ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
საფეხბურთო აღჭურვილობა
ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
შესვლა
რეგისტრაცია


შეიძინეთ Puma.com

თამაშის ფაზების დაცვა

თამაშის ფაზების დაცვა უფრო რეალისტური საფეხბურთო პრაქტიკაა, რომელიც მიზნად ისახავს სათამაშო კონკრეტული მონაკვეთების სიმულაციას რეალური საფეხბურთო მატჩის დაცვაში. აქ ჩვენ ვავარჯიშებთ დანაყოფებსა და მთელ გუნდს თამაშის პრინციპებისა და ტაქტიკური გააზრების გაგებაში. ჩვეულებრივ, ტრენინგის ეს ფორმა ხდება სრული ზომის საფეხბურთო მოედანზე 2/3-ზე მეტი და ფოკუსირებულია თამაშის კონკრეტულ ასპექტზე (დაცვა, როდესაც გაცილებით მეტია, დაცვა, მარკირება და დაფარვა და ა.შ.). გუნდთან, რომელთანაც მუშაობენ, შეიძლება გადატვირთოს (მაგ. 9vs8, 8vs7) და სხვა გუნდს შეუქმნას პირობები, რომ კიდევ უფრო შექმნას კარგი სასწავლო გარემო. ასევე შესაძლებელია სხვადასხვა საწყისი პოზიციების გამოყენება, სასურველი თამაშის სცენარის შესაქმნელად.

ბარსელონას დაცვითი გადასვლა

საფეხბურთო ვარჯიშების ცოდნა: დაცვა
ტიპი: თამაშის ეტაპი, ფუნქციური
ასაკი: 16
თამაშის ეტაპი: დაცვა, გადასვლა - (დეფ)
ინტენსივობა (დატვირთვა): საშუალო

მწვრთნელი, თუ როგორ უნდა დაიბრუნოს ბურთები ბოლო მესამედში და როგორ შეუშალოს ხელი ოპოზიციამ თავდამსხმელებმა. იდეალურია, თუ შესაძლებელია ფეხბურთის ფლობა 6 წამში დაიბრუნონ. როლები და პასუხისმგებლობები 4-4-4 (4-2-3-1) - ში, რათა ეფექტურად დაიცვათ საკუთარი მე –18 ფართობი და მის გარშემო.

ნეგატიური გადასვლა (Shadow Play)

საფეხბურთო ვარჯიშების ცოდნა: დაცვა
ტიპი: სავარჯიშო (სავარჯიშოები), ფუნქციური
ასაკი: 16
თამაშის ეტაპი: დაცვა
ინტენსივობა (დატვირთვა): დაბალი

განავითარეთ მოთამაშეთა გაგება ნეგატიური გადასვლის შესახებ და სწრაფი აღდგენა თავდაცვითი ფორმისკენ. განავითარეთ მოთამაშეთა გაგება გავლის ნიმუშების შესახებ და მბრუნავი პოზიციების გაგება. თამაშის ფაზა მწვრთნელთა პერსონალის მითითებით და ხელმძღვანელობით.

მწვრთნელი იცავს პირდაპირ თამაშს

საფეხბურთო ვარჯიშების ცოდნა: დაცვა
ტიპი: თამაშის ეტაპი
ასაკი: 16
თამაშის ეტაპი: დაცვა
ინტენსივობა (დატვირთვა): საშუალო

მიმართულების თამაშის დაცვა თამაშის ფაზაში, მწვრთნელები სხვადასხვა სცენარით, როდესაც ოპონენტები ცდილობენ პირდაპირი თამაშის სტილს.

დამცავი მწვრთნელი ფინალურ მესამეში

საფეხბურთო ვარჯიშების ცოდნა: დაცვა
ტიპი: თამაშის ეტაპი, ფუნქციური
ასაკი: 16
თამაშის ეტაპი: დაცვა
ინტენსივობა (დატვირთვა): საშუალო

დაცვა მე -3 ფინალში და პრიორიტეტების დაცვა. დაცვის ხაზის პოზიციონირება და დაცვის ნახევარში დამცავი პრინციპების მწვრთნელობა. დაცვითი განყოფილების მოძრაობები და ინტერვალი სხვადასხვა სიტუაციების გასამკლავებლად.

თამაშის ფაზების დაცვა

ბარსელონას დაცვითი გადასვლა

მწვრთნელი, თუ როგორ უნდა დაიბრუნოს ფლობა მესამე მესამედში და როგორ შეუშალოს ხელი ოპოზიციამ თავდამსხმელებმა. იდეალურია, თუ შესაძლებელია ფეხბურთის ფლობა 6 წამში დაუბრუნოთ ...

21-10-2013 ჰიტები: 58298 თამაშის ფაზების დაცვა ალექსანდრე ტრუკანი - ავატარი ალექსანდრე ტრუკანი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი იცავს პირდაპირ თამაშს

მიმართულების თამაშის დაცვა თამაშის ფაზაში, მწვრთნელები სხვადასხვა სცენარით, როდესაც ოპონენტები ცდილობენ პირდაპირი თამაშის სტილს. ...

11-12-2011 ჰიტები: 61767 თამაშის ფაზების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ნეგატიური გადასვლა (Shadow Play)

განავითარეთ მოთამაშეთა გაგება ნეგატიური გადასვლისა და თავდაცვითი ფორმის სწრაფი აღდგენის შესახებ. განავითარეთ მოთამაშეთა გაგება გავლის შაბლონების შესახებ და მბრუნავი პოზიციების გაგება. ფაზის თამაში, რომელსაც ინსტრუქტორი და ხელმძღვანელობს ...

27-07-2011 ჰიტები: 50460 თამაშის ფაზების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელის დაცვა და მარკირება მე -3 ფრონტზე

წინა სავარჯიშოების დაცვა და ჯიბეების ხაფანგში გაგება და როგორ უნდა მოვიქცეთ ზეწოლა და მოწინააღმდეგეები ზურგზე მივყავართ ბურთის მაღალ ასპარეზზე ბურთის გადაწევაზე ...

15-02-2011 ჰიტები: 39546 თამაშის ფაზების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი იცავს ფართო თამაშს

ფართო პრიორიტეტების დაცვა ითვალისწინებს თამაშის ამ ფაზას. მოთამაშეებს ეცოდინებათ დრო, რომ დააჭირონ პრესა და თამაშის ფართო დერეფნებში დაცვის შესაძლებლობები ...

24-01-2011 ჰიტები: 44653 თამაშის ფაზების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

დამცავი მწვრთნელი ფინალურ მესამეში

დაცვა მე -3 ფინალში და პრიორიტეტების დაცვა. დაცვის ხაზის პოზიციონირება და დაცვის ნახევარში დამცავი პრინციპების მწვრთნელობა. დაცვითი განყოფილების მოძრაობები და ინტერვალი ...

07-09-2009 ჰიტები: 49608 თამაშის ფაზების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი