ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
შესვლა
რეგისტრაცია


ფეხბურთის აღჭურვილობა
მაღაზია Puma.com

პრაქტიკაში თბილი ups

ეს სექცია დეტალებს ეუფლება თბილი ups, რომლებიც როგორც მცირე ცალმხრივი თამაშები და წვრთნები. გახურების წვრთნები და წვრთნების გამოყენებული ადრე პრაქტიკა უნდა გავრცელდეს სამი ძირითადი ასპექტი, რომელიც უნდა შეეხო, რათა მივაღწიოთ მაქსიმალურ ფსიქოლოგიური მზაობა; მიმოქცევაში - კრეფა up მეტაბოლური კურსი, Musculature - გაჭიმვა, კოორდინაცია - ტექნიკური სპეციფიკური Workout.

ქვერუბრიკა

სავარცხელი წვრთნები

გახურების წვრთნები უფრო regimented მეთოდები, რომელიც საშუალებას მოთამაშე თბილი up. ეს შეიძლება შესრულდეს ან მის გარეშე ფეხბურთს. უმრავლესობა გუნდი ასრულებს გახურების წვრთნები ადრე ყველა საფეხბურთო პრაქტიკა, როგორც ნაწილი გუნდი სრული გახურების რუტინული.