ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
საფეხბურთო აღჭურვილობა
ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
შესვლა
რეგისტრაცია


შეიძინეთ Puma.com

ფეხბურთის დამცველი წვრთნები 12-15 წლის

მოწინავე დაცვის უნარების პრაქტიკა ხანდაზმული ახალგაზრდებისთვის და მოზრდილებისთვის. მცირე ცალმხრივი ფეხბურთის თამაშების ჩართვა საპირისპირო სიტუაციებში დაცვის ტექნიკის/უნარის ვარჯიშისთვის. სხვა სასწავლო სავარჯიშოებისთვის წვდომა ფეხბურთის ვარჯიშები or ფეხბურთის ვარჯიშები.

ქვერუბრიკა

1vs1 დაცვა - დონე 2

1vs1 დამცავი სავარჯიშოები როგორც ცენტრალური მცველებისთვის, ასევე ზურგის მცველებისთვის, თავდაცვითი ტექნიკისა და უნარების განვითარებისთვის.

მცირე ჯგუფის დაცვა - დონე 2

იცავდა წვრთნები, რომ ფოკუსირება მცირე ჯგუფი იცავდა წვრთნები და გამართავს იცავდა ამ ჯგუფების ნაწილების სფეროში.

სესიების დაცვა

ნეიტრალური სრული B- ით თამაში უკანა მხარეს…

უკანა ვარჯიშის თამაში პროგრესული სირთულეებით. ფუნდამენტური დონის საქმიანობა კარგი დამხმარე კუთხეების შესაქმნელად და სტრატეგიების შესაქმნელად, რათა გააძლიეროს მფლობელობა სფეროს დაცვითი მესამედიდან ...

23-03-2018 ჰიტები: 70933 თამაში უკან SSG- ებიდან დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

გარდამავალი SSG– ით უკანა თამაში

განავითარეთ უკანა თამაში ზონებში სავარჯიშოში ჩამონტაჟებული გადასვლით. მწვრთნელის ფორმა და მოძრაობები აუცილებელია ზურგზე გასასვლელად და ფეხბურთის მიმოქცევისთვის ...

27-12-2015 ჰიტები: 70761 თამაში უკან SSG- ებიდან დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

თამაში უკან SSG

მწვრთნელი უკნიდან თამაშობს და მე -3 მესამედს ფლობს. დაფუძნებულია ფეხბურთის ფლობის სტილზე. ნახევარდაცვაში გადადის. ამ ვარჯიშს აქვს რამდენიმე პროგრესი, რომელიც ვითარდება ...

19-02-2015 ჰიტები: 75640 თამაში უკან SSG- ებიდან დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

კომპაქტური დაცვა

ასწავლე გუნდს, როგორ დატკეპნოს მოედანი და თავიდან აიცილოს შეღწევის შესაძლებლობები. შეამცირეთ სივრცე ხაზებს შორის, როგორც 11 კაციანი ერთეული და ისწავლეთ სრიალი და გადატანა...

13-03-2014 ჰიტები: 61769 იცავდა 11vs11 დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

უკან 4 ზონალური პოზიციონირება

ასწავლეთ როგორ გადაიტანოთ დაცვითი ბლოკი და როგორ დატკეპნოთ მოედანი. მწვრთნელი ღრმად იცავს და ძნელია შეღწევა მანძილის შენარჩუნებით და ერთეულის ეფექტურად კოორდინირებით...

05-03-2014 ჰიტები: 75736 ფუნქციური წვრთნების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ღრმა დაცვა კონტრშეტევაზე

მწვრთნელს ესმის როდის უნდა მოხდეს კონტრშეტევა მცირე ზომის ცალმხრივ თამაშზე. გაწვრთნეთ, როგორ განახორციელოთ კონტრშეტევები სხვადასხვა გზით და ასევე როგორ დაიბრუნოთ ბურთის ფლობა საკუთარ ნახევარში. სტრატეგიები ...

10-02-2014 ჰიტები: 58007 კომპაქტური დამცველი თამაშები ალექსანდრე ტრუკანი - ავატარი ალექსანდრე ტრუკანი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელის ცენტრალურ მცველებს Cro– ს მოგვარება

ცენტრალური მცველების პრიორიტეტებისა და როლების დაცვა ფართო სერვის ბურთებთან ურთიერთობისას. მწვრთნელი, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ თავდამსხმელებთან ბოლო მესამედში და დაცვითი მოძრაობების დეტალები...

05-12-2013 ჰიტები: 48685 ფუნქციური წვრთნების დაცვა ალექსანდრე ტრუკანი - ავატარი ალექსანდრე ტრუკანი

წაიკითხე მეტი

აღდგენა გადის ნახევარდაცვითი SSG– დან

დაცვის აღდგენა გადის მცირე ცალმხრივ თამაშს დანაწევრებული ზონით, რათა განსაზღვროს მოთამაშეების დაცვითი გარბენი. მწვრთნელი, სადაც უნდა მოხდეს აღდგენა სხვადასხვა პოზიციებზე (კერძოდ, ნახევარდაცვის ფეხბურთელებზე) და გააკეთოს ...

29-11-2012 ჰიტები: 51720 კომპაქტური დამცველი თამაშები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

Forward Play- ის პრევენცია (11vs11)

გუნდის უნარის განვითარება, თავიდან აიცილოს წინსვლა. შეიმუშავეთ გუნდური დაცვის სრული ტექნიკა და ასევე ინდივიდუალური დაცვის ტექნიკა. ...

14-12-2011 ჰიტები: 47659 იცავდა 11vs11 ჰაინც ფრატცი - ავატარი ჰაინც ფრაქცი

წაიკითხე მეტი

ჯვრების დაცვა

დაცვის ჯვრების სესია ძირითადად ავითარებს 4,5 (ცენტრალური მცველი) პოზიციებს და როგორ უნდა მოგვარდეს ჯვრები. განავითარეთ დამცველი ქვედანაყოფის უნარი გაუმკლავდეს ჯვრებს და გააუმჯობესოს გადაწყვეტილების მიღება...

10-12-2011 ჰიტები: 73923 ფუნქციური წვრთნების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელები გარე თავში იცავდნენ D ing

გარე მცველის პასუხისმგებლობისა და როლების დაცვა (ფულს ზურგი) ფუნქციონალურ დაცვით ვარჯიშში საკუთარ ნახევარში. მცირე ჯგუფის დაცვა ტექნიკებთან და სტრატეგიებთან ერთად...

02-12-2011 ჰიტები: 57221 ფუნქციური წვრთნების დაცვა TonyDeers - ავატარი ტონი დიერსი

წაიკითხე მეტი

აღდგენა მუშაობს SSG (8vs8)

მცველთა გარდამავალი სავარჯიშო, რომელიც შექმნილია ბურთის დაკარგვისას მოთამაშეების გამოჯანმრთელებისათვის. მწვრთნელი, თუ როგორ უნდა განახორციელოს გაშვება სხვადასხვა პოზიციებზე, როლებსა და პასუხისმგებლობებზე. მწვრთნელის კომპაქტურობა ...

02-12-2011 ჰიტები: 53898 კომპაქტური დამცველი თამაშები ჰაინც ფრატცი - ავატარი ჰაინც ფრაქცი

წაიკითხე მეტი

დაპირისპირების ხაზი SSG (8vs8)

კონფრონტაციული ხაზის დაცვა და მისი გამოყენების გაგება მცირე ცალმხრივ თამაშში. გაწვრთნეთ გუნდი ზეწოლის (პრესის) საფუძველზე დაპირისპირების ხაზზე. ...

01-12-2011 ჰიტები: 41762 SSG- ების დაჭერა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ზონალური დაცვა (მცირე ჯგუფი)

ზონალური დაცვისა და 2vs2 დაცვის ტექნიკის პრინციპების შემუშავება. მცირე ცალმხრივი თამაში მცირე ჯგუფებში დაცვის ვარჯიშისთვის. ...

16-08-2011 ჰიტები: 55309 მცირე ჯგუფის დაცვა - დონე 2 ჰაინც ფრატცი - ავატარი ჰაინც ფრაქცი

წაიკითხე მეტი

Forward Play- ის პრევენცია (4vs2)

შეიმუშავეთ თავდაცვის ტექნიკა, როგორც ინდივიდი. მცირე ჯგუფში (წყვილებში) დაცვა და მცირე ჯგუფში დაცვის ძირითადი გაგება. ...

17-07-2011 ჰიტები: 46302 მცირე ჯგუფის დაცვა - დონე 2 ჰაინც ფრატცი - ავატარი ჰაინც ფრაქცი

წაიკითხე მეტი

6 კაციანი თავდაცვითი განყოფილება

თავდაცვითი განყოფილების სტრუქტურა და ოთხკუთხა და ორი დაცვითი ნახევარმცველის ორგანიზაცია. უკანა 4 და 2 ცენტრალური ნახევარმცველების მომზადება ერთეულად დასაცავად. განავითარეთ გაგება...

29-06-2011 ჰიტები: 71338 ფუნქციური წვრთნების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

1vs1 დაცვა (ცენტრალური)

პრიორიტეტების დაცვა 18-ე ზონაში და მის გარშემო. ფოკუსირება გოლის გატანის შესაძლებლობების თავიდან აცილებაზე და მცირე ჯგუფების დაცვის ტექნიკაზე. 1 vs1 დაცვის ტექნიკა. ...

10-05-2011 ჰიტები: 47266 1vs1 დაცვა - დონე 2 Ray Power - ავატარი Ray Power

წაიკითხე მეტი

მაღალი წნევის დაცვა 8vs8

დაცვა მაღალი წნევით და მასთან ერთად მუშაობა მოედნის წინა მხრიდან მაღალი პრესის წამოსაწყებად, რათა სწრაფად დაებრუნებინა ბურთი. ეს პატარა მხარე ...

29-04-2011 ჰიტები: 65304 SSG- ების დაჭერა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი თამაშის განვითარებას უკნიდან 2

პრიორიტეტების დაცვა მე -18 სფეროში. ფოკუსირება გოლის გატანის შესაძლებლობების თავიდან აცილებაზე და მცირე ჯგუფის დაცვის ტექნიკაზე.

31-03-2011 ჰიტები: 60641 ფუნქციური წვრთნების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი თამაშის განვითარებას უკნიდან 3

ზურგზე თამაშის განვითარება (ზურგიდან აშენება) მცირე ცალმხრივ თამაშში. პროგრესი თამაშობს ნახევარდაცვაში და მიზნების მისაღწევად. ფუნდამენტური თამაში ...

26-03-2011 ჰიტები: 59650 თამაში უკან SSG- ებიდან დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი ცენტრალურ მცველებზე მესამე ფინალში

ფუნქციურად დაცვა ცენტრალური ზურგით. ცენტ მხარდაჭერის წყვილის მომზადება, რათა ერთად იმუშაონ და ეფექტურად გაუმკლავდნენ საშიშ სიტუაციებს. ...

10-11-2010 ჰიტები: 63072 ფუნქციური წვრთნების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

1vs1 ფლანგის დაცვა

1 vs1 დაცვის ფუნქციური ვარჯიში, სადაც ხაზგასმული და გაწვრთნილი უნდა იყოს ინდივიდუალური დაცვის ტექნიკა. ...

10-08-2010 ჰიტები: 42747 1vs1 დაცვა - დონე 2 დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი გუნდი როდის დააჭიროთ და დააჭირეთ dro

ფუნქციური აქტივობის დაცვა დამცავი დანაყოფების უნარის განვითარების მიზნით, მიიღონ გადაწყვეტილებები, როდის დააჭირონ და როდის ჩამოაგდონ. ...

19-03-2010 ჰიტები: 81902 ფუნქციური წვრთნების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

სულ დაცვა და უკან დაბრუნება

ბურღვის მიზანი (ები) თავდაცვის უნარ -ჩვევების მომზადება და წინ გაშვება. მოამზადოს თავდამსხმელების უნარი პოზიტიური წინსვლისა. განავითარეთ ინდივიდუალური და მცირე ჯგუფების დაცვა. საბურღი ნომერი: SSG16 ასაკი: 12-ზრდასრული მოთამაშეები: 16 ფართობი/მოედანი: 30x25 წ. სირთულე: საშუალო დრო: 20 წთ სტანდარტული ხედი დიაგრამა ...

16-12-2008 ჰიტები: 62598 კომპაქტური დამცველი თამაშები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

სუპერ 8-ი ოფსაიდით

მცირემხრივი თამაში, რომელიც ორიენტირებულია თამაშგარე ხაზის გამოყენებაზე, რათა შეიქმნას შესაძლებლობები, რომ დაიჭიროთ შემტევი გუნდები თამაშგარე მდგომარეობაში და პირიქით, რომ შემტევი გუნდი შეაღწიოს მაღალ ...

16-12-2008 ჰიტები: 58606 კომპაქტური დამცველი თამაშები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

სწრაფად შეტევა Inter

ასწავლე გუნდს ბურთის დაუფლების შემდეგ სწრაფად შეტევაში. ჯიბეების დაჭერა და დაჭერა, რომლებიც შექმნილია ჩვენს მოწინააღმდეგეებში, რომლებიც იცავენ მე-3 ადგილს, რათა აიძულონ სწრაფი შემობრუნება...

29-09-2008 ჰიტები: 69094 ფუნქციური წვრთნების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

იცავდა საჯარიმო ზონაში და მის გარშემო

პრიორიტეტების დაცვა მე -18 სფეროში. ფოკუსირება გოლის გატანის შესაძლებლობების თავიდან აცილებაზე და მცირე ჯგუფის დაცვის ტექნიკაზე.

24-09-2008 ჰიტები: 82636 ფუნქციური წვრთნების დაცვა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი