სესია: AO.117
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
სავარჯიშო მიზნები
- მწვრთნელი თამაშობს უკნიდან.
- ნახევარდაცვაში მწვრთნელი.
- მწვრთნელის ბურთის ფლობა ფეხბურთში.
ორგანიზაცია
დიაგრამა 1. დაყენების შეთანხმება
- 2 CB განთავსებულია სათამაშო მოედნის თითოეულ ბოლოში. 5 vs5 ცენტრალურ სათამაშო ბადეში (რომელიც შეიძლება მოეწყოს კონკრეტული ფორმირებისთვის საჭიროების შემთხვევაში). ფეხბურთის თამაში შეიძლება მწვრთნელისგან CB-ის რომელიმე კომპლექტში თამაშის დასაწყებად. CB თამაშობს შემტევ გუნდში (წითელი გუნდი დიაგრამაში) და ცდილობს ფეხბურთის თამაში CB-ების მოწინააღმდეგე ნაკრებისკენ.
- ფეხბურთის მცირემხრივი თამაში უკანა მხარეს სათამაშოდ.
Აწყობა
- გამოარჩიეთ 40x44 წლიანი ბადე, სასურველია შუა გზაზე და 18 წლის ყუთს შორის. (20 წთ)
- 16 მოთამაშე (5vs5 ცენტრალურ სათამაშო ზონაში, 2 CBs თითოეულ ბოლოს, 2 Outback ზურგი.
საწყისი პოზიცია (ებ) ი
- მოთამაშეები უნდა განთავსდნენ მათ ჩვეულებრივ პოზიციებზე. ცხადია, 2 CB და ა.შ.
- ნახევარდაცვა ასევე შეიძლება მოეწყოს სპეციფიკურ ფორმაციას, რომელსაც თამაშობენ.
- გარე მცველების დამატებისას ისინი იყვნენ მცველები ან ფლანგის მოთამაშეები.
- ქსელის ზომებია დაახლოებით 44 წლიანი (18 წლიანი ყუთის სიგანე) x 40 წლიანი.
- მწვრთნელი თამაშს აკონტროლებს გვერდიდან ან მოედანზე და აწვდის ფეხბურთს (საჭიროების შემთხვევაში).
- 5 და 5 ნახევარმცველი ცენტრალურ სათამაშო მოედანზე.
- გუნდების დაყენება შესაძლებელია სხვადასხვა ფორმატში, თუ საჭიროა კონკრეტული მეტოქის წინააღმდეგ ვარჯიში.
ინსტრუქცია / წესები
- 2 გუნდი ეჯიბრება ბურთის შესანარჩუნებლად, ნეიტრალური CB-ების (ყვითლების) გამოყენებით, რომლებიც აერთიანებს ბურთის ფლობის დროს. უამრავი ფეხბურთი უნდა იყოს ხელმისაწვდომი მწვრთნელის მიერ გასაშვებად, რათა თამაში უწყვეტი იყოს. ორივე გუნდი ცდილობს ითამაშოს ზურგიდან და ნახევარდაცვაში, შემდეგ კი შორეულ CB-ებში.
- მოთამაშეებს არ შეუძლიათ დააჭიროთ CB– ს (მოგვიანებით პროგრესირებამდე).
- როდესაც პასი გადაკეთდება CB, ბურთი უნდა გადაეცეს პარტნიორ CB- ს (მაგ. RCB- ს LCB- ს) ერთხელ მაინც, სანამ ის ითამაშებს ნახევარდაცვაში.
- ითამაშეთ 10 წთ და შემდეგ წყვეტდით 1 წუთიანი დასვენების პერიოდს თამაშებს შორის.
გაიტანა
- ბურთის გადაცემა CB-ებიდან მოპირდაპირე CB-მდე და უკან = 1 ქულა. ფეხბურთი ნახევარდაცვის მოთამაშეებით უნდა გაიაროს.
მწვრთნელის ქულები
- სწრაფი გადასვლები. შეტევა გარდამავალი და დაცვა გარდამავალი.
- მოძრაობა საყრდენი კუთხეების შესაქმნელად.
- დაჭერით (ჩასასვლელი ზოლების გათიშვა, ბურთის გადამზიდავზე დაუყოვნებელი ზეწოლა).
- მოთმინება.
- ზურგს შორის კარგი ფორმაა (მოხრილი).
- სკანირება ხდება პარამეტრების სანახავად.
- შეზღუდული შეხება და ბურთის სწრაფი როტაცია.
პროგრესები
- ქვემოთ მოცემულია ამ სავარჯიშოს პროგრესის სერია:
დიაგრამა 2. CBs ნაბიჯი წინ (პროგრესი 1)
- პროგრესი შეიძლება იყოს CB-ის ნაბიჯი (დრიბლინგი) ცენტრალურ სათამაშო მოედანზე. ისინი ამას ეძებენ, როდესაც მოწინააღმდეგე ნახევარმცველები ჩამოვარდებიან.
დიაგრამა 3. გარე ზურგის დამატება (პროგრესი 2)
- სათამაშო მოედნის თითოეულ მხარეს ემატება გარე ზურგი, რომელიც აერთიანებს როგორც ცენტრალურ მცველებს, ასევე ნახევარმცველებს. გარე მხარდამჭერებმა, როგორც კი პასს მიიღებენ, უნდა დაბრუნდნენ CB-ში ან ნახევარდაცვაში.
დიაგრამა 4. თავდამსხმელის ცენტრისა და კარიბჭის მიზნები (პროგრესი 3)
- მოწინააღმდეგე ბოლო CB-ები ახლა განიხილება როგორც სამიზნე ცენტრფორვარდები. შემტევი გუნდი ცდილობს ცენტრალური თავდამსხმელების თამაშს და კარის გოლების გატანას.
დიაგრამა 5. დააჭირეთ ცენტრის უკანა მხარეს (პროგრესი 4)
- ცენტრის მცველები, როდესაც ბურთს ფლობენ, ახლა მათი მეტოქეების დაჭერით და მოგვარებით შეიძლება.
ვარიაციები
- თამაში ნეიტრალურ ცენტრალურ მოთამაშესთან რომ გაუადვილოს
- 2 Touch
- ნეიტრალებს მხოლოდ 1 შეხება აქვთ.