ფლობის უნარ – ჩვევების პრაქტიკა ეწინააღმდეგება და არ ეწინააღმდეგება საფეხბურთო წვრთნებს, რათა შემუშავდეს მოთამაშეებს ფეხბურთის ფლობის შენარჩუნების შესაძლებლობები. ფლობის გავლის სავარჯიშოები გუნდის ფეხბურთის შენარჩუნების ძირითადი კომპონენტია. უფრო მეტი სავარჯიშო სავარჯიშოების გადახედვა იხილეთ ფეხბურთის ვარჯიშები.
ფლობის შენარჩუნებისა და ჩვენი ოპონენტების სუსტად დაცული ტერიტორიების ექსპლუატაციის საფუძველია თამაშის შეცვლის შესაძლებლობა (ასევე ცნობილია, როგორც შეტევის წერტილის შეცვლა). ამისათვის საჭიროა მთელი რიგი პასებისა და ფეხბურთის გადაადგილების შესაძლებლობა მოედნის ერთი მხრიდან მეორეზე.
გავლის და ფლობის ფეხბურთის სავარჯიშოები, რომლებიც ფოკუსირებულია შეტევის ფაზაში მოთამაშეთა ურთიერთგაცვლასა და როტაციაზე.
გავლილი სავარჯიშოები, რომლებსაც აქცენტი აქვთ კონტროლსა და შეხებაზე.
კომბინირებული თამაში და პასები პირდაპირ კავშირშია და ერთმანეთზეა დამოკიდებული. თავდაცვითი ხაზების დაშლისას საჭიროა დროულად გატარებული კომბინაციები. ეს გამსვლელი სავარჯიშოები ყურადღებას ამახვილებს კომბინირებულ თამაშზე.
გარდამავალი რონდო ვარჯიში გამოიყენება ტანდემის სხვადასხვა ასპექტის შემუშავების მიზნით. პირველ რიგში ფლობის უნარი თავდასხმაზე გადასვლისა და ასევე დაცვაში. სავარჯიშო უნდა იქნას გამოყენებული პოზიციურად, შესაბამისი განავითაროს ...
23-12-2015 ჰიტები: 78301 გარდამავალი დარენ პიტფილდი
ფლობის აქტივობა, რომელიც მიზნად ისახავს ნახევარმცველების როტაციისა და ინტელექტუალური მოძრაობის განვითარებას საყრდენი კუთხეების შექმნისას, ფლობისას.
11-12-2015 ჰიტები: 79139 პოზიციური როტაციები დარენ პიტფილდი
გარდაქმნის რონდო 5vs2– ში განავითარეთ ფლობის უნარი. ფლობის უნარ-ჩვევები და მხარდაჭერის კუთხეები ასევე მწვრთნელები, ასევე სწრაფი გადასვლები თამაშის შეტევისა და დაცვის ფაზას შორის.
09-12-2015 ჰიტები: 85192 ფლობის წვრთნები დარენ პიტფილდი
სწრაფი ფლობის აქტივობა პოზიციის ფუნქციონირებით ორ მცირე მფლობელურ ქსელში. ფეხბურთის რონდო ვარჯიში სწრაფი თამაშის განვითარებისათვის.
08-12-2015 ჰიტები: 50322 ფლობის წვრთნები დარენ პიტფილდი
პოზიციური რონდო ვარჯიში 433 ფორმაში. შეიძლება შეიცვალოს სხვა წარმონაქმნებისთვის. მწვრთნელის ფლობა კონკრეტულად 4-3-3 – ით არის გადასვლებითა და მჭიდრო სივრცეების თამაშით. შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ...
18-01-2015 ჰიტები: 109143 SSG– ს მფლობელობა დარენ პიტფილდი
11 მოთამაშის მონაწილეობით გამათბობელი რონდო აქტივობა. დინამიური პოზიციის სპეციფიკური ტექნიკური გახურება გულისცემის გასაზრდელად და მატჩისთვის მოსამზადებლად. უნდა შესრულდეს სტანდარტული დინამიური გახურების შემდეგ ...
21-11-2014 ჰიტები: 72015 თბილი თამაშები დარენ პიტფილდი