Georgian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
სესია: AO.096 
 ასაკი: 12-Adlt |
 ინტენსივობა: საშუალო |
 დრო: 20 წ |
 პოზიციები: ყველა |
 მოთამაშეები: 12 + |
 ფართობი: 50 x 13 yrds |
განახორციელონ მიზნები
- აეროდრომის გავლის ტექნიკა.
- განვითარება საჰაერო კონტროლის ტექნიკით.
- შემუშავება მცირე ჯგუფი საკუთრებაში.
ორგანიზაცია
დიაგრამა 1. მოწყობის მოწყობა
უცნობია-Up
- 50xX მე -3 კვადრატი აღნიშნულია 30 ზონებში.
- ზონა A და ზონა C არის 20 yrds ღრმა. ზონა B 10 yrds.
- 3 გუნდი (წითელი, ლურჯი, ყვითელი)
- 2 მოთამაშეებს იმუშაონ ერთეული და დაიკავონ ზონები და C თითოეული ფერი გუნდი.
ინსტრუქციები
- ორი მოთამაშე გაერთიანდება ერთი ფერი გუნდი და მერე ითამაშოს საჰაერო პასი იგივე ფერი მოთამაშეებს მეორე მხარეს თამაშობს ტერიტორიაზე. კომბინაცია, უღელტეხილზე და კონტროლის ეხება ყველა unopposed.
- ბურთი უნდა ითამაშა მეტი ცენტრალური გარეშე bouncing შიგნით ამ სფეროში.
- მიღების მოთამაშეებს უნდა გამოიყენოს საჰაერო კონტროლის ტექნიკის გაკონტროლება დაადასტურა.
- უღელტეხილი მანძილი უნდა იყოს დაახლოებით 30-40- ს შორის.
- პროგრესის აქვს მიმღები მოთამაშე გაივლის ერთ დროს მათი პარტნიორი, (ანუ საჰაერო უღელტეხილზე, სადაც არც კონტროლის შეხება).
- ძალიან გაფართოებული მოთამაშეებს შეუძლიათ პროგრესის ასრულებს ამ სწავლებებს გარეშე ბურთი ეხება ადგილზე იყო.
- B1 უღელტეხილი B2 instep ფირმა უღელტეხილზე.
- B2 აყალიბებს off უღელტეხილზე რომ B1 შეუძლია გადადგას მდე.
- B2 უკრავს ხანგრძლივი საჰაერო უღელტეხილზე ერთი ორი მოთამაშე იმავე ფერის მოპირდაპირე მხარეს სათამაშო ტერიტორია (ანუ B4).
გაიტანა
- N / A.
მწვრთნელები ქულები
- ხარისხის lofted შეჭრა, რომლებიც კონტროლირებადი (ანგარიში, clipped).
- განიხილავს საკონტაქტო წლის ბურთი, ქვედა ნახევარში.
- განიხილეს მრუდი და backspin და როგორ წარმოქმნის იმ.
- განიხილავს ფეხით განლაგების რადგან მან ფეხით (ანუ ჩაკეტილი ტერფის, toe ქვეშ ბურთი).
- არა, რადგან მან ფეხით placement ზე მხარეს ან ოდნავ უკან დაადასტურა.
- კონტროლის ეხება უნდა cushioned ერთად ფეხით (instep ან outstep), გულმკერდის ან ბარძაყის.
- მოძრაობა მხარდაჭერის ფეხბურთელი კარგი კუთხე მხარდაჭერა შეხება უღელტეხილზე.
- სწრაფი გადაცემის ერთობლიობა ადრე ხანგრძლივი საჰაერო უღელტეხილზე.
Progressions
- ორი გუნდი ახლა ფლობს ბურთებს, ხოლო ერთი იცავს (ანუ წითელი დიაგრამა 2). გუნდები საბოლოოდ ზონებს ინარჩუნებენ, სანამ არ არსებობს სათამაშო ფართის დასასრულს ელოდება გუნდისთვის ხანგრძლივი საჰაერო უღელტეხილის თამაში. თავდამსხმელ გუნდს ორი დამცველი ჰყავს, რომლებსაც შეუძლიათ ბოლო ზონებში შესვლა (ერთხელ ბურთი შევიდნენ) და ორი, რომელიც უნდა დარჩეს ცენტრალურ ზონაში, მაგრამ მაინც შეაჩერებს გასასვლელებს. თუ იცავდა გუნდს ბურთი გადააბიჯებს გუნდებს, რომლებმაც წაართვეს ხელი. ქულა გაიტანა ბურთის გადატანა ერთი ბოლო ზონადან მეორეზე.
დიაგრამა 2. პროგრესია 1
- 4S4 მიმართულებითი თამაში ერთ გუნდში (4 მოთამაშეები) მოქმედებენ, როგორც ორი Wingers (Y1, Y2) და ორი სამიზნე მოთამაშე (Y3, Y4). ფრთის მოთამაშეები ერთი შეხებით თამაშობენ (დამოკიდებულია უნარი). გატანილი გოლებიდან სამი ქულა, რომელიც დაცულია ნახევარფინალში (ანუ უღელტეხილიდან უკანასკნელი გასასვლელიდან გასვლის შემდეგ). თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ, რომ ბურთი არ იცვლება სამიზნე მოთამაშის კონტროლის ქვეშ. ანგარიში 2 წერტილი რეგულარული უღელტეხილზე შევიდა სამიზნე მოთამაშე (Y1, Y1).
დიაგრამა 3. პროგრესია (4S4) + XSSX SSG
ვარიაციები
- 2 Touch მაქსიმალური.
- Aerial შეჭრა ნებისმიერი მოედანზე შევიდა სამიზნე რაოდენობა, როგორც 2 რაოდენობა.
Darren Pitfield
ჰაინზი ფრაქტოზი
TonyDeers
Ray Power
