დაცვა ფუნქციური წვრთნები

ფუნქციონალური საფეხბურთო ტრენინგი სპეციფიკური დაცულ პოზიციებზე საფეხბურთო (როგორც ცენტრის დამცველები, გარეთ ზურგი და ა.შ.). ფუნქციური ტრენინგი მოიცავს თანამდებობაზე ან როლის კონკრეტული მოთხოვნების მომზადებას ან პრაქტიკას. ეს შეიძლება იყოს ინდივიდუალური მოთამაშისთვის, ანუ ერთეული (ანუ თავდაცვისთვის). ფუნქციურ პრაქტიკაში დაცული მაგალითები იქნება "დაცული ფართო ტერიტორიების დაცვა" ან "მწვრთნელი ცენტრალური მცველები, რათა დაიცვან პირდაპირი თამაში". ფუნქციური ტრენინგი უნდა ჩატარდეს იმ სფეროში, სადაც ეს სცენარი რეალურ თამაშში მოხდება.

უკან 4 ზონალური პოზიციონირება

ტიპი: ფაზა თამაში

ფაზა თამაში: დაცვა

ინტენსივობა (დატვირთვა): საშუალო

დაწვრილებით: მშობელი კატეგორია: ფუნქციური სასწავლო; კატეგორია: დაცვა ფუნქციური წვრთნები

მწვრთნელი როგორ უნდა გადაეტანა დაცვის ბლოკი და როგორ შეკუმშოს სფეროში. მწვრთნელი იცავდა ღრმა და ძნელია შეაღწიოს ინტერვალით და კოორდინაციით, როგორც ერთეულად ეფექტურად.

დაცვა ჯვარი

ტიპი: ფუნქციური

ასაკი: 16

ფაზა თამაში: დაცვა, გარდამავალი (ათი)

ინტენსივობა (დატვირთვა): დაბალი

დაწვრილებით: მშობელი კატეგორია: ფუნქციური სასწავლო; კატეგორია: დაცვა ფუნქციური წვრთნები

დაცვა გადაკვეთის სესიაზე ძირითადად ვითარდება 4,5 (ცენტრის უკან) პოზიციები და როგორ უნდა მოგვარდეს ჯვრები. განავითაროს დაცვის თავდაცვითი დანაყოფის გადასაჭრელად ჯვრები და გადაწყვეტილების მიღება, როდესაც იცავდა ჯვრებს.

Coach ცენტრალური დამცველები უნდა გაუმკლავდეთ ჯვარი

ტიპი: ფაზა თამაში

ასაკი: 16

ფაზა თამაში: დაცვა, გარდამავალი (ათი)

ინტენსივობა (დატვირთვა): საშუალო

დაწვრილებით: მშობელი კატეგორია: ფუნქციური სასწავლო; კატეგორია: დაცვა ფუნქციური წვრთნები

პრიორიტეტებისა და როლების დაცვა ცენტრალურ დამცველებზე ფართომასშტაბიან მსახიობებს შორის. მწვრთნელი, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ თავდამსხმელებს საბოლოო მესამედში და ცენტრალურ დამცველების დაცვაზე. დამცველს სხეულის პოზიციის, პოზიციონირებისა და მანძილის მისამართები.

მწვრთნელები გარეთ თავში მსჯავრდებულების მოვალეობები

ტიპი: ფუნქციური

ასაკი: 14

ფაზა თამაში: დაცვა

ინტენსივობა (დატვირთვა): დაბალი, საშუალო

დაწვრილებით: მშობელი კატეგორია: ფუნქციური სასწავლო; კატეგორია: დაცვა ფუნქციური წვრთნები

საკუთარი ნახევარში ფუნქციურად დაცულ სავარჯიშოში გარედან დაბრუნების პასუხისმგებლობებისა და როლების დაცვა. მცირე ჯგუფი იცავდა ტექნიკისა და სტრატეგიების კომბინაციას, თუ როგორ უნდა დავიცვათ საფეხბურთო მოედანი.

სხვა სტატიები ...

გვერდი 1 of 3

დაიწყე
წინა
1
2
3
შემდეგი
დასასრული