ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
ძიება - Tags
ძებნა - ინფორმაციის
შესვლა
რეგისტრაცია


ფეხბურთის აღჭურვილობა
მაღაზია Puma.com

4-4-2 სტანდარტული

სტატუსი: შექმნილია თარიღი
4-4-2 26 დეკემბერი 2012

სისწრაფე სესიები

SAQ Crossover კურსი

SAQ საფეხბურთო საბურღი, რომელიც ავითარებს სისწრაფეს ფეხბურთში. რეაქციის მომზადება, ბალანსის მოტორული უნარები, კოორდინაციის, პროგრამირებული სისწრაფე და შემთხვევითი სისწრაფე. ...

11-04-2018 Hits: 16889 Agility წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

T-ტესტი (Agility)

ზემოთ ჩამოთვლილი დიაგრამაზე გამოსახული ოთხი კონუსი (5 ეზოები = 4.57 მ, 10 ეზოები = 9.14). სათაური იწყება კონუსური ა.

04-09-2011 Hits: 44666 Agility წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

20 Yrd Agility ტესტი

სწორ ხაზში სამი მარკ კონუსების შექმნა, ზუსტად ხუთი ხრახნები - კონუსები B, A (ცენტრი) და C. თითოეული კონუსური ადგილი ხაზის გასწვრივ მარკირების ფირზეა გამოყენებული ...

04-08-2011 Hits: 30667 Agility წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

Chelsea Sprint Chase (Agility გონკები)

განავითაროს მოთამაშეების უნარი დააჩქაროს და შეცვალოს მიმართულება (გარდამტეხი ტექნიკა). განავითაროს ფეხბურთელების უნარი დააჩქაროს. SAQ განახორციელოს, რომელიც შეიძლება იდეალურად ინტეგრირებული იყოს დანერგვის ან თბილი-

16-07-2011 Hits: 36050 Agility წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

ილინოისის Agility ტესტი

Illinois Agility Test (Getchell, 1979) არის საყოველთაოდ გამოყენებული ტესტი სისწრაფე სპორტში. იგი ზომავს პოზიციისა და მიმართულებების შეცვლის შესაძლებლობას. კურსის ხანგრძლივობაა ...

04-06-2011 Hits: 41439 Agility წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

SAQ Circuit (უნარის სადგურები)

ტექნიკური სითბო, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს SAQ- ს მუშაობასაც. მოთამაშეები მუშაობენ 2 ჯგუფებში და მიიღებენ სხვადასხვა სახის ტექნიკურ უნარებს, ასევე ამზადებენ სხეულს ...

15-05-2011 Hits: 56965 Agility წვრთნები RayPower - avatar Ray Power

წაიკითხე მეტი

Agility / Plyometric Circuit 1

SAQ- ის საქმიანობა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც თბილი- up ან სისწრაფე წრე, რათა განვითარდეს კოორდინაცია, რეაქცია და სწრაფი twitch კუნთების ბოჭკოს განვითარება ფეხბურთში. ...

07-12-2010 Hits: 45801 Plyometric წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

Agility გონკები 3

SAQ აქტივობა ძირითადი სისუსტით მოქმედებს რეაქციის უნარის განვითარება როგორც გონებრივად, ისე ფიზიკურად. შეიძლება გაკეთდეს კონკურენტუნარიანი გუნდები ან ფეხბურთელები. ...

27-11-2010 Hits: 29816 Agility წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

რეაქცია და სისწრაფე Catch

სიჩქარე და სისწრაფე განხორციელება, რომელიც ფეხბურთის რეაქციებს ავითარებს საფეხბურთო დევნისას. ფეხბურთელები ითვალისწინებენ სწრაფვას, სისწრაფესა და სისწრაფეს (SAQ) საქმიანობას წარმატებულად ...

14-12-2008 Hits: 39545 Agility წვრთნები Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

ფორმირებების მომზადება

4-4-2

ამ ვიდეოებში ჩვენ განიხილავს როგორც თავდასხმის და თავდაცვითი ფაზის 4-4-2 ფორმირების სისტემას. ფართოდ აღიარებულია, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე ...

26-12-2012 Hits: 25343 4-4-2 სტანდარტული Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი ნახევარდაცვა დაცულია 4-3-3 (X-XX-4) ...

ცენტრალური სამი მოთამაშეების გადაადგილების განვითარება 4- 3- 3 (4-2-3) და ზონალური ნახევარდაცვის სისტემაში. ამ პროგრესულ წვრთნებში ასევე ივარჯიშებენ ძირითადი პრინციპების დაცვა ...

04-12-2011 Hits: 42927 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

3-4-3 ფორმირება

ამ ვიდეოში ჩვენ ვუძღვით 3-4-3 სისტემის დადებითი და კონსტრუქციებს როგორც თავდასხმის და თავდაცვითი ფაზის დროს. ფართოდ აღიარებული, როგორც ძალიან თავდასხმა და ზეწოლის ორიენტირებული სისტემა ...

29-10-2011 Hits: 24904 3-4-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

დაცვა ფართო ტერიტორიების 4-3-3 (4-2-3-1)

განვითარებადი გაგება, თუ როგორ უნდა დავიცვათ ფართო ტერიტორიები 4-3-3 ფორმირება. თამაშის აქტივობის ფაზა კონკრეტულ 4-3-3 ფორმირების პროცესში მოთამაშეებს, რათა გაიგონ თავიანთი როლები და მოვალეობები.

27-09-2011 Hits: 38847 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

5-3-2 ფორმირება

ტრენინგი, რომელიც ასახავს 5-3-2 ფორმირების სისტემის ანალიზს და ამ ფორმირების დადებითი და ნეგატივის ანალიზს. შეტევის ფაზასთან დაკავშირებული შეღწევადობა, მხარდაჭერა, სიგანე, მობილობა, იმპროვიზაცია / კრეატიულობა. ...

21-09-2011 Hits: 12026 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

თავდამსხმელი ეშვება და seam ფართობი (4-3-3)

ცენტრალური თავდაპირველი შეტევების განვითარება სამი ფორმის გამოყენებით (კერძოდ, 4-3-3 სისტემა). მწვრთნელი მოთამაშეების კომპლიმენტურ მოძრაობებს, რათა არეგულირონ დამცავი ობიექტები და შექმნან სივრცეში შეღწევა. ...

10-07-2011 Hits: 30840 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი ნახევარდაცვა დაცული ფორმის (4-3-3 + Ot ...

თავდაცვის სტრუქტურა და ორგანიზაცია ნახევარდაცვაში. ნახევარდაცვაში კარგი დაცვითი ფორმის შემუშავება. გაღრმავების გავლის თავიდან ასაცილებლად. ...

04-07-2011 Hits: 30779 4-3-3 (Standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

წაიკითხე მეტი

დაცვის მხრიდან შენობის წინ (4-3-3)

იცავდა ფრონტისგან 4-3-X exercise. პრესის როლები და მოთამაშეების ქმედებები, რომლებიც ჩართულნი არიან საფეხბურთო უკან, რაც შეიძლება სწრაფად და / ან შეცდომები ჩვენი ...

01-06-2011 Hits: 37865 4-3-3 (Standard) RayPower - avatar Ray Power

წაიკითხე მეტი

4-2-3-1

ტრენინგი დეტალურადაა შეფასებული 4- 2- 3- ის ფორმირების სისტემის ანალიზისა და ამ ფორმირების დადებითი და ნეგატივების ანალიზი. გააზრება პრინციპები სისტემის მიღმა და დეტალების შესახებ ...

06-12-2010 Hits: 49622 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

4-3-XXX ფორმირება (3 ჰოლდინგი Mids)

ამ ვიდეოებში ჩვენ განიხილავს 4-3- ის სისტემების დადებითი და კონსტრუქციებს ორივე თავდასხმის და თავდაცვითი ფაზის დროს. ფართოდ აღიარებული, როგორც ძალიან თავდასხმა და ზეწოლის ორიენტირებული სისტემა ...

10-10-2008 Hits: 28039 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი

4-5-1 ფორმირება

ტრენინგი, რომელიც ასახავს 4-5-1 ფორმირების სისტემის ანალიზს და ამ ფორმირების დადებითი და ნეგატივის ანალიზს.

23-09-2008 Hits: 10360 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

წაიკითხე მეტი