გამათბობელი თამაშები არის მარტივი გზა, რათა მოთამაშეებმა შეძლონ გათბობა დინამიური და სპეციფიკური გზით. ეს შეიძლება ჩაითვალოს წინასაგზაო რუტინაში, რათა მოთამაშეებმა შეასრულონ კონკრეტული საქმიანობა, რასაც ისინი ფეხბურთის თამაშში აკეთებდნენ.
გათბობა დინამიური ვარჯიშებით, რომელიც გამოსაყენებელია ვარჯიშის ან თამაშების დაწყებამდე. გაზარდეთ სხეულის შიდა ტემპერატურა და შეამცირეთ დაზიანების რისკი. ასევე გამოიყენება გონებრივი მოსამზადებლად და ფოკუსირებისთვის ადრე ...
29-12-2015 ჰიტები: 75240 თბილი ვარჯიშები დარენ პიტფილდი
11 მოთამაშის მონაწილეობით გამათბობელი რონდო აქტივობა. დინამიური პოზიციის სპეციფიკური ტექნიკური გახურება გულისცემის გასაზრდელად და მატჩისთვის მოსამზადებლად. უნდა შესრულდეს სტანდარტული დინამიური გახურების შემდეგ ...
21-11-2014 ჰიტები: 69548 თბილი თამაშები დარენ პიტფილდი
დათბობის ან რეგენერაციის სესიის აქტივობა, სხვადასხვა ინტენსივობით ჩამონტაჟებული დინამიური აქტივობებით. სისწრაფე და დინამიური გაჭიმვა, რომლებიც მონაწილეობენ ამ საქმიანობაში, ფიზიკური და გონებრივი მომზადების შესაქმნელად. ...
27-01-2010 ჰიტები: 61988 თბილი ვარჯიშები დარენ პიტფილდი
გამათბობელი რუტინა, რომელიც აუცილებელია ან წინასწარი თამაშის ან წინასწარი ტრენინგისთვის და ასევე მოიცავს სათაურისა და ფრენბურთის ტექნიკას. ჩაშენებულია დინამიური ვარჯიშები. ამ რუტინულს უნდა მივყვეთ ...
27-01-2010 ჰიტები: 56485 თბილი თამაშები დარენ პიტფილდი
დათბობის აქტივობა მცირემხრივ თამაშში, რომელიც აერთიანებს სათაურის ტექნიკას და თანამშრომლობას.
26-01-2010 ჰიტები: 49869 თბილი თამაშები დარენ პიტფილდი
გათბობა კონკურენციასთან ერთად სპეციალურად ახალგაზრდა ფეხბურთელებისთვის. სისწრაფისა და SAQ ტექნიკა, რომელიც მონაწილეობს ამ კონკურენტულ გამათბობელ საქმიანობაში ფიზიკური და გონებრივი მოსამზადებლად და გუნდური მუშაობის განვითარებისთვის.
26-01-2010 ჰიტები: 50712 თბილი თამაშები დარენ პიტფილდი
მცირე ზომის ცალმხრივი თამაში (ფეხბურთის გარეშე). საკონკურსო აქტივობა SAQ– ს და მიმართულებების სწავლების ცვლილებების ჩათვლით. ...
26-01-2010 ჰიტები: 43412 თბილი თამაშები დარენ პიტფილდი
გამათბობელი აქტივობა დევნისა და სისწრაფის და SAQ– ს მოძრაობებით. მოთამაშეები ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში იბრძვიან აქტიურობის ინტენსიურ შეტევებში. ...
26-01-2010 ჰიტები: 37548 თბილი თამაშები დარენ პიტფილდი
პრიორიტეტების დაცვა 18-ე ქვეყნის ტერიტორიაზე და მის გარშემო. ფოკუსირება გოლის გატანის შესაძლებლობების პრევენციაზე და მცირე ჯგუფების დაცვის ტექნიკაზე.
26-01-2010 ჰიტები: 46923 თბილი თამაშები დარენ პიტფილდი
გათბობის აქტივობა ჯგუფებში, სადაც ყურადღება გამახვილებულია SAQ– ის უნარებზე და კომუნიკაციასა და კონკურენციაზე. შეიძლება ინტერპრესირებული დინამიური გაჭიმვა ასევე. შემოთავაზებულია მხოლოდ პრაქტიკულად გამათბობად. ...
09-01-2010 ჰიტები: 41567 თბილი თამაშები დარენ პიტფილდი
ფლობაზე გათბობის აქტივობა, რომელიც მოიცავს GK– ებს. საველე ფლობის 1/2 სესია, რომელიც შეიძლება ჩატარდეს როგორც ვარჯიშის ან თამაშის დაწყებამდე. ...
09-01-2010 ჰიტები: 46908 თბილი ვარჯიშები დარენ პიტფილდი
ტექნიკური გახურება, რომელიც გულისხმობს მაღალ პარტნიორთან გადასვლას და პირველი სენსორული და საჰაერო კონტროლის განვითარებას. მოწინავე ტექნიკური საქმიანობა უმაღლესი დონის ფეხბურთელებისთვის, ფეხბურთის კლიპების შესაძლებლობით ...
08-01-2010 ჰიტები: 40787 თბილი ვარჯიშები დარენ პიტფილდი
გათბობის აქტივობა დრიბლინგის გამოყენებით, როგორც ძირითადი საფუძველი. სურვილისამებრ შეიძლება გაჭიმული იყოს დინამიური გაჭიმვის აქტივობები. მოამზადეთ მოთამაშეები თამაშისთვის სხეულის ძირითადი ტემპერატურის გაზრდით. აქტიურად გაათბეთ ...
08-01-2010 ჰიტები: 47081 თბილი ვარჯიშები დარენ პიტფილდი
დათბობა, მათ შორის GK და გარეგნული მოთამაშეები. დინამიური დათბობა, რომელიც შეიძლება ერევა დინამიურ გაჭიმვას მფლობელობითი თამაშის პერიოდებს შორის. როგორც წესი, გამოიყენება როგორც სავარჯიშო გამათბობელი და არა ...
08-01-2010 ჰიტები: 43164 თბილი ვარჯიშები დარენ პიტფილდი
გასათბობი მცირემხრივი თამაში, რომელიც ლივერპულში გამოიყენებოდა, სროლისა და დაჭერის უნარებში.
08-01-2010 ჰიტები: 48642 თბილი თამაშები დარენ პიტფილდი
ფეხბურთის ჩოგბურთი თამაშში ჩასმული SAQ (სიჩქარე, სისწრაფე და სისწრაფე) ფუნქციური ვარჯიშებით. საკოორდინაციო ტრენინგი მაღალი დონის უნარ-ჩვევებთან, რომელიც ასევე შეიძლება კონკურენტუნარიანი გახდეს საჭიროებისამებრ.
08-01-2010 ჰიტები: 38375 თბილი თამაშები დარენ პიტფილდი
გამათბობელი სავარჯიშო თამაში, რომელიც აუცილებელია ან წინასწარი თამაშის ან წინასწარი ტრენინგისთვის. დინამიური ვარჯიშები ჩაშენებულია. ამ რუტინულს უნდა მიჰყვეს ფეხბურთთან დაკავშირებული აქტივობები. დინამიური გაჭიმვის აქტივობები ...
29-12-2009 ჰიტები: 37568 თბილი თამაშები დარენ პიტფილდი
გამათბობელი რუტინა, რომელიც აუცილებელია ან წინასწარი თამაშის ან წინასწარი ტრენინგისთვის. დინამიური ვარჯიშები ჩაშენებულია. ამ რუტინულს უნდა მიჰყვეს ფეხბურთთან დაკავშირებული აქტივობები. დინამიური გაჭიმვის აქტივობები ...
29-12-2009 ჰიტები: 84600 თბილი ვარჯიშები დარენ პიტფილდი
გამათბობელი რუტინა, რომელიც აუცილებელია ან წინასწარი თამაშის ან წინასწარი ტრენინგისთვის. დინამიური ვარჯიშები ჩაშენებულია. ამ რუტინულს უნდა მიჰყვეს ფეხბურთთან დაკავშირებული აქტივობები. დინამიური გაჭიმვის აქტივობები ...
29-12-2009 ჰიტები: 64134 თბილი ვარჯიშები დარენ პიტფილდი
გამათბობელი რუტინა, რომელიც აუცილებელია ან წინასწარი თამაშის ან წინასწარი ტრენინგისთვის. დინამიური ვარჯიშები ჩაშენებულია. ამ რუტინულს უნდა მიჰყვეს ფეხბურთთან დაკავშირებული აქტივობები. დინამიური გაჭიმვის აქტივობები ...
29-12-2009 ჰიტები: 50729 თბილი ვარჯიშები დარენ პიტფილდი
გამათბობელი წრე, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას თამაშის ან ვარჯიშის დაწყებამდე ძირითადი ტემპერატურის შესაქმნელად და ასევე კუნთების დინამიურად დაჭიმვის მიზნით, ფიზიკური ვარჯიშისთვის მოსამზადებლად. უნდა ...
29-12-2009 ჰიტები: 54949 თბილი ვარჯიშები დარენ პიტფილდი
დინამიური გამათბობელი აქტივობა, მათ შორის რამდენიმე ტრავმისა და ფიზიკური დატვირთვის მოსამზადებელი სავარჯიშოები, რომელთა შესრულებაც შეიძლება მატჩის ან ვარჯიშის დაწყებამდე. ყველა დინამიური მონაკვეთის ჩამონათვალია ...
29-12-2009 ჰიტები: 86539 თბილი ვარჯიშები დარენ პიტფილდი