ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
მაღაზია Puma.com

5vs2 Rondo

სხდომა

სესია: AO.119

ასაკი: 12-Adlt ინტენსივობა: საშუალო
დრო: 20 წ პოზიციები: 2,3,4,5,6,8
მოთამაშეები: 7 საფეხბურთო სამწვრთნელო წვრთნები სფეროში ფართობი: 20 x 13 yrds

განახორციელონ მიზნები

  1. განავითაროს ბურთის უნარი.
  2. გარდამავალი განვითარება.
  3. შექმენით ტემპი.

რონდო ფეხბურთის წვრთნები

4vs4 (+ 3) გარდამავალი თამაშის

გარდამავალი რონდო სავარჯიშო, რომელიც გამოიყენება სხვადასხვა პიესის შემუშავებაში ტანდემში. თავდაპირველად ფლობენ უნარ-ჩვევებს, რომლებიც თავს დაესხნენ თავდასხმას და ასევე იცავდნენ. სავარჯიშო უნდა იქნას გამოყენებული, რათა განავითაროს შესაბამისი ...

23-12-2015 Hits: 11311 გარდამავალი Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

ნახევარდაცვა ბრუნვათა Rondo

ბურთულიანი საქმიანობა, რომელიც მიზნად ისახავს ნახევარმცველების როტაციებისა და ინტელექტუალური მოძრაობის განვითარებას, რათა ხელი შეუწყოს მხარდამჭერ კუთხეს.

11-12-2015 Hits: 11305 პოზიციური ბრუნვათა Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

5vs2 Rondo

განავითაროს ფლობის უნარი გარდამავალი რანდოში 5S2. ბურთის უნარებისა და მხარდაჭერის კუთხით დატვირთული ვარჯიშები, ასევე სწრაფი გადატრიალება თამაშის დაპირისპირებისა და დაცვის ფაზას შორის.

09-12-2015 Hits: 14700 გასული წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

Twin Grid Rondo

სწრაფი ფლობის აქტივობა პოზიციურ ფუნქციონირებასთან ერთად ორ პატარა ფირფიტაზე. საფეხბურთო rondo განხორციელება განვითარება სწრაფი პიესა.

08-12-2015 Hits: 7632 გასული წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

4-3-3 თანამდებობრივი Rondo

Positional rondo სწავლება 433 ფორმაში. შეიძლება შეიცვალოს სხვა ფორმირებები. მწვრთნელის ფლობა სპეციალურად 4-3-3- ით გადასვლებითა და მჭიდრო სივრცეებით თამაშობენ. შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ...

18-01-2015 Hits: 24009 გასული SSG-ს Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

ბაიერნი წინასწარი თამაშის თბილი

ბურთის გამაძლიერებელი აქტივობა, რომელიც მოიცავს 11 მოთამაშეებს. დინამიური პოზიცია სპეციფიური ტექნიკური სითბოს გაზრდის გულისცემის და ემზადება მატჩი. უნდა შესრულდეს სტანდარტული დინამიური თბილი- up შემდეგ ...

21-11-2014 Hits: 19077 თბილი თამაშები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

დაკავშირებული სესიები

4-3-3 თანამდებობრივი Rondo4-3-3 თანამდებობრივი Rondo
Positional rondo სწავლება 433 ფორმაში. შეიძლება შეიცვალოს სხვა ფორმირებები. მწვრთნელის მფლობელობაში ...
წინ გადაგზავნა (4vs2)წინ გადაგზავნა (4vs2)
თავდაპირველი გავლა მარტივ ფორმატში, რომელიც მიზნად ისახავს მოთმინების საფუძვლებს.
Diamond Rondo (5vs2)Diamond Rondo (5vs2)
შენარჩუნება ბურთის და ეძებს შეღწევის და ითამაშოს ნახევარდაცვა და წინ სფეროებში ...
დაბრუნება 4 + ნახევარდაცვა Rondo (7vs3)დაბრუნება 4 + ნახევარდაცვა Rondo (7vs3)
თავდაპირველი გავლა და ძირითადი ტაქტიკური პოზიციონირება შენარჩუნება ბურთის ადრე სათამაშო შევიდა ...
შეცვლა რონდო (6vs3)შეცვლა რონდო (6vs3)
შენარჩუნება დინამიური rondo განხორციელება, რომელიც ვითარდება სიჩქარე პიესა და გადართვის ...
XXI Grid RondoXXI Grid Rondo
ბურთის აქტივობა, რომელიც მიზნად ისახავს პიესა და ტემპების სიჩქარით განვითარებას. ასევე ყურადღებას ამახვილებს ეფექტურად ...
გარდამავალი რონდო (2vs2) + 3გარდამავალი რონდო (2vs2) + 3
ბურთის აქტივობა, რომელიც მიზნად ისახავს პიესა და ტემპების სიჩქარით განვითარებას. ასევე ყურადღებას ამახვილებს ეფექტურად ...
გარდამავალი რონდო (6vs4) + 2გარდამავალი რონდო (6vs4) + 2
შენარჩუნება დინამიური rondo განხორციელება, რომელიც ვითარდება სიჩქარე პიესა და გადართვის ...
გარდამავალი რონდო (2vs2) + 3 (ნაწილი X)გარდამავალი რონდო (2vs2) + 3 (ნაწილი X)
მცირე ჯგუფებში ტრანზიციის ფაზაში განვითარებადი უნარ-ჩვევები. ტემპი და სიჩქარე თამაში ...
SAQ Crossover კურსიSAQ Crossover კურსი
SAQ საფეხბურთო საბურღი, რომელიც ავითარებს სისწრაფეს ფეხბურთში. რეაგირების დროის განვითარება, ბალანსისთვის მოტორსის უნარები ...