სესია: AO.089
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
სავარჯიშო მიზნები
- დასრულების დასრულება სხვადასხვა სცენარებში 18-ე ქვეყნის ტერიტორიაზე და მის გარშემო.
- განავითაროს ჯვრები.
ორგანიზაცია
დიაგრამა 1. დაყენების შეთანხმება
Აწყობა
- მოედნის ერთად 1 სრული ზომით მიზნების მისაღწევად.
- 3 ფორთოხალი გირჩები მდგომარეობაში როგორც ნაჩვენებია ზემოთ მოყოლებული რაოდენობა თითოეული ჯგუფი.
- 1 ყვითელი კონუსი განლაგებულია საჯარიმო მოედნის 'D' ცენტრში. ამ კონუსის გადატანა შესაძლებელია შესაძლებლობაზე დამოკიდებულებით.
- მოთამაშეთა 3 ჯგუფი განთავსებულია ხაზის AC- ის მიღმა, დაახლოებით სამი მოთამაშე თითოეულ სადგურთან.
- 2 გ.კ. (იდეალურია) აუტის როტაციაში ყოველი ექვსი მცდელობის შემდეგ.
- ბურთები განლაგებულია მხოლოდ A და B ხაზებში.
ინსტრუქციები
- მოთამაშეები ბრუნავენ მითითებული თანმიმდევრობით, რაც ქმნის სამ შესაძლებლობას, რომ გაიტანონ ანგარიში წინა სამ მოთამაშეს შორის.
- თამაში უნდა იყოს უწყვეტი.
- ჯერ გაიარეთ თანმიმდევრობა მოთამაშეებთან ერთად, რადგან დრო საკმაოდ რთულია.
- A ხაზის პირველი მოთამაშე დრიბლინგით და სცემს კონუსს (პასიური მცველის სიმულაცია).
- მას შემდეგ რაც შესრულდა მსუბუქი ნაბიჯი A1 კონუსის დასაძლევად, გრძელი დარტყმა გავიდა კარს.
- A1 შემდეგ სირბილით აწვება მოთამაშეს B ხაზთან და იმ პოზიციაზე, სადაც მას ბურთის გადაკვეთა შეუძლია.
- იმის გამო, რომ A1 შემოვიდა გარშემო ჯვრის გადასაცემად, B1 გადის სხვა ბურთს, როგორც დიაგონალური პასი მთელს არეზე C1- ზე, რომ გადავიდეს.
- C1 გადის საშვი გასასვლელად.
- C1 ურტყამს კარს, სასურველია დარტყმული დარტყმისთვის (კუთხის დარტყმის ტექნიკა).]
- ზედა ხაზში მყოფი B1 (ან თვითონ B1) მოთამაშე გადის სხვა ბურთს A1– ის წინ.
- B1 ეშვება ყუთში, რომ შეძლოს ჯვარი.
- C1 ასევე აგრძელებს სვლას ჯვრის დასრულების დასახმარებლად.
- A1 ჯვარს აწვდის (ტიპის მითითება შეიძლება მწვრთნელმა)
- B1 ან C1 უტევს ჯვარს და ამთავრებს კარს.
- ამ მიმდევრობის შემდეგ სამი მოთამაშე ბრუნდება სხვადასხვა ხაზში და შემდეგი სამი მოთამაშე მიდის.
გაიტანა
- 1 გოლი = სრული ზომის მიზნის გატანა ნორმალურია. ინდივიდუალური სამიზნეების დადგენა შესაძლებელია მოთამაშეებისათვის, რომ ერთმანეთს შეეჯიბრონ.
მწვრთნელის ქულები
- მოძრაობის კოორდინაცია.
- დასრულების ტექნიკა. ორიენტირებული დარტყმები და განთავსება.
- გადაკვეთის ტექნიკა. ითამაშა მეორე 6yrd ფართობი.
- დრო გადის ჯვრებზე და ახლო და შორეულ პოსტზე.
- შემდგომი მოხსნა.
- ხარისხიანი დასრულება, მაღალი პროცენტული დარტყმები, მოხვდა მიზანში!
პროგრესები
- შეასრულეთ ველის ორივე მხრიდან, ასე რომ ჯვრები მარცხენა მხრიდანაც შემოდიან.
- ითამაშეთ ნამდვილი პასიური მოთამაშე ყვითელ კონუსზე, რომელიც იცავს 50% -ით.
- მხოლოდ ერთი შეხებით დასრულება.
- პასიური მცველის დამატება დაამატეთ ერთ-ერთი მოთამაშე გადაკვეთილ ბურთზე.
ვარიაციები
- თავდასხმაში გუნდი ითამაშებს 2 Touch მაქსიმალური.
- საჭიროა თითოეული სადგურის ჯვარი ან გადაღება. Instep, lobbed, ამოძრავებს ამისთვის დარტყმები. ჯვრები: In- სვინგის, დაბალი, ადრეული და ა.შ.
- მოათავსეთ 'sniffer' მოთამაშე GK- ს წინ, რომ ასასრულოს მოხსნა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ GK დაიღვრის დარტყმას.