ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
ფეხბურთის აღჭურვილობა
მაღაზია Puma.com

ილინოისის Agility ტესტი

Illinois Agility Test (Getchell, 1979) არის საყოველთაოდ გამოყენებული ტესტი სისწრაფე სპორტში. იგი ზომავს პოზიციისა და მიმართულებების შეცვლის შესაძლებლობას. კურსის ხანგრძლივობაა 10 მეტრი და სიგანე (დასაწყისი და დასრულების წერტილები შორის მანძილი) არის 5 მეტრი. ოთხი კონუსები გამოიყენება დაწყების, დასრულების და ორი გარდამტეხი წერტილის აღსანიშნავად. კიდევ ოთხი კონუსები მოთავსებულია ცენტრში თანაბარი მანძილის გარდა. თითოეული კონუსი ცენტრშია განთავსებული 3.3 მეტრით. სუბიექტები უნდა იყვნენ თავიანთი წინა (სათავეში დაწყებული ხაზი) ​​და ხელები თავიანთ მხრებზე. "Go" ბრძანებით დაიწყო წამზომი და დაიწყო სპორტსმენი, რაც შეიძლება სწრაფად და გადის რა თქმა უნდა მიმართულებით მითითებულ მიმართულებით, რომელიც არ იშლება კონუსის დასრულებამდე, ფინიშთან, სადაც დრო გაჩერებულია.

ფიგურა 1. ილინოისის Agility ტესტი


რეიტინგი მამაკაცი ქალი
შესანიშნავი <15.2 <17.0
კარგი 16.1-15.2 17.9-17.0
საშუალო 18.1-16.2 21.7-18.0
სამართლიანი 18.3-18.2 23.0-21.8
ცუდი > 18.3 > 23.0