ფლობის უნარის პრაქტიკა არის როგორც დაპირისპირებული, ასევე არაოპოზიციური ფეხბურთის სავარჯიშოების დიზაინი, რათა განუვითარდეს მოთამაშეებს ფეხბურთის ფლობის შესანარჩუნებლად. ბურთის გავლის წვრთნები არის გუნდების ფეხბურთის შენარჩუნების უნარის განვითარების მთავარი კომპონენტი. მეტი დაკავშირებული სასწავლო სავარჯიშოების მიმოხილვისთვის იხილეთ ფეხბურთის ვარჯიშები.
ფლობის შენარჩუნებისა და ჩვენი ოპონენტების სუსტად დაცული ტერიტორიების ექსპლუატაციის საფუძველია თამაშის შეცვლის შესაძლებლობა (ასევე ცნობილია, როგორც შეტევის წერტილის შეცვლა). ამისათვის საჭიროა მთელი რიგი პასებისა და ფეხბურთის გადაადგილების შესაძლებლობა მოედნის ერთი მხრიდან მეორეზე.
გავლის და ფლობის ფეხბურთის სავარჯიშოები, რომლებიც ფოკუსირებულია შეტევის ფაზაში მოთამაშეთა ურთიერთგაცვლასა და როტაციაზე.
გავლილი სავარჯიშოები, რომლებსაც აქცენტი აქვთ კონტროლსა და შეხებაზე.
კომბინირებული თამაში და პასები პირდაპირ კავშირშია და ერთმანეთზეა დამოკიდებული. თავდაცვითი ხაზების დაშლისას საჭიროა დროულად გატარებული კომბინაციები. ეს გამსვლელი სავარჯიშოები ყურადღებას ამახვილებს კომბინირებულ თამაშზე.
გარდამავალი რონდო ვარჯიში გამოიყენება ტანდემში თამაშის სხვადასხვა ასპექტის შესაქმნელად. უპირველეს ყოვლისა ფლობენ უნარებს თავდასხმაში და ასევე დაცვაში. სავარჯიშო უნდა იქნას გამოყენებული პოზიციურად, რათა შეიქმნას შესაბამისი ...
23-12-2015 ჰიტები: 86418 გარდამავალი დარენ პიტფილდი
ფლობის აქტივობა, რომელიც მიზნად ისახავს ნახევარმცველების როტაციისა და ინტელექტუალური მოძრაობის განვითარებას საყრდენი კუთხეების შექმნისას, ფლობისას.
11-12-2015 ჰიტები: 85437 პოზიციური როტაციები დარენ პიტფილდი
განავითარეთ ფლობის უნარი გარდამავალ რონდოში 5vs2. ფლობს უნარებს და მხარდაჭერის კუთხეებს, ასევე სწრაფ გადასვლას თამაშის შემტევ და დამცველ ფაზებს შორის.
09-12-2015 ჰიტები: 89666 ფლობის წვრთნები დარენ პიტფილდი
ფლობის სწრაფი აქტივობა პოზიციის ფუნქციონირებით ორ პატარა მფლობელობის ბადეში. ფეხბურთის რონდოს ვარჯიში სწრაფი თამაშის განვითარებისათვის.
08-12-2015 ჰიტები: 52820 ფლობის წვრთნები დარენ პიტფილდი
რონდოს პოზიტიური ვარჯიში 433 ფორმაში. შეიძლება შეიცვალოს სხვა წარმონაქმნებისთვის. მწვრთნელი ფლობს კონკრეტულად 4-3-3-ში გადასვლებით და მჭიდრო სივრცეებით თამაშით. შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ...
18-01-2015 ჰიტები: 119221 SSG– ს მფლობელობა დარენ პიტფილდი
ფლობს რონდოს აქტივობას, რომელშიც მონაწილეობს 11 მოთამაშე. დინამიური პოზიცია სპეციფიკური ტექნიკური გათბობა გულისცემის გასაზრდელად და მატჩისთვის მომზადებისთვის. უნდა შესრულდეს სტანდარტული დინამიური დათბობის შემდეგ ...
21-11-2014 ჰიტები: 76694 თბილი თამაშები დარენ პიტფილდი