ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
საფეხბურთო აღჭურვილობა
ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
შესვლა
რეგისტრაცია


შეიძინეთ Puma.com

გავლილი სავარჯიშოები 9-11 წლის

გაივლის საფეხბურთო ვარჯიშებს და პრაქტიკებსა და სავარჯიშოებს ახალგაზრდული ფეხბურთისთვის. ამ ეტაპზე მოთამაშეებმა უნდა გაიარონ საბაზისო დონის გავლის ყველაზე ტრენინგი. მოთამაშეებს ამ ფაზის ბოლოს უნდა ჰქონდეთ მოკლე და საშუალო დისტანციებზე გადასვლის შესაძლებლობა.

ქვერუბრიკა

სტატუსი: შექმნილია თარიღი
ფუნდამენტური Rondos 18 იანვარი 2018

გავლის დეტალი

პასი უდავოდ ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარია თამაშში. გავლის გარეშე შეტევა თითქმის შეუძლებელი ხდება. "Pass and Move" იყო ბრიტანული ჰიტი ინგლისის პრემიერლიგის გუნდის Liverpool FC-ის მიერ ჯერ კიდევ 90-იან წლებში და მიუხედავად იმისა, რომ ეს გუნდი ყოველთვის არ ვარჯიშობდა იმას, რასაც მღეროდა, ის განასახიერებდა საფუძველს სწრაფი, დინამიური ფეხბურთის, ბურთის კონტროლის უნარზე. , გაიარეთ და იპოვეთ სივრცე. მსოფლიოს საუკეთესო საფეხბურთო გუნდები ძალიან კომპეტენტურები არიან ამ სფეროში. საფეხბურთო გუნდები, როგორიცაა ბარსელონა და მანჩესტერ სიტი, ძალიან ძლიერი ბურთის ფლობის (პასის) გუნდებია. როგორც სავარჯიშო მიზანი, პასი შეიძლება ინტეგრირებული იყოს ფლობაზე დაფუძნებულ სავარჯიშოებში (rondos), როგორც უფრო საინტერესო აქტივობა მოთამაშეებისთვის. ასევე ჩვენი აზრით ადგილი აქვს შაბლონურ თამაშს და უფრო რუტინულ ტიპის ტექნიკურ პასით დაფუძნებულ აქტივობებს. შაბლონურ თამაშში ფოკუსირება უნდა გაკეთდეს უპირობო ტექნიკურ შესრულებასა და მიწოდებაზე. ფეხბურთის გავლის სავარჯიშოები და შაბლონური თამაში ჩვეულებრივ უნდა ასახავდეს თამაშის სისტემას და მოიცავდეს ბრუნვას, სადაც ეს შესაძლებელია. როგორც წესი, ახალგაზრდა ასაკში ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ მცირე ზომის რონდოებსა და სწრაფ პასის ნიმუშებს და მოთამაშეებს ვასწავლით სხვადასხვა ტიპის პასებზე. ფეხბურთის შესანიშნავი გამვლელი რომ გახდე, საჭიროა ვარჯიში და საათობით ვარჯიში. განვითარების პროგრამაში წინსვლისას, ჩვენ ვიწყებთ უფრო რთული ბურთის ფლობაზე დაფუძნებული მცირე ცალმხრივი თამაშების და პოზიციური თამაშების ჩართვას, სადაც მოთამაშეებს შეუძლიათ გამოიყენონ თავიანთი საფეხბურთო გადაცემის უნარები საპირისპირო გარემოში. აიძულებს მოთამაშეს მიიღოს სწრაფი გადაწყვეტილებები ზეწოლის ქვეშ, რათა შეინარჩუნოს ბურთის ფლობა და მაინც შექმნას ხარისხიანი შანსები კარზე ხარისხიანი პასებით.

Rondo Soccer წვრთნები

4vs4 (+3) გარდამავალი თამაში

გარდამავალი რონდო ვარჯიში გამოიყენება ტანდემში თამაშის სხვადასხვა ასპექტის შესაქმნელად. უპირველეს ყოვლისა ფლობენ უნარებს თავდასხმაში და ასევე დაცვაში. სავარჯიშო უნდა იქნას გამოყენებული პოზიციურად, რათა შეიქმნას შესაბამისი ...

23-12-2015 ჰიტები: 89713 გარდამავალი დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ნახევარმცველის როტაციები რონდო

ფლობის აქტივობა, რომელიც მიზნად ისახავს ნახევარმცველების როტაციისა და ინტელექტუალური მოძრაობის განვითარებას საყრდენი კუთხეების შექმნისას, ფლობისას.

11-12-2015 ჰიტები: 88110 პოზიციური როტაციები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

5vs2 რონდო

განავითარეთ ფლობის უნარი გარდამავალ რონდოში 5vs2. ფლობს უნარებს და მხარდაჭერის კუთხეებს, ასევე სწრაფ გადასვლას თამაშის შემტევ და დამცველ ფაზებს შორის.

09-12-2015 ჰიტები: 91902 ფლობის წვრთნები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ტყუპი ბადე რონდო

ფლობის სწრაფი აქტივობა პოზიციის ფუნქციონირებით ორ პატარა მფლობელობის ბადეში. ფეხბურთის რონდოს ვარჯიში სწრაფი თამაშის განვითარებისათვის.

08-12-2015 ჰიტები: 53848 ფლობის წვრთნები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

4-3-3 პოზიციური რონდო

რონდოს პოზიტიური ვარჯიში 433 ფორმაში. შეიძლება შეიცვალოს სხვა წარმონაქმნებისთვის. მწვრთნელი ფლობს კონკრეტულად 4-3-3-ში გადასვლებით და მჭიდრო სივრცეებით თამაშით. შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ...

18-01-2015 ჰიტები: 122462 SSG– ს მფლობელობა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მიუნხენის ბაიერნი წინასწარი თამაშის დათბობა

ფლობს რონდოს აქტივობას, რომელშიც მონაწილეობს 11 მოთამაშე. დინამიური პოზიცია სპეციფიკური ტექნიკური გათბობა გულისცემის გასაზრდელად და მატჩისთვის მომზადებისთვის. უნდა შესრულდეს სტანდარტული დინამიური დათბობის შემდეგ ...

21-11-2014 ჰიტები: 78596 თბილი თამაშები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

სწრაფი თამაში მხარდაჭერით და როტაციებით

ფლობის აქტივობა ფოკუსირებულია ბრუნვით მოძრაობებზე და მკვეთრ გადასვლებზე. ...

13-02-2018 ჰიტები: 78408 საფეხბურთო პასის ვარჯიშები 12-15 წლამდე დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ფუნდამენტური Rondos

ფონდის დონის საფეხბურთო რონდო, რომელიც განკუთვნილია ფეხბურთელებისთვის მწვრთნელისათვის ფეხბურთში ბურთის შენარჩუნების საფუძვლებსა და საფუძვლებში (ფეხბურთი). ...

18-01-2018 ჰიტები: 61619 გავლილი სავარჯიშოები 9-11 წლის დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ბრილიანტი რონდო (5vs2)

ბურთის შენარჩუნება და ფეხბურთის ნახევარდაცვისა და წინსვლის სფეროებში შეღწევისა და თამაშის სურვილი. პაციენტის კონტროლირებადი საკუთრების დადგენა ალმასის ფორმაში.

18-01-2018 ჰიტები: 76984 საფეხბურთო პასის ვარჯიშები 12-15 წლამდე დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

თამაშობენ ნახევარდაცულ არეებში

თავდამსხმელი პასაჟი და ძირითადი ტაქტიკური პოზიციონირება, რათა შევინარჩუნოთ ფლობა წინა პოზიციებზე თამაშამდე.

17-01-2018 ჰიტები: 86244 საფეხბურთო პასის ვარჯიშები 12-15 წლამდე დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ფორვარდის გავლა (4vs2)

წინსვლა მარტივი ფორმატით, რომელიც მიზნად ისახავს მოთმინების საფუძვლების გაწვრთნას წინსვლაში. მწვრთნელი წინსვლა და მოძრაობა.

19-12-2017 ჰიტები: 71118 ერთი შეხებით გავლა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ნახევარდაცვა დამხმარე პასით

ეს პასის და ნახევარმცველის სავარჯიშო მოიცავს დამცავი ერთეულიდან ნახევარდაცვაში შესასვლელად თამაშს.

18-05-2017 ჰიტები: 51437 ჩაბარება და კონტროლი დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ნახევარმცველის როტაციები რონდო

ფლობის აქტივობა, რომელიც მიზნად ისახავს ნახევარმცველების როტაციისა და ინტელექტუალური მოძრაობის განვითარებას საყრდენი კუთხეების შექმნისას, ფლობისას.

11-12-2015 ჰიტები: 88110 პოზიციური როტაციები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

5vs2 რონდო

განავითარეთ ფლობის უნარი გარდამავალ რონდოში 5vs2. ფლობს უნარებს და მხარდაჭერის კუთხეებს, ასევე სწრაფ გადასვლას თამაშის შემტევ და დამცველ ფაზებს შორის.

09-12-2015 ჰიტები: 91902 ფლობის წვრთნები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ტყუპი ბადე რონდო

ფლობის სწრაფი აქტივობა პოზიციის ფუნქციონირებით ორ პატარა მფლობელობის ბადეში. ფეხბურთის რონდოს ვარჯიში სწრაფი თამაშის განვითარებისათვის.

08-12-2015 ჰიტები: 53848 ფლობის წვრთნები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

საჰაერო კონტროლი და საჰაერო გადაცემა

საბურღი მიზანი (ები) კონტროლის უნარის განვითარება მიწაზე გადასვლისას. განავითარეთ ჰაერის კონტროლის უნარი ზეწოლის ქვეშ. განავითარეთ დარტყმის ტექნიკა. მცირე ჯგუფში განავითარეთ მფლობელობა. საბურღი ნომერი: PAS3 ასაკი: 11-14 წელი მოთამაშეების გარეშე: 12+ სირთულე: მარტივი არეალი/დრო: ...

12-10-2011 ჰიტები: 50674 ჩაბარება და კონტროლი ჰაინც ფრატცი - ავატარი ჰაინც ფრაქცი

წაიკითხე მეტი

საჰაერო და გრძელი გავლის

საჰაერო გადასვლის ტექნიკის განვითარება და საჰაერო კონტროლი. გადავიდა მცირე ზომის თამაშებზე, რომლებიც მოიცავს ამ გავლის ტექნიკას. ასევე ავარჯიშებს მფლობელობას ვიწრო სივრცეებში, გავლის ფოკუსირებით. ...

06-10-2011 ჰიტები: 61237 ჩაბარება და კონტროლი დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

აღსრულების გავლა

ინდივიდუალური გავლის ტექნიკისა და ინდივიდუალური მიღებისა და კონტროლის შემუშავება. განუვითარდეთ ინდივიდუალური უნარი შექმნას სივრცე მცირე ჯგუფის ფლობის სავარჯიშოში, უპირობოდან დაპირისპირებულამდე. ...

15-08-2011 ჰიტები: 53038 ჩაბარება და კონტროლი დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

გაშვებებზე თავდასხმა კომბინირებული თამაშით

ბურთზე შეტევის განვითარება მიმდინარეობს პროგრესული სავარჯიშოების სერიაში. განავითარეთ ბურთებით და ასევე 1-2-ებით, გადაფარვებით, გადაღებებით. ...

07-08-2011 ჰიტები: 56314 კომბინაციის გავლა TonyDeers - ავატარი ტონი დიერსი

წაიკითხე მეტი

გავლა და მიღება

ინდივიდუალური გავლის ტექნიკის შემუშავება და მიღებისა და კონტროლის სავარჯიშო. სივრცისა და მცირე ჯგუფის ფლობისა და სამიზნეებში თამაშის ინდივიდუალური უნარის განვითარება. ...

06-08-2011 ჰიტები: 70718 ჩაბარება და კონტროლი დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ბარსელონას საკუთრება (4vs4vs4)

განუვითარეთ მოთამაშეებს ბურთის შენარჩუნების და გადაცემის და მიღების უნარი. მჭიდრო გადასასვლელი ადგილები ხელს უწყობს ფლობის უნარების ტექნიკურ განვითარებას და სწრაფ ცნობიერებას. ...

17-07-2011 ჰიტები: 94103 ფლობის წვრთნები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

პოზიციონირების როტაცია

განუვითარდეთ მოთამაშეებს მბრუნავი პოზიციების გაგება და ვაკანტური პოზიციების შევსების გაგება. განავითარეთ მოთამაშეებისთვის „დიდი სურათის“ დანახვის მნიშვნელობა, ვიდრე უბრალოდ ფოკუსირება...

10-07-2011 ჰიტები: 52846 პოზიციური როტაციები Ray Power - ავატარი Ray Power

წაიკითხე მეტი

სივრცის შექმნა და კუთხეების მხარდაჭერა

მოძრაობების განვითარება მიღებისა და მიღების სივრცის შესაქმნელად. გადაწყვეტილების მიღება იმის შესახებ, თუ სად უნდა გაუშვათ ღია სივრცეში. განავითარეთ თავდასხმის პრინციპების გაგება. ...

01-07-2011 ჰიტები: 73639 ფლობის წვრთნები TonyDeers - ავატარი ტონი დიერსი

წაიკითხე მეტი

შეღწევა პასაჟი (მოწინავე ტექნიკა

გავლის ტექნიკური უნარ-ჩვევების გამომუშავება პასების შესასრულებლად სწორი დროით და წონით. მოთამაშეებს სთხოვენ გამოიყენონ სხვადასხვა მეთოდები შეღწევადი პასების შესასრულებლად. ...

16-05-2011 ჰიტები: 67416 ფლობის წვრთნები Ray Power - ავატარი Ray Power

წაიკითხე მეტი

ჩართეთ თამაში Techincal

სათამაშო ვარჯიშის შეცვლა მოედნის სრული სიგანის გამოყენებით, რათა განვითარდეს ტექნიკური და მოძრაობები, რომლებიც საჭიროა ფეხბურთის გადართვისა და შეტევის წერტილის ეფექტურად შესაცვლელად. ...

29-04-2011 ჰიტები: 84589 გადასვლის გადართვის თამაში დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

საკუთრების უნარების შემუშავება

პრიორიტეტების დაცვა მე -18 სფეროში. ფოკუსირება გოლის გატანის შესაძლებლობების თავიდან აცილებაზე და მცირე ჯგუფის დაცვის ტექნიკაზე.

29-04-2011 ჰიტები: 59829 ფლობის წვრთნები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ლაციო მოძრაობა 1-ით

სავარჯიშო პასისა და მოძრაობისა და ვარჯიშის გავლის ტექნიკის შემუშავების მიზნით. ...

01-02-2011 ჰიტები: 48611 ძირითადი გავლის ტექნიკა - მოკლე გავლა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

Possession Capture თამაში (Knock Off)

განავითარეთ ბურთის ფლობის პრინციპები ამ პატარა ცალმხრივ თამაშში ბურთის ბადეში. იმუშავეთ კონკრეტულ მიზნებზე მცირე ჯგუფებში. ...

19-02-2010 ჰიტები: 62946 ფლობის წვრთნები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ფლობისა და გარდამავალი ბადე

SSG აერთიანებს სწრაფ გადასვლებს და შეტევას და დაცვას წყვილებში. მოითხოვს ინდივიდუალური თავდასხმისა და დაცვის უნარებს.

16-10-2008 ჰიტები: 81077 ფლობის წვრთნები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი