ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
საფეხბურთო აღჭურვილობა
ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
შესვლა
რეგისტრაცია


შეიძინეთ Puma.com

1vs1 საბურღი შეტევა ნაწარმისთვის

საბურღი მიზნები
  1. გაწვრთნის უნარი გამოიყენოს მოჩვენებითი ნაბიჯები სცემეს მცველი 1vs1.
საბურღი No: FNT1ასაკი: 9-11 წლის
არა. მოთამაშეები:2+ფართობი / სიმაღლე:10x10x10 წ
სირთულე:Easyდრო:15-20mins
სტანდარტული
დიაგრამა 1
სტანდარტული
დიაგრამა 2
ორგანიზაცია:
მონიშნეთ სამკუთხა ფართობი, როგორც ნაჩვენებია ზემოთ. ცისფერი კონუსები მიუთითებს საწყის პოზიციებზე. სამკუთხედის გვერდები დაახლოებით 10x10x10yrds. დამცველს (D1) აქვს ბურთების კოლექცია.
ინსტრუქციები:

დრიბლინგში მონაცვლეობით 2 მოთამაშე ცვლის კონუსს და უკან ასრულებს მორიგეობას.

  1. D1 პასს აკეთებს A1- ში. ორივე მოთამაშე განლაგებულია ლურჯ კონუსებზე.
  2. მას შემდეგ რაც A1 შეეხო ბურთს D1 შეუძლია შევიდეს და უზრუნველყოს პასიური წნევა (დასაწყებად).
  3. A1 დრიბლინგებს და ასრულებს მოჩვენებით სვლას (ებ) ს და თავს ესხმის შვიდი კარიდან ერთს. თითოეულ კარიბჭეს აქვს განსხვავებული წერტილები, თუ თავდამსხმელი მოახერხებს მის გავლას.
  4. A1 ერთი დრიბლინებს ჭიშკართან, რომ გაიტანოს. D1 ცდილობს ჩაჭრა და დრიბლირება წვეტიანი კონუსის ხაზზე.

მოთამაშეები ბრუნდებიან თავდამსხმელიდან მცველამდე ყოველი მცდელობის შემდეგ. შეასრულეთ პასიურობა პირველი რამოდენიმე გასვლის შემდეგ, დამცველებს მოუწევთ სრული ზეწოლის განხორციელება.

გაიტანა:

თავდამსხმელი გაიტანს ნებისმიერი კარიბჭის დრიბლინგით. რაც უფრო უახლოვდება მიზანს (წითელი კონუსური კარიბჭე) ქულები იზრდება.

  • წვეტიან კონუსსა და პირველ ყვითელ კონუსს შორის = 1 ქულა (ორივე მხარეს).
  • 2 ყვითელ კონუსს შორის = 2 ქულა.
  • ყვითელ და წითელ კონუსს შორის = 3 ქულა.
  • 2 წითელ კონუსს შორის = 4 ქულა.

ითამაშეთ 5 წუთის განმავლობაში. მოთამაშე (გუნდი), რომელსაც აქვს ყველაზე მეტი ქულა, არის გამარჯვებული. მცველი გაიტანს ბურთის აღებით და დრიბლინგით წვეტიანი კონუსის ხაზის გასწვრივ.

ძირითადი მწვრთნელის წერტილები:
  1. ტემპის შეცვლა მცველის დამარცხებისთვის.
  2. პოზიტიური დამოკიდებულება ფეხბურთელის ცემაზე.
  3. ექსპერიმენტი გააკეთეთ სხვადასხვა სახის მოძრაობებით და კომბინაციებით.
პროგრესიები:
  1. დამცველები ცოცხლები გახდებიან და შეუძლიათ გაუმკლავდნენ, თუ მოჩვენებები (ები) ცუდად შესრულდება.
ვარიაციები:
  1. შესაძლებელია გუნდებში თამაში.
შენიშვნები და დაკვირვება:
დარწმუნდით, რომ მოთამაშეები ყოველთვის არ ვარჯიშობენ თავიანთ საყვარელ მოძრაობებში. წაახალისეთ ისინი სცადონ ახლები და კომბინაციები საკუთარი თავის გამოწვევისთვის.
დიაგრამები შეიქმნა ტაქტიკის მენეჯერის გამოყენებით SoccerTutor.com

Feints & Moves Session

1vs1 საბურღი შეტევა ნაწარმისთვის

საბურღი მიზანი (ებ) ის: წვრთნის მცდელობა გამოიყენოს მცველი 1vs1. 1 ბურთი No: FNT9 ასაკი: 11-2 წლის No. მოთამაშეები: 10 + ფართობი / სიმაღლე: 10x10x15 იარდი სირთულე: მარტივი დრო: 20-1 წუთი სტანდარტული ხედიდიაგრამა 2 სტანდარტული ნახაზიდიაგრა XNUMX ორგანიზაცია: მონიშნეთ სამკუთხა ფართობი, როგორც ეს ნაჩვენებია ზემოთ. ლურჯი გირჩები მიუთითებს ...

24-01-2009 ჰიტები: 30921 9-11 წლის ფეხბურთის წვრთნები და გადაადგილებები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი