ფეხბურთის წვრთნები | წინა გვერდის პოპულარიზაცია

ფეხბურთის ვარჯიშები

SOCCER წვრთნები

საიტი შეიცავს არაერთ უფასო ფეხბურთის ვარჯიშს დარეგისტრირებული წევრების სანახავად და გამოყენებისთვის.

არსებობს მთელი რიგი ფეხბურთის ვარჯიშები საიტზე, რათა მომხმარებლებს მიეცეთ სრული პროფესიული წევრობის ვარიანტის ნიმუში. იმედია ვიზიტორებს ეს ღირებული აქვთ. საიტი შექმნილია მწვრთნელთა განათლების ხარვეზების გადასაჭრელად უმაღლესი ლიცენზირებისთვის და უზრუნველყოფს ფეხბურთის სავარჯიშოებს, რომლებიც შემოქმედებითი და ეფექტურია თქვენი სესიების ახალი და ახალი შესანარჩუნებლად.

ჩვენ ყოველთვის ღია ვართ ახალი იდეებისა და წვრთნების მისაღებად. გთხოვთ, განათავსოთ საკუთარი სავარჯიშოები და იდეები. თუ გაქვთ საბურღი, რომელიც ფიქრობთ, რომ ამ განყოფილებას ღირებულებას მიანიჭებს, გთხოვთ განათავსოთ.

ფეხბურთის მოთამაშე უნდა დაეუფლონ სხვადასხვა უნარები იმისათვის, რომ წარმატებით საფეხბურთო სფეროში. მას შემდეგ, რაც მოთამაშე შეიტყობს უნარი მან ასევე უნდა შევინარჩუნოთ იგი. საუკეთესო საშუალებაა აკეთებს, რომ არის, მონაწილეობა მიიღოს სხვადასხვა წვრთნები. ფუნდამენტური რამ ფეხბურთელი უნდა იცოდეთ საფეხბურთო წვრთნები არის, რომ ის ნამდვილად სჭირდება მუშაობა განმავლობაში მათ, რათა განავითაროს თავისი ცოდნა.

მე ვიცი, გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ბევრი ფეხბურთელები არ რეალურად ფოკუსირება წვრთნები. ამის ნაცვლად, ისინი ვხედავთ, როგორც ის, რაც უნდა გაკეთდეს დროს პრაქტიკა და შემდეგ დაივიწყებს მათ. საფრთხე ამ ქცევის არის, რომ მოთამაშეებს გახდება ნაკლებად ორიენტირებული დროს რეალური თამაშები რომელიც აისახება უარყოფითად მათი შესრულება.

ხედავთ, რომ ეს არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ პრაქტიკაში სხვადასხვა წვრთნები, თუ თქვენ არასდროს არ ასახავს, თუ როგორ შეგიძლიათ მათი გამოყენება რეალურ თამაშში სიტუაციებში. ყოველი მონაწილეობა საბურღი, თქვენ უნდა წარმოსადგენია ამ სწავლებებს შეიძლება დაგეხმაროთ განმავლობაში თამაშები.

განვაცხადო, მაგალითად მოდით ვიმსჯელოთ თუ როგორ მარტივი სროლა საბურღი შეუძლია ფიქრობთ გარეთ ყუთი. დროს სროლა საბურღი, თქვენ, (უმეტეს შემთხვევაში), გამოაგდონ ბურთი მაქსიმალური ძალა იმიტომ, რომ თქვენ ალბათ ფიქრობთ, რომ უფრო რთული დარტყმას არის უფრო დიდი შანსი გაიტანა გოლი.

თუმცა, თქვენ უნდა იცოდეს, რომ მიღების, რომ ბურთი მიზანს ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე kicking ბურთი უზარმაზარი ძალა. ასე რომ რეალურად ამსახველი მეტი საბურღი, თქვენ არ აღმოაჩინა, რომ ძლიერი დარტყმული არ არის გარანტია გაიტანა მეტი გოლი.

თუ თქვენ დაიწყოს, რათა ასახოს მეტი წვრთნები თქვენ მალე შეამჩნია, რომ თქვენ რეალურად იყენებს რა თქვენ შეიტყო დროს წვრთნები რეალური ფეხბურთის თამაშები. ასე რომ, არა მხოლოდ ასრულებს წვრთნები, რა თქმა უნდა ვიცი სარგებელი მათ.

რამდენიმე უფასო სავარჯიშო არის საკმაოდ ზოგადი, მაგრამ მოიცავს სექციებს, როგორიცაა ფეხბურთის ფიტნესი, ჩაბარება, მცირემხრივი თამაშები და ა.შ. პროფესიონალური წევრობა მომხმარებლებს აძლევს ფუნქციონალურ პრაქტიკასა და სათამაშო წვრთნების ფაზებს უფრო მაღალი დონის მწვრთნელობისთვის. თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ ამობეჭდოთ აქ წარმოდგენილი წვრთნები და წაიყვანოთ თქვენი ფეხბურთის სესიებზე.

ვიმედოვნებთ, რომ სავარჯიშოები დაგეხმარებათ გაამდიდროთ თქვენი ფეხბურთის ტრენინგები!

თავდაცვითი წვრთნები

სასაქონლო წვრთნები
დაცვა წვრთნები
ტაქტიკის წვრთნები
მცირე თამაშების დაცვა

Soccer გოლი წვრთნები

შეურაცხმყოფელი წვრთნები

წვრილ თამაშებზე თავდასხმა
გავლის საფეხბურთო წვრთნები
Dribbling წვრთნები
სასაქონლო წვრთნები
დასრულება Soccer Drills
საფეხბურთო ტაქტიკის
წვრთნები