ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
საფეხბურთო აღჭურვილობა
ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
შესვლა
რეგისტრაცია


შეიძინეთ Puma.com

SSG– ს მფლობელობა

ფლობის საფეხბურთო წვრთნები ფუნდამენტურია თანამედროვე ფეხბურთის მწვრთნელობისთვის. ბურთის შენარჩუნების უნარი ფეხბურთში თამაშის ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი შემტევი პრინციპია. 

გარდამავალი რონდო (2vs2) +3 (ნაწილი 2)

საფეხბურთო ვარჯიშების ცოდნა: გამსვლელი
ტიპი: ვარჯიში (სავარჯიშოები)
ასაკი: 16
თამაშის ეტაპი: თავს დაესხნენ
ინტენსივობა (დატვირთვა): დაბალი
თამაშის ფაზა: #05752
მოთამაშეები: 6
თანამდებობებზე: 4,2,3,6,8,10

გარდამავალი ფაზის მქონე მცირე ჯგუფებში ფლობის უნარების განვითარება. თამაშის ტემპი და სიჩქარე მჭიდროდ გადატვირთულ ადგილებში.

გარდამავალი რონდო (2vs2) +3

საფეხბურთო ვარჯიშების ცოდნა: გამსვლელი
ტიპი: ვარჯიში (სავარჯიშოები)
ასაკი: 12
თამაშის ეტაპი: თავს დაესხნენ
ინტენსივობა (დატვირთვა): დაბალი
თამაშის ფაზა: #05752
მოთამაშეები: 7
თანამდებობებზე: 1,2,3,4,6,8

ფლობის აქტივობა, რომლის მიზანია თამაშის სიჩქარისა და ტემპის განვითარება. ასევე ყურადღება გამახვილებულია ბურთის გადამზიდავის გარშემო სივრცის ეფექტურად შექმნასა და კუთხეების საყრდენზე.

გარდამავალი რონდო (6vs4) +2

საფეხბურთო ვარჯიშების ცოდნა: გამსვლელი
ტიპი: ვარჯიში (სავარჯიშოები)
ასაკი: 14
თამაშის ეტაპი: თავს დაესხნენ
ინტენსივობა (დატვირთვა): დაბალი, საშუალო
თამაშის ფაზა: #05752
მოთამაშეები: 12

ბურთის შენარჩუნება ამ დინამიურ რონდო ვარჯიშში, რომელიც ავითარებს თამაშის სიჩქარეს და გადართვას თამაშის დროს მჭიდრო გადატვირთულ ნახევარდაცვაში.

4 ბადე რონდო

საფეხბურთო ვარჯიშების ცოდნა: გამსვლელი
ტიპი: ვარჯიში (სავარჯიშოები)
ასაკი: 14
თამაშის ეტაპი: თავს დაესხნენ
ინტენსივობა (დატვირთვა): დაბალი
თამაშის ფაზა: #05752
მოთამაშეები: 10
თანამდებობებზე: 6,8,7,11

ფლობის აქტივობა, რომლის მიზანია თამაშის სიჩქარისა და ტემპის განვითარება. ასევე ყურადღება გამახვილებულია ბურთის გადამზიდავის გარშემო სივრცის ეფექტურად შექმნასა და კუთხეების საყრდენზე.