ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
შესვლა
რეგისტრაცია


ფეხბურთის აღჭურვილობა
მაღაზია Puma.com

Combination კონტროლის, გარდამტეხი და მიღება

Drill მიზანი (s) საფეხბურთო წვრთნები და საფეხბურთო წვრთნები და მწვრთნელები ინფორმაციას ფეხბურთის მწვრთნელები
  1. გაშვებული ბურთი, dribbling.
  2. მიღება დაადასტურა.
  3. ცნობიერების და ხედვა. საფეხბურთო წვრთნები და საფეხბურთო წვრთნები და სამწვრთნელო ინფორმაცია წვრთნები და საფეხბურთო წვრთნები და სამწვრთნელო დასასრული საფეხბურთო წვრთნები.
საბურღი არ არის: CR1ასაკი: 12-15yrs
პოსტები მოთამაშეები:8 + (იდეალური 10-XX)ფართობი / Pitch:25x25yrds
სირთულე:საშუალოდრო:20-25mins
სტანდარტული
გრაფიკი 1
ფეხბურთის წვრთნები და საფეხბურთო წვრთნები მიღება, გარდამტეხი და ცნობიერების.
სტანდარტული
გრაფიკი 2
ფეხბურთის წვრთნები და საფეხბურთო წვრთნები მიღება, გარდამტეხი და ცნობიერების.
ორგანიზაცია:
გამოყენება 2XXX სფეროში. დაიყოს დიდი მოედანი შევიდა 25 პატარა ფერის სკვერები. მიდგომა. 4-12ds თითოეული სიგანე. ეს თამაში შეიძლება ითამაშა ან 13S5 ან უფრო ადვილი ვერსია 3VSXX ნაკლები გამოცდილი ფეხბურთელები.
ინსტრუქციები:

თავდამსხმელები ცდილობენ მიმდებარე მოედანზე გადაკვეთონ და შეინარჩუნონ თავიანთი მეზობლების კიდევ ერთი ჯგუფი. თამაში იწყება უფასო უღელტეხილზე თავდასხმის გუნდისთვის, რომელიც ვერ დაიცავს მცველებს. თავდამსხმელები ეძებენ ბურთის მოპოვებას და თამაშობენ თამაშებს. თავდამსხმელებმა ერთხელ დააგროვეს ბურთი 6 -ჯერ თავდამსხმელებთან ერთად. მოლოდინში მცველების როტაცია სხვა დამცველებისთვის, მას შემდეგ, რაც დაცვის გუნდმა ბურთი ორჯერ მოიგო.

გაიტანა:
თავდამსხმელ გუნდს აქვს ბურთის ფრთა ერთი ფერის სეირნობისას ან ფრედ სხვა ფერის სექტორში (მაგ. ყვითელი წითელი სექტორისთვის) და შემდეგ წარმატებული უღელტეხილია გუნდთან. გუნდის წინააღმდეგ გუნდი - მას შემდეგ, რაც მცველმა ითამაშა ბურთი 6 ჯერ დათვლა რამდენი ქულა თავდასხმაში გუნდი მიღებული. გუნდების ირგვლივ გადართოთ და შევადაროთ გამარჯვებული გუნდის შექმნას.
ძირითადი მწვრთნელები რაოდენობა:
  1. მოთამაშეებს უნდა ჰქონდეთ თავიანთი ხელმძღვანელები (თვალები) და კარგად იციან, რომ დაინახონ შესაძლებლობები სივრცეში.
  2. კარგი დადებითი მიღების პირველი ეხება კოსმოსში თავდასხმა, მეორე სექტორი.
  3. გამოყენება სხვადასხვა მონაცვლეობით და დამცავი, რათა დავიცვათ ბურთი და შენარჩუნება საკუთრებაში.
  4. მხარდაჭერა მოთამაშეებს უნდა დასჭირდეს კარგი პოზიციები, რომ მოხდეს შესაძლებლობების აწარმოებს ბურთი სხვა სექტორებში.
Progressions:
  1. აწარმოეთ ბურთი 2 ტერიტორიიდან და შეავსოთ წარმატების მიღწევა წერტილი.
  2. აწარმოეთ ბურთი ერთი სექტორდან მეორეზე და შემდეგ დაბრუნდით თავდაპირველ სექტორში და შეავსოთ წარმატებული უღელტეხილი მოსაპოვებლად.
  3. აწარმოეთ ბურთი სხვა სექტორში და შემდეგ უნდა გაიაროთ პასაჟი ვინმე იმავე სექტორში. (ეს ხელს შეუწყობს კარგი პირველადი მხარდაჭერა გარშემო ბურთი).
ვარიაციები:
  1. 6vs2 ნაკლები ახალგაზრდა ფეხბურთელები ნაკრების უნარი.
საფეხბურთო პრაქტიკა, საფეხბურთო პრაქტიკა, ფეხბურთის საბურღი, ფეხბურთის საბურღი, სროლა, დამუშავების,
შენიშვნები და დაკვირვებები:
წაახალისეთ მოთამაშეები, რომლებიც ატარებენ კარგ შესაძლებლობას და შემოქმედებით იყენებენ. ნახეთ კარგი მამოძრავებელი ტექნიკა და დამცავი. დარწმუნდით, რომ მხარდამჭერი თავდამსხმელები ინარჩუნებენ სიგანეს და ვრცელდება სხვა სექტორში მოზიდვის შესაძლებლობა.
საფეხბურთო წვრთნები და ფეხბურთის წვრთნები გრაფიკა უზრუნველყოფს საფეხბურთო საბურღი და ფეხბურთის სხდომები პროგრამული უზრუნველყოფა - ტაქტიკა მენეჯერი

დასრულების ეტაპი

3 სადგური დასრულების განხორციელება, რომელიც მოიცავს სხვადასხვა სახის წარმატებას მიზნის მისაღწევად სწრაფ წარმატებაში. შეიმუშავებს სროლა და შიგნიდან / გარშემო 18rd ფართობი.

17-02-2018 Hits: 20812 ფეხბურთი დასრულების წვრთნები 12-15 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

დასრულების დაახლოებით 18 ფართობი

სწავლების დასრულება, რომელიც განკუთვნილია სხვადასხვა ფსონების შემდეგ დასრულების შემდეგ. ...

16-02-2018 Hits: 28941 ფეხბურთი დასრულების წვრთნები 12-15 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

3 ეტაპი დასრულების ერთად გადაკვეთა

ტექნიკური დასრულების ტრენინგი, რომელიც მიზნად ისახავს სხვადასხვა კუთხით სრულყოფილ უნარ-ჩვევებს. დასრულებულია 18- ე სივრცის გარშემო კომბინაციით.

16-02-2018 Hits: 24757 ფეხბურთი დასრულების წვრთნები 12-15 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

XXXXXXX საპირისპირო დასრულება

1S1- ის თავდასხმის სცენარების დასრულება 18- ის გარშემო და მის გარშემო. ზეწოლის ქვეშ დასრულების და სროლის განვითარება ...

15-02-2018 Hits: 18547 ფეხბურთი დასრულების წვრთნები 12-15 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

დასრულების თავდამსხმელი კომბინაციები

სწავლების დასრულების კომბინაცია დასრულებულია მჭიდრო ცენტრალურ ადგილებში. შიგნით და გარეთ 18rd ფართობი.

14-02-2018 Hits: 14376 ფეხბურთი დასრულების წვრთნები 12-15 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

3 სცენა დასრულება II გადაკვეთა

სწავლების დასრულება ამ მრავალ სადგურში გადაღებასა და დასრულების სესიაზე, რომელიც მოიცავს სხვადასხვა სახის დასრულებას. ...

14-02-2018 Hits: 19705 ფეხბურთი დასრულების წვრთნები 12-15 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

ჯვრის მოპირკეთება I

სწავლა, თუ როგორ უნდა დასრულდეს დასრულების ქმედებები. ფუძემდებლური დონის სწავლება, გაუნათლებელი. ...

13-02-2018 Hits: 13976 ფეხბურთი დასრულების წვრთნები 12-15 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

თავდასხმაში თამაში და კომბინაციები (ფართო ...

მცირე ჯგუფებში ტრანზიციის ფაზაში განვითარებადი უნარ-ჩვევები. ტემპი და სიჩქარე პიესა მჭიდროდ გადატვირთულ ადგილებში.

13-02-2018 Hits: 24090 ფეხბურთი დასრულების წვრთნები 12-15 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

ფუძემდებლური Rondos

საფეხბურთო დონის საფეხბურთო ველოსიპედები, რომელიც მიზნად ისახავს საფეხბურთო საფეხბურთო ნაკრებში და ფეხბურთის შენარჩუნების საფუძვლებს. ...

18-01-2018 Hits: 17393 გავლა წვრთნები 9-11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

წინ გადაგზავნა (4vs2)

თავდაპირველი გავლა მარტივ ფორმატში, რომელიც მიზნად ისახავს მოთმინების საფუძვლებს. მწვრთნელის წინ გადაადგილება და მოძრაობა.

19-12-2017 Hits: 24342 ერთი შეხება გავლა Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

ნახევარდაცვა დამხმარე გავლა

ეს მიღება და ნახევარდაცვა სავარჯიშო მოიცავს ნახევარმცველს, რომელიც იცავდა დაცულ ერთეულს.

18-05-2017 Hits: 15897 გავლის და კონტროლის Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

ნახევარდაცვა ბრუნვათა Rondo

ბურთულიანი საქმიანობა, რომელიც მიზნად ისახავს ნახევარმცველების როტაციებისა და ინტელექტუალური მოძრაობის განვითარებას, რათა ხელი შეუწყოს მხარდამჭერ კუთხეს.

11-12-2015 Hits: 25969 პოზიციური ბრუნვათა Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

5vs2 Rondo

განავითაროს ფლობის უნარი გარდამავალი რანდოში 5S2. ბურთის უნარებისა და მხარდაჭერის კუთხით დატვირთული ვარჯიშები, ასევე სწრაფი გადატრიალება თამაშის დაპირისპირებისა და დაცვის ფაზას შორის.

09-12-2015 Hits: 37801 გასული წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

Twin Grid Rondo

სწრაფი ფლობის აქტივობა პოზიციურ ფუნქციონირებასთან ერთად ორ პატარა ფირფიტაზე. საფეხბურთო rondo განხორციელება განვითარება სწრაფი პიესა.

08-12-2015 Hits: 18497 გასული წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

დამთავრებული Sprints

თავდასხმის და დასრულების წინაშე მიზანი პირობითი ფიტნეს აშენდა შემოსული მწვრთნელი როგორ დასრულდება ჯვრები და სწრაფი კომბინაცია თამაში გადაკვეთა. ასევე სწრაფი გადასვლას გამოტოვებული ძალისხმევით, რომ ...

21-02-2014 Hits: 16158 ტექნიკური დასრულების წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

სროლა სცენარი (Bayern M)

დასრულების განხორციელება, რომელიც პროგრესულია და მოთამაშეები ვალდებულნი არიან განახორციელონ კონკრეტული ტექნიკური sequences ადრე მიზანი მცდელობა. გადატრიალება დაუპირისპირდა. ...

15-11-2011 Hits: 26194 ტექნიკური დასრულების წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

თავდასხმაში მცველები და დასრულების (Newca ...

ამ სროლის პროცესში განლაგებისა და მჭიდრო სპექტრთან დამონტაჟებული ტექნიკის შემუშავება. სხვადასხვა კომბინაციის სპექტაკლის განხორციელება ხორციელდება სწრაფი დასრულებამდე გოლი როლებით. ...

10-11-2011 Hits: 22803 წინააღმდეგი სროლა Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

სწრაფი კომბინაცია სროლა

დასრულების განხორციელება რამოდენიმე სადგურზე, რომლებიც სრიალებენ სითხეში. მანძილი დასრულება მოკლე და მოკლე მჭიდრო მჭიდრო დამთავრებული და მიზნის მისაღწევად. ...

14-10-2011 Hits: 37775 მრავალ სადგური დასრულების წვრთნები - დონე 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

საჰაერო კონტროლისა და საჰაერო გავლის

საბურღი მიზანი (ებ) კონტროლი უნარების განვითარება მიწების გაყვანისას. ზეწოლის ქვეშ საჰაერო კონტროლის უნარების განვითარება. განვითარება ჩააგდოს ტექნიკებში. მცირე ჯგუფში განავითაროს ბურთის შექმნა. საბურღი არარის: PAS3 ასაკი: 11-14 არ მოთამაშეები: 12 + სირთულე: მარტივი ფართი / დრო: ...

12-10-2011 Hits: 23372 გავლის და კონტროლის HeinzFractz - avatar ჰაინზი ფრაქტოზი

წაიკითხე მეტი

საჰაერო და დიდხანს გავლის

აეროდრომის საბრძოლო ტექნიკისა და საჰაერო კონტროლის განვითარება. გაიზარდა მცირე დატვირთული თამაშები, რომლებიც ითვალისწინებენ ამ გავლის ტექნიკას. ასევე იზიდავს ბურთის მჭიდრო სივრცეებს ​​ფოკუსირება. ...

06-10-2011 Hits: 29729 გავლის და კონტროლის Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

დაკავშირებული სესიები

საჰაერო კონტროლისა და საჰაერო გავლისსაჰაერო კონტროლისა და საჰაერო გავლის
Drill Objective (ებ) შემუშავება კონტროლის უნარი, როდესაც მიღება გადის ადგილზე ....
დამთავრებული Sprintsდამთავრებული Sprints
თავდასხმა და დასრულების წინ მიზანი პირობითი ფიტნეს აშენდა შემოსული მწვრთნელი როგორ დასრულდება საწყისი ...
თიკა Taka ფეხბურთითიკა Taka ფეხბურთი
ტუკ-ტაკა, რომელიც ცნობილია როგორც "Tika-Taka" ...
გაშვებული ბურთი და ბალიშებიგაშვებული ბურთი და ბალიშები
Dribbling ტექნიკა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც კონდიცირებისა და ფიტნეს exercise საჭიროების შემთხვევაში. Სირბილი...
ბალიშები ერთად Dribblingბალიშები ერთად Dribbling
Dribbling განხორციელება, რომელიც აერთიანებს კონდიცირების სხვადასხვა ხარისხით სასურველი. გასაუმჯობესებლად ...
Soccer ძალა სასწავლო თეორიაSoccer ძალა სასწავლო თეორია
Strength Training Objective (ებ) გაზრდის ძალა ბურთი წინააღმდეგობა გამოწვევები და ...
Coach როდის და სად DribbleCoach როდის და სად Dribble
სხდომის მომზადება მოთამაშეებს უნდა აღიაროს სწორი ჯერ dribble ან აწარმოებს ერთად ...
მიმართულების ფლობა მაჩვენებლებს (მაღალი აერობული)მიმართულების ფლობა მაჩვენებლებს (მაღალი აერობული)
სავარჯიშო სავარჯიშო მიმართულებით, სადაც მოთამაშეები მუშაობენ მაღალი ინტენსივობის გარემოში. ...
Dribbling to მიზანზეDribbling to მიზანზე
Dribbling ტექნიკური მცირე ცალმხრივი თამაშის განავითაროს მჭიდრო კონტროლი და XXXXX თავდასხმა უნარების თამაში ...
ფართო უფასო Kick 2ფართო უფასო Kick 2
Set Piece Objective (ებ) მიწოდების შემდეგ სწრაფი გავლის კომბინაცია გახსნას სივრცეში ...