ბრილიანტი რონდო (5vs2)

ტიპი: ვარჯიში (სავარჯიშოები)

ასაკი: 12

თამაშის ეტაპი: თავს დაესხნენ

ინტენსივობა (დატვირთვა): საშუალო

თამაშის ფაზა: #05752

მოთამაშეები: 9

თანამდებობებზე: 2,3,4,5,6,8

დაწვრილებით: მშობლების კატეგორია: ფეხბურთის გავლის სავარჯიშოები; კატეგორია: საფეხბურთო პასის ვარჯიშები 12-15 წლამდე

ვიდეო

სესია: A0.1 (589)

სავარჯიშო მიზნები

ინსტრუქციები

დიაგრამა 1. დაყენების შეთანხმება

აწყობა

დაალაგეთ 20 x 10 წლის სათამაშო ბადე გაყოფილი ნახევრად. დაალაგეთ CB (4), ორი ფულ მცველი (2) და (3), დაბალი ან დაჭერილი ნახევარდაცვის მოთამაშე (6) და უფრო მაღალი ცენტრალური ან შემტევი ნახევარმცველი (8).
ფეხბურთს მწვრთნელი (ან მიმწოდებელი) კვებავს გვერდით.
დამცველები ტრიალებენ ყოველ 2 წუთში სამუშაო ინტერვალში და სამუშაო ჯგუფი ისვენებს.
მოთამაშეები იცვლიან როლებს 1 სეტის შემდეგ (5 გამეორება). 2 წუთი სამუშაო ინტერვალით 1 წუთიანი დასვენების პერიოდებით.

გაიტანა

მწვრთნელის მიერ დაყენებული. როგორც წესი, ქულებს აგროვებენ ყოველ ჯერზე, როცა ფეხბურთი ერთი ბადედან საპირისპიროზე გადადის და ბურთის ფლობა შენარჩუნებულია.

მწვრთნელის ქულები