ამ ვიდეოებში ჩვენ განვიხილავთ 3-4-3 სისტემის დადებით და უარყოფით მხარეებს როგორც შეტევაში, ასევე დაცვაში. ფართოდ არის აღიარებული, როგორც ძალიან შემტევი და ზეწოლაზე ორიენტირებული თამაშის სისტემა.
3-4-3 გენერალი
ამ ვიდეოებში ჩვენ განვიხილავთ 3-4-3 სისტემის დადებით და უარყოფით მხარეებს როგორც შეტევაში, ასევე დაცვაში. ფართოდ არის აღიარებული, როგორც ძალიან შემტევი და ზეწოლაზე ორიენტირებული თამაშის სისტემა.
3-4-3 გენერალი
SAQ საფეხბურთო სავარჯიშო, რომელიც ავითარებს სისწრაფეს ფეხბურთში. შექმენით რეაქციის დრო, ძრავების უნარ-ჩვევები წონასწორობის, კოორდინაციის, პროგრამირებული სისწრაფისა და შემთხვევითი სისწრაფისთვის. ...
11-04-2018 ჰიტები: 55241 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი
ჩამოთვალეთ ოთხი კონუსი, როგორც ეს მოცემულია ზემოთ მოცემულ დიაგრამაზე (5 იარდი = 4.57 მ, 10 იარდი = 9.14 მ). თემა იწყება კონუსში A. ბრძანებით ...
04-09-2011 ჰიტები: 87207 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი
დააყენეთ სამი მარკერის კონუსი სწორ ხაზში, ზუსტად ხუთი იარდის დაშორებით - კონუსები B, A (ცენტრში) და C. თითოეულ კონუსზე მოათავსეთ ხაზი მარკირების ფირის გამოყენებით ...
04-08-2011 ჰიტები: 53777 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი
განავითარეთ მოთამაშეთა შესაძლებლობა დააჩქარონ და შეცვალონ მიმართულება (შემობრუნების ტექნიკა). განავითარეთ მოთამაშეთა შენელების უნარი. SAQ სავარჯიშო, რომელიც შეიძლება იდეალურად იყოს ინტეგრირებული, როგორც ნაწილი შესავალი ან გახურების ...
16-07-2011 ჰიტები: 60631 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი
ილინოისის სისწრაფის ტესტი (გეტჩელი, 1979) - ეს არის ჩვეულებრივ გამოყენებული სისწრაფე სპორტში. იგი ზომავს პოზიციისა და მიმართულების შეცვლის შესაძლებლობას. კურსის ხანგრძლივობაა ...
04-06-2011 ჰიტები: 102304 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი
ტექნიკური გამათბობელი წრე, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს SAQ მუშაობასაც. მოთამაშეები მუშაობენ 2 ჯგუფად და ასრულებენ მრავალფეროვან ტექნიკურ უნარებს, ასევე ამზადებენ სხეულს ...
15-05-2011 ჰიტები: 97559 Agility წვრთნები Ray Power
SAQ აქტივობა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გამათბობლად ან მოქნილობის წრეში ფეხბურთში კოორდინაციის, რეაქციისა და კუნთების ბოჭკოების სწრაფი განვითარებისთვის. ...
07-12-2010 ჰიტები: 72536 პლიომეტრიული სავარჯიშოები დარენ პიტფილდი
SAQ– ის აქტივობა ძირითადი შესაძლებლობებით ავითარებს რეაქციის უნარს ფსიქიკურად და ფიზიკურად. შეიძლება გახდეს კონკურენტუნარიანი გუნდებსა და მოთამაშეებს შორის. ...
27-11-2010 ჰიტები: 51295 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი
სიჩქარისა და სისწრაფის ვარჯიში, რომელიც ავითარებს ფეხბურთელთა რეაქციას ფეხბურთის დევნის საპასუხოდ. ფეხბურთელები ითვალისწინებენ სიჩქარის, სისწრაფისა და სისწრაფის (SAQ) აქტივობებს, რათა წარმატებულები იყვნენ ამ კონკრეტულ ეტაპზე ...
14-12-2008 ჰიტები: 62246 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი
ამ ვიდეოებში განვიხილავთ 4-4-2 წყობის დადებით და უარყოფით მხარეებს (თამაშის სისტემა) როგორც თავდასხმაში, ასევე თავდაცვით ფაზაში. ფართოდ აღიარებულია, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე ...
26-12-2012 ჰიტები: 50654 4-4-2 სტანდარტული დარენ პიტფილდი
ცენტრალური სამი მოთამაშის დაცვითი მოძრაობის განვითარება 4-3-3 (4-2-3-1) და ზონალური დაცვის ნახევარდაცულ სისტემაში. თავდაცვის ძირითადი პრინციპები ასევე მომზადებულია ამ პროგრესულ სწავლებაში ...
04-12-2011 ჰიტები: 83303 4-3-3 (სტანდარტული) დარენ პიტფილდი
ამ ვიდეოებში განვიხილავთ 3-4-3 სისტემის დადებით და უარყოფით მხარეებს როგორც შეტევის, ასევე თავდაცვითი ფაზების დროს. ფართოდ აღიარებულია, როგორც ძალზე თავდასხმითი და წნევაზე ორიენტირებული სისტემა ...
29-10-2011 ჰიტები: 50431 3-4-3 (სტანდარტული) დარენ პიტფილდი
იმის გაგება, თუ როგორ უნდა დავიცვათ ფართო არეები 4-3-3 წყობაში. თამაშის აქტივობის ფაზა სპეციფიკურ 4-3-3 წყობაში, რომ მოთამაშეებმა გაიგონ თავიანთი როლები და პასუხისმგებლობები.
27-09-2011 ჰიტები: 82007 4-3-3 (სტანდარტული) დარენ პიტფილდი
სახელმძღვანელო, რომელშიც მოცემულია 5-3-2 ფორმირების სისტემის ანალიზი და ამ ფორმირების დადებითი და უარყოფითი მხარეები. შეღწევა, მხარდაჭერა, სიგანე, მობილობა, იმპროვიზაცია / შემოქმედება შეტევის ფაზასთან მიმართებაში. ...
21-09-2011 ჰიტები: 35490 5-3-2 დარენ პიტფილდი
ცენტრალური შეტევების განვითარება სამი ფორვარდის გამოყენებით (კერძოდ, 4-3-3 სისტემაში). ავარჯიშეთ მოთამაშეთა დამატებითი მოძრაობები, რათა მოხდეს დამცავი დანაყოფების დეზორგანიზაცია და შეღწევის ადგილი. ...
10-07-2011 ჰიტები: 68389 4-3-3 (სტანდარტული) დარენ პიტფილდი
სტრუქტურისა და ორგანიზაციის დაცვა ნახევარდაცვაში. კარგი დამცავი ფორმის შემუშავება ნახევარდაცვაში. გამჭოლი პასების თავიდან ასაცილებლად შესაძლებლობის შემუშავება. ...
04-07-2011 ჰიტები: 67970 4-3-3 (სტანდარტული) ტონი დიერსი
დაცვა ფრონტიდან 4-3-3 ვარჯიშში. პრესინგის როლები და მოთამაშეთა მოქმედებები, რომლებიც მონაწილეობენ ფეხბურთის რაც შეიძლება სწრაფად შენარჩუნებაში და / ან შეცდომების იძულებითი გზით ...
01-06-2011 ჰიტები: 76307 4-3-3 (სტანდარტული) Ray Power
სახელმძღვანელო, რომელშიც მოცემულია 4-2-3-1 ფორმირების სისტემის ანალიზი და ამ ფორმირების დადებითი და უარყოფითი მხარეები. სისტემის პრინციპებისა და დეტალების გაგება, თუ როგორ ხდება ეს ...
06-12-2010 ჰიტები: 97790 4-2-3-1 დარენ პიტფილდი
ამ ვიდეოებში განვიხილავთ 4-3-3 სისტემის დადებით და უარყოფით მხარეებს როგორც შეტევის, ისე თავდაცვითი ფაზების დროს. ფართოდ აღიარებულია, როგორც ძალზე თავდასხმითი და წნევაზე ორიენტირებული სისტემა ...
10-10-2008 ჰიტები: 63445 4-3-3 (სტანდარტული) დარენ პიტფილდი
სახელმძღვანელო, რომელშიც მოცემულია 4-5-1 ფორმირების სისტემის ანალიზი და ამ ფორმირების დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
23-09-2008 ჰიტები: 39753 4-5-1 (4-1-4-1) დარენ პიტფილდი