ამ ვიდეოებში ჩვენ განვიხილავთ 4-2-3-1 ფორმირების (თამაშის სისტემის) დადებით და უარყოფით მხარეებს, როგორც თავდასხმის, ასევე თავდაცვის ფაზაში. 4-2-3-1 ფეხბურთის ფორმირება დღეს მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საფეხბურთო სისტემაა.
4-2-3-1
SAQ ფეხბურთის სავარჯიშო, რომელიც ავითარებს სისწრაფეს ფეხბურთში. განავითარეთ რეაქციის დრო, საავტომობილო უნარები წონასწორობისთვის, კოორდინაციისთვის, დაპროგრამებული სისწრაფისთვის და შემთხვევითი სისწრაფისთვის. ...
11-04-2018 ჰიტები: 61535 Agility წვრთნები 
დარენ პიტფილდი
ჩამოთვალეთ ოთხი კონუსი, როგორც ეს მოცემულია ზემოთ მოცემულ დიაგრამაზე (5 იარდი = 4.57 მ, 10 იარდი = 9.14 მ). თემა იწყება კონუსში A. ბრძანებით ...
04-09-2011 ჰიტები: 98758 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი
დააყენეთ სამი მარკერის კონუსი სწორ ხაზში, ზუსტად ხუთი იარდის დაშორებით - კონუსები B, A (ცენტრში) და C. თითოეულ კონუსზე მოათავსეთ ხაზი მარკირების ფირის გამოყენებით ...
04-08-2011 ჰიტები: 56756 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი
განუვითარეთ მოთამაშეებს აჩქარების და მიმართულების შეცვლის უნარი (მობრუნების ტექნიკა). განუვითარეთ მოთამაშეებს შენელების უნარი. SAQ სავარჯიშო, რომელიც შეიძლება იდეალურად იყოს ინტეგრირებული, როგორც შესავალი ან გახურების ნაწილი...
16-07-2011 ჰიტები: 64398 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი
ილინოისის სისწრაფის ტესტი (გეტჩელი, 1979) - ეს არის ჩვეულებრივ გამოყენებული სისწრაფე სპორტში. იგი ზომავს პოზიციისა და მიმართულების შეცვლის შესაძლებლობას. კურსის ხანგრძლივობაა ...
04-06-2011 ჰიტები: 124724 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი
ტექნიკური გახურების წრე, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს SAQ მუშაობასაც. მოთამაშეები მუშაობენ 2 ჯგუფად და იღებენ სხვადასხვა ტექნიკური უნარების შესრულებას და სხეულის მომზადებას...
15-05-2011 ჰიტები: 103028 Agility წვრთნები 
Ray Power
SAQ აქტივობა, რომელიც შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც გახურების ან სისწრაფის წრე, კოორდინაციის, რეაქციის და ფეხბურთში კუნთოვანი ბოჭკოების სწრაფი შეკუმშვის შესაქმნელად. ...
07-12-2010 ჰიტები: 76350 პლიომეტრიული სავარჯიშოები დარენ პიტფილდი
SAQ აქტივობა ძირითადი სისწრაფით ავითარებს რეაქციის უნარებს, როგორც გონებრივ, ასევე ფიზიკურად. შეიძლება იყოს კონკურენტუნარიანი გუნდებს ან მოთამაშეებს შორის. ...
27-11-2010 ჰიტები: 54046 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი
სიჩქარისა და სისწრაფის ვარჯიში, რომელიც ავითარებს ფეხბურთელების რეაქციებს საფეხბურთო დევნის საპასუხოდ. ფეხბურთელები აერთიანებენ სისწრაფეს, სისწრაფესა და სისწრაფეს (SAQ) აქტივობებს, რომ იყვნენ წარმატებული ამ კონკრეტულ...
14-12-2008 ჰიტები: 65100 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი
ამ ვიდეოებში განვიხილავთ 4-4-2 წყობის დადებით და უარყოფით მხარეებს (თამაშის სისტემა) როგორც თავდასხმაში, ასევე თავდაცვით ფაზაში. ფართოდ აღიარებულია, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე ...
26-12-2012 ჰიტები: 54415 4-4-2 სტანდარტული დარენ პიტფილდი
ცენტრალური სამი მოთამაშის დაცვითი მოძრაობის განვითარება 4-3-3 (4-2-3-1) და ზონალური დაცვა ნახევარდაცვაში. ამ პროგრესულ ვარჯიშში ასევე ივარჯიშება თავდაცვის ძირითადი პრინციპები...
04-12-2011 ჰიტები: 89110 4-3-3 (სტანდარტული) დარენ პიტფილდი
ამ ვიდეოებში განვიხილავთ 3-4-3 სისტემის დადებით და უარყოფით მხარეებს როგორც შეტევის, ასევე თავდაცვითი ფაზების დროს. ფართოდ აღიარებულია, როგორც ძალზე თავდასხმითი და წნევაზე ორიენტირებული სისტემა ...
29-10-2011 ჰიტები: 54078 3-4-3 (სტანდარტული) დარენ პიტფილდი
იმის გაგება, თუ როგორ უნდა დავიცვათ ფართო არეები 4-3-3 წყობაში. თამაშის აქტივობის ფაზა სპეციფიკურ 4-3-3 წყობაში, რომ მოთამაშეებმა გაიგონ თავიანთი როლები და პასუხისმგებლობები.
27-09-2011 ჰიტები: 87114 4-3-3 (სტანდარტული) დარენ პიტფილდი
სამეურვეო დეტალური ანალიზი 5-3-2 ფორმირების სისტემის თამაშისა და ამ ფორმირების დადებითი და უარყოფითი მხარეების შესახებ. შეღწევა, მხარდაჭერა, სიგანე, მობილურობა, იმპროვიზაცია/კრეატიულობა შეტევის ფაზასთან მიმართებაში. ...
21-09-2011 ჰიტები: 41416 5-3-2 დარენ პიტფილდი
ცენტრალური შეტევების განვითარება სამი თავდამსხმელის გამოყენებით (კერძოდ 4-3-3 სისტემაში). ავარჯიშეთ მოთამაშეების კომპლიმენტური მოძრაობები, რათა მოაწესრიგოთ დაცვითი ნაწილები და შექმნათ სივრცე შეღწევისთვის. ...
10-07-2011 ჰიტები: 73327 4-3-3 (სტანდარტული) დარენ პიტფილდი
დაცვის სტრუქტურა და ორგანიზაცია ნახევარდაცვაში. კარგი დაცვის ფორმის განვითარება ნახევარდაცვაში. შეღწევადი უღელტეხილების თავიდან აცილების უნარის განვითარება. ...
04-07-2011 ჰიტები: 72591 4-3-3 (სტანდარტული) 
ტონი დიერსი
წინა მხრიდან დაცვა 4-3-3 ვარჯიშში. როლების დაჭერა და მოთამაშეების ქმედებები, რომლებიც მონაწილეობენ ფეხბურთის რაც შეიძლება სწრაფად შენარჩუნებაში და/ან შეცდომების იძულებით ჩვენი მხრიდან...
01-06-2011 ჰიტები: 81580 4-3-3 (სტანდარტული) Ray Power
სახელმძღვანელო, რომელიც დეტალურად აანალიზებს 4-2-3-1 ფორმირების სისტემის თამაშის და ამ ფორმირების დადებითი და უარყოფითი მხარეების ანალიზს. სისტემის პრინციპების გააზრება და დეტალები, თუ როგორ...
06-12-2010 ჰიტები: 106900 4-2-3-1 დარენ პიტფილდი
ამ ვიდეოებში განვიხილავთ 4-3-3 სისტემის დადებით და უარყოფით მხარეებს როგორც შეტევის, ისე თავდაცვითი ფაზების დროს. ფართოდ აღიარებულია, როგორც ძალზე თავდასხმითი და წნევაზე ორიენტირებული სისტემა ...
10-10-2008 ჰიტები: 68703 4-3-3 (სტანდარტული) დარენ პიტფილდი
სახელმძღვანელო, რომელშიც მოცემულია 4-5-1 ფორმირების სისტემის ანალიზი და ამ ფორმირების დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
23-09-2008 ჰიტები: 46070 4-5-1 (4-1-4-1) დარენ პიტფილდი