ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
საფეხბურთო აღჭურვილობა
ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
შესვლა
რეგისტრაცია


შეიძინეთ Puma.com

თამაშის ფაზების დაცვა

თამაშის ფაზების დაცვა უფრო რეალისტური საფეხბურთო პრაქტიკაა, რომელიც მიზნად ისახავს სათამაშო კონკრეტული მონაკვეთების სიმულაციას რეალური საფეხბურთო მატჩის დაცვაში. აქ ჩვენ ვავარჯიშებთ დანაყოფებსა და მთელ გუნდს თამაშის პრინციპებისა და ტაქტიკური გააზრების გაგებაში. ჩვეულებრივ, ტრენინგის ეს ფორმა ხდება სრული ზომის საფეხბურთო მოედანზე 2/3-ზე მეტი და ფოკუსირებულია თამაშის კონკრეტულ ასპექტზე (დაცვა, როდესაც გაცილებით მეტია, დაცვა, მარკირება და დაფარვა და ა.შ.). გუნდთან, რომელთანაც მუშაობენ, შეიძლება გადატვირთოს (მაგ. 9vs8, 8vs7) და სხვა გუნდს შეუქმნას პირობები, რომ კიდევ უფრო შექმნას კარგი სასწავლო გარემო. ასევე შესაძლებელია სხვადასხვა საწყისი პოზიციების გამოყენება, სასურველი თამაშის სცენარის შესაქმნელად.

ბარსელონას დაცვითი გადასვლა

საფეხბურთო ვარჯიშების ცოდნა: დაცვა
ტიპი: თამაშის ეტაპი, ფუნქციური
ასაკი: 16
თამაშის ეტაპი: დაცვა, გადასვლა - (დეფ)
ინტენსივობა (დატვირთვა): საშუალო

ასწავლე, როგორ დაიბრუნოს ბურთის ფლობა ბოლო მესამედში და როგორ ავარიდო ოპოზიციას თავდამსხმელი თამაში. იდეალურად ვცდილობ დავიბრუნო ფეხბურთის ფლობა 6 წამში, თუ ეს შესაძლებელია. როლები და პასუხისმგებლობები 4-4-4-ში (4-2-3-1), რათა ეფექტურად დაიცვათ საკუთარი 18 მეტრიანი ტერიტორია და მის გარშემო.

ნეგატიური გადასვლა (Shadow Play)

საფეხბურთო ვარჯიშების ცოდნა: დაცვა
ტიპი: სავარჯიშო (სავარჯიშოები), ფუნქციური
ასაკი: 16
თამაშის ეტაპი: დაცვა
ინტენსივობა (დატვირთვა): დაბალი

განუვითარეთ მოთამაშეებს ნეგატიური გადასვლისა და დაცვითი ფორმის სწრაფი აღდგენა. განუვითარეთ მოთამაშეებს გადაცემის შაბლონების გაგება და მბრუნავი პოზიციების გაგება. სამწვრთნელო შტაბის დავალებით და ხელმძღვანელობით თამაშის ეტაპი.

მწვრთნელი იცავს პირდაპირ თამაშს

საფეხბურთო ვარჯიშების ცოდნა: დაცვა
ტიპი: თამაშის ეტაპი
ასაკი: 16
თამაშის ეტაპი: დაცვა
ინტენსივობა (დატვირთვა): საშუალო

მიმართულების თამაშის დაცვა თამაშის ფაზაში, მწვრთნელები სხვადასხვა სცენარით, როდესაც ოპონენტები ცდილობენ პირდაპირი თამაშის სტილს.

დამცავი მწვრთნელი ფინალურ მესამეში

საფეხბურთო ვარჯიშების ცოდნა: დაცვა
ტიპი: თამაშის ეტაპი, ფუნქციური
ასაკი: 16
თამაშის ეტაპი: დაცვა
ინტენსივობა (დატვირთვა): საშუალო

ფინალ მე-3-ში დაცვა და პრიორიტეტების დაცვა. დაცვის ხაზის განლაგება და დაცვით ტაიმში დაცვის პრინციპების გაწვრთნა. დამცავი დანაყოფის მოძრაობები და მანძილი სხვადასხვა სიტუაციების მოსაგვარებლად.

თამაშის ფაზების დაცვა

ბარსელონას დაცვითი გადასვლა

მწვრთნელი, როგორ უნდა დაიბრუნოს მფლობელობა ბოლო მესამედში და როგორ უნდა აიცილოს თავიდან მეტოქეების თამაში. იდეალურია, შეძლებისდაგვარად 6 წამში ფეხბურთის ხელში აღება ...

21-10-2013 ჰიტები: 71963 თამაშის ფაზების დაცვა ალექსანდრე ტრუკანი - ავატარი ალექსანდრე ტრუკანი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი იცავს პირდაპირ თამაშს

იცავს მიმართულების თამაშს თამაშის ფაზაში, აწვრთნის მოთამაშეებს სხვადასხვა სცენარებზე, როდესაც მეტოქეები ცდილობენ შეასრულონ პირდაპირი თამაშის სტილი. ...

11-12-2011 ჰიტები: 74439 თამაშის ფაზების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ნეგატიური გადასვლა (Shadow Play)

განავითარეთ მოთამაშეების გაგება ნეგატიური გადასვლის და თავდაცვითი ფორმის სწრაფი აღდგენის შესახებ. განავითარეთ მოთამაშეების გაგება გავლის შაბლონებისა და მბრუნავი პოზიციების გაგების შესახებ. თამაშის ეტაპი, რომელსაც ხელმძღვანელობს და ...

27-07-2011 ჰიტები: 60682 თამაშის ფაზების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელის დაცვა და მარკირება მე -3 ფრონტზე

წინა სავარჯიშოების დაცვა და ჯიბეების ხაფანგში გაგება და როგორ უნდა მოვიქცეთ ზეწოლა და მოწინააღმდეგეები ზურგზე მივყავართ ბურთის მაღალ ასპარეზზე ბურთის გადაწევაზე ...

15-02-2011 ჰიტები: 48586 თამაშის ფაზების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი იცავს ფართო თამაშს

თამაშის ამ ფაზაში გაწვრთნილია პრიორიტეტების დაცვა ფართო სფეროებში. მოთამაშეები ხვდებიან დროის დაჭერას და მოედნის ფართო დერეფნებში დაცვის ვარიანტებს ...

24-01-2011 ჰიტები: 53957 თამაშის ფაზების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

დამცავი მწვრთნელი ფინალურ მესამეში

საბოლოო მე -3 დაცვა და პრიორიტეტების დაცვა. დაცვის ხაზის პოზიციონირება და დაცვის პრინციპების გაწვრთნა მცველთა ნახევარში. დამცავი ქვედანაყოფის მოძრაობები და ინტერვალი ...

07-09-2009 ჰიტები: 59652 თამაშის ფაზების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი