სესია: DO.020 
 ასაკი: 12-ადლტ |
 ინტენსივობა: საშუალო |
 დრო: 30 წ |
 პოზიციები: 4,5 |
 მოთამაშეები: 7 + GK |
 ფართობი: 44x30 წ |
სავარჯიშო მიზნები
- ჯვრების დასაცავად უნარის და ტექნიკის შემუშავება.
- დამცავი ქვედანაყოფის ჯვარების გატარების უნარის განვითარება.
- ჯვრების დაცვისას გადაწყვეტილების მიღების გაუმჯობესება.
ორგანიზაცია
დიაგრამა 1. დაყენების შეთანხმება
Აწყობა
- გირჩებით მონიშნული გაფართოებული 18yrd ყუთის გამოყენება.
- 2 ფრთა მოთამაშე, რომლებიც თამაშობენ 18yrd box (ლურჯი) ზღვარზე.
- ცენტრალური ფორვარდის 2 შემტევი მოთამაშე (ცისფერი).
- ცენტრალური დაცვის 3 მოთამაშე (წითელი).
- 1GK
საწყისი პოზიცია (ებ) ი
- საწყისი პოზიცია (SP1) უნდა შეიცავდეს ბურთების კოლექციას.
- ზოგადად, ამ სავარჯიშოსთვის არის ერთი საწყისი პოზიცია, როდესაც მოთამაშე თამაშობს ქსელის უკანა მხარეს SP1.
- პასით განიხილება ფლანგის ერთ – ერთი მოთამაშე, რომელიც ემსახურება ცენტრალურ ზონაში.
- ჯვრის ტიპს განსაზღვრავს მწვრთნელი.
ინსტრუქციები
- ლურჯი შემტევი მოთამაშეები ცდილობენ გოლის გატანას სრული ზომის კარზე. წითელი გუნდი იცავს და ცდილობს ბურთის წარმატებით გაყვანას ბადედან.
- A1 ან A2 ფართო პასით აწვდის ბურთს Winger 1 ან 2 (ამ შემთხვევაში Winger 1).
- ვინგერი 2 დრიბლინგს/დარბის ბურთით ხაზის ქვემოთ და ემსახურება. ჯვრის ტიპი უნდა განისაზღვროს მწვრთნელის მოთხოვნით (ანუ დაბალი ჯვარი, ღრმა და მაღალი, საქანელაში, გარეთ სრიალში, ამოძრავებული, ადრეული და ა.შ.).
- A1 და A2 აკეთებენ თავდასხმას ზონაში (ახლო და შორს პოსტზე), რასაც მოჰყვება D1, D2 და D3. ფრთა 2-ს ასევე შეიძლება მიეცეს საშუალება შევიდეს და შეტევითი სირბილი განახორციელოს შორეულ პოსტზე, თუ სასურველია.
- ბურთის გაწმენდის შემდეგ (და დაცვის ხაზი აიწევს) ან თამაშდება, ჩვენ ვიმეორებთ სავარჯიშოს მოპირდაპირე მხარეს.
გაიტანა
- შემტევი გუნდი გაიტანა გოლი სრული გოლის გატანაში. დამცველმა გუნდმა გაიტანა გოლი 8 ჯვრის გადაცემით, თავდამსხმელ გუნდს რომ არ გაეტანა გოლი.
მწვრთნელის ქულები
- დაცვითი მოთამაშეები დაუყოვნებლივ უნდა ჩაირთოს, როდესაც პასი განიერია.
- თვალყური ადევნეთ გაშვებებს.
- დარჩით მიზნის მხარე და თუ შესაძლებელია ბურთიც.
- შეუტიეთ ბურთს და დაიცავით სივრცე თავდამსხმელის წინ.
- სამკუთხედის დაცვა - პოზიციონირება, რომ გქონდეს ნიშნის და ბურთის დანახვა.
- კომუნიკაცია და ორგანიზაცია GK და უკანა ხაზის.
- დაფარეთ და დაეხმარეთ (მაგ. მონიშნეთ თქვენი კაცი და სხვისი ნახევარი).
- ინდივიდუალური დაცვის ტექნიკა (გვერდი, სიმძიმის დაბალი ცენტრი, სხეულის ფორმა).
- Offside Trap თუ შეტევის გაშვება ძალიან ადრეა.
- მეორე და მესამე ფაზის ბურთები უნდა გაიწმინდოს.
- გაწმენდის შემდეგ სწრაფად დააყენეთ დაცვის ხაზი და მოახდინეთ რეორგანიზაცია.
- თუ GK მოუწოდებს ბურთის დამცველებს, უნდა შემოწმონ და დაიცვან GK შემოტევითი შეტევისგან.
- გაწმენდის სწორი მეთოდის შერჩევა (მაგ. თავი, ფრენბურთი, ფეხი და ა.შ.)
- გსურთ გადახვიდეთ უკან / ან ჯვარი?
- შეგვიძლია დავიჭიროთ ჩვენი ხაზი ისე, რომ არ შევიჭრათ GK და არც ისე მაღალი ვიყოთ GK- ს და დაცვის ხაზის ბურთები.
პროგრესები
- დაამატეთ დამატებითი შემტევი და ან ჰოლდინგის ნახევარმცველი მოთამაშე, რომ უფრო მეტად დაუტოვოთ თავდაცვა. (იხილეთ ვიდეო)
- მიეცით სუსტი მხარის შუაგულში მოთამაშეთა შესვლის უფლება და შეტევა მოპირდაპირე მხრიდან ჯვრებიდანაც. (იხილეთ ვიდეო)
- თითოეულ ფრთის არხზე დაამატეთ დამატებითი ფართო თამაში და დამცველი (იხილეთ ვიდეო) 2vs1– ის შესაქმნელად.
ვარიაციები
- დაამატეთ კარიბჭის გოლები მცველებისთვის სათამაშო მოედნის კიდეზე ბურთის გასასვლელად/გასუფთავებისთვის. ეს მათ წაახალისებს ბურთის ფართოდ გასუფთავებაში.
დარენ პიტფილდი
ალექსანდრე ტრუკანი
ტონი დიერსი
