ათასობით გადაწყვეტილებისა და მოქმედება. ფუნქციონალური ნევროლოგია გვიჩვენებს, რომ ქმედებები და პროცესები საჭიროა "ხედვა" და "ცნობიერების" განვითარება (მომზადება). თანდათანობით ხდება რეფლექსი და ავტომატური. დაკვირვება და გაგება, სადაც თქვენი გუნდის თანამოაზრეები, მოწინააღმდეგე და ბურთი კრიტიკულია იმისათვის, რომ გაეცნოთ პოზიციებს და შესაბამისი ქმედებები (გასასვლელი, ჯვარი, გასროლა).
ვიზუალური შესაძლებლობების ეფექტი საფეხბურთო შესრულება. ტექნიკური ცოდნა უნდა იყოს complimented მაღალი საფეხბურთო დაზვერვის მაღალი დონის კონკურენცია. სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა, რომ ჩვენი წვრთნები საშუალებას იძლევა მოთამაშეებს საშუალება ჰქონდეთ განახორციელონ დაკვირვების ტექნიკა / ქცევები და მიიღოს გადაწყვეტილებები. ფოკუსირება არა მარტო დასასრულს მოქმედების (ანუ უღელტეხილი, ჯვარი, გასროლა), მაგრამ მის გარშემო მდებარე პოზიციონირება და მოძრაობა.

გაიგე მეტი


სახელმძღვანელო პრინციპები

სასწავლო ბიბლიოთეკა წარმოადგენს ფონდის სავარჯიშოების კრებულს, რომელიც მიმართულია ტანდემის ორივე ურთიერთდამოკიდებულ ფიზიოლოგიურ და ფსიქოლოგიურ სისტემებზე. სამწუხაროდ ტრადიციულ სამწვრთნელო მეთოდოლოგია ძირითადად იზოლირებული ტექნიკური უნარების განვითარებაზეა ორიენტირებული.

გაიგე მეტი