ძებნა - წარწერები

ძებნა - შინაარსი

ძებნა - წარწერები

ძებნა - შინაარსი

შესვლა

რეგისტრაცია

ტექნიკური ფეხბურთის წვრთნები

ტექნიკური ფეხბურთის სავარჯიშოები და სავარჯიშოები განკუთვნილია მოთამაშეთა ტექნიკისა და უნარების ასამაღლებლად. მოთამაშეები გარკვეული პერიოდის განმავლობაში თანდათანობით შეისწავლიან კოორდინაციასა და ძირითად მოტორულ ნიმუშებს, რაც მათ სჭირდებათ ფეხბურთის თამაშებთან დაკავშირებული კონკრეტული პრობლემების გადასაჭრელად. გადაწყვეტილების მიღების პროცესი ძალიან რთულია და მოთამაშეები რეაგირებენ არა მხოლოდ სხვა გუნდების მოძრაობებზე, არამედ საკუთარ თანაგუნდელებზე. ამ პრობლემების ყველაზე ეფექტური გადაჭრის არჩევა მოითხოვს ბურთის დაუფლების მაღალ ხარისხს და მაღალი დონის ფეხბურთში მოტორული უნარების ფართო სპექტრს. ეს ტექნიკური საფეხბურთო უნარები შეისწავლება სხვადასხვა პროგრესული ტექნიკური საფეხბურთო წვრთნების საშუალებით. ტექნიკური ვარჯიშები პირველ რიგში უნდა ჩატარდეს უპრობლემოდ, რათა მოთამაშეებმა კომფორტს მისცენ შეცდომების დაშვების და სწავლის პროცესში. მეტი სავარჯიშოების გადახედვა, იხილეთ ფეხბურთის ვარჯიშები. მიზანი ისაა, რომ ამ ტექნიკური უნარ-ჩვევები საბოლოოდ შეძლებენ ადაპტირებადი და მოქნილი ფორმით შესრულებას მოედანზე, იმ გადაწყვეტილებებთან ერთად, რაც მოთამაშემ უნდა მიიღოს. ტექნიკური ფეხბურთის წვრთნები. კონკრეტული ტიპის სავარჯიშოების მოსაძიებლად იხილეთ ფეხბურთის ვარჯიშები.

ქვერუბრიკა

ფეხბურთის გავლის სავარჯიშოები

ფეხბურთის გავლის სავარჯიშოები და სავარჯიშო სესიები, მიწის ჩათვლით და საჰაერო გავლით განაწილების ტექნიკისა და უნარების ჩათვლით. გავლის სავარჯიშოების და ტექნიკის საერთო შერჩევა უნდა ჩატარდეს საძირკვლის მწვრთნელის წლებში (მაღალ პასები, მრუდე, ჩიპები, მართული). გავლის შესაძლებლობა ფუნდამენტურია თანამედროვე ფლობაზე დაფუძნებული თამაშისთვის. გასაღების მწვრთნელის ქულების გავლა

გავლილი სავარჯიშოები 9-11 წლის

გაივლის საფეხბურთო ვარჯიშებს და პრაქტიკებსა და სავარჯიშოებს ახალგაზრდული ფეხბურთისთვის. ამ ეტაპზე მოთამაშეებმა უნდა გაიარონ საბაზისო დონის გავლის ყველაზე ტრენინგი. მოთამაშეებს ამ ფაზის ბოლოს უნდა ჰქონდეთ მოკლე და საშუალო დისტანციებზე გადასვლის შესაძლებლობა.

ერთი შეხებით გავლა

ძირითადი გავლის ტექნიკა - მოკლე გავლა

საფეხბურთო პასის ვარჯიშები 12-15 წლამდე

საშუალო დონის გავლის სესიები და სავარჯიშოები / სავარჯიშოები მოთამაშეებისთვის 11 წლის ასაკში. ეს სავარჯიშოები და სესიები სხვა თემებთან ერთად მოიცავს ფლობაზე დაფუძნებულ თეორიას, თამაშის შეცვლას, გადაკვეთას, კომბინირებულ თამაშს.

ფლობის წვრთნები

ფლობის უნარ – ჩვევების პრაქტიკა ეწინააღმდეგება და არ ეწინააღმდეგება საფეხბურთო წვრთნებს, რათა შემუშავდეს მოთამაშეებს ფეხბურთის ფლობის შენარჩუნების შესაძლებლობები. ფლობის გავლის სავარჯიშოები გუნდის ფეხბურთის შენარჩუნების ძირითადი კომპონენტია. უფრო მეტი სავარჯიშო სავარჯიშოების გადახედვა იხილეთ ფეხბურთის ვარჯიშები.

გადასვლის გადართვის თამაში

ფლობის შენარჩუნებისა და ჩვენი ოპონენტების სუსტად დაცული ტერიტორიების ექსპლუატაციის საფუძველია თამაშის შეცვლის შესაძლებლობა (ასევე ცნობილია, როგორც შეტევის წერტილის შეცვლა). ამისათვის საჭიროა მთელი რიგი პასებისა და ფეხბურთის გადაადგილების შესაძლებლობა მოედნის ერთი მხრიდან მეორეზე.

პოზიციური როტაციები

გავლის და ფლობის ფეხბურთის სავარჯიშოები, რომლებიც ფოკუსირებულია შეტევის ფაზაში მოთამაშეთა ურთიერთგაცვლასა და როტაციაზე.

ჩაბარება და კონტროლი

გავლილი სავარჯიშოები, რომლებსაც აქცენტი აქვთ კონტროლსა და შეხებაზე.

კომბინაციის გავლა

კომბინირებული თამაში და პასები პირდაპირ კავშირშია და ერთმანეთზეა დამოკიდებული. თავდაცვითი ხაზების დაშლისას საჭიროა დროულად გატარებული კომბინაციები. ეს გამსვლელი სავარჯიშოები ყურადღებას ამახვილებს კომბინირებულ თამაშზე.

დასრულება Soccer Drills

სხვადასხვა საფეხბურთო ვარჯიშების დასრულება და სროლის ვარჯიშები. ძირითადი მწვრთნელის ქულების დასრულება

ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები 9-11 წლის

ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები და სავარჯიშოები საფეხბურთო ტექნიკის შემუშავების მიზნით დადგენილია ამ ვარჯიშებში მოთამაშის განვითარების ადრეულ წლებში. ამ მწვრთნელთა სესიები არ არის შეზღუდული ან შეზღუდული ზეწოლის ქვეშ ადრეული განვითარების და უნარების შეძენის ფაზებში.

ეწინააღმდეგებოდა სროლას

სავარჯიშოების დასრულება წნევის ელემენტებით (პასიური ან აქტიური), რომლებიც მოითხოვს ფეხბურთელებს, რომ შეიმუშაონ დასრულების ტექნიკა ზეწოლის ქვეშ.

ტექნიკური დასრულების წვრთნები

დასრულების სავარჯიშოები, რომლებიც მოათავსებენ ფეხბურთელებს ისეთ სიტუაციებში, როდესაც ისინი ვალდებულნი არიან გამოიყენონ სპეციფიკური დასრულების უნარ-ჩვევები და ტექნიკა. განვითარებულია ტექნიკური შესაძლებლობის მაღალი დონე. საერთოდ არაპირისპირებულ სიტუაციებში.

ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები 12-15 წლის

საშუალო დონის დასრულების სავარჯიშოები მოთამაშეებისთვის, რომლებმაც აითვისეს დასრულების / სროლის და გოლის გატანის ტექნიკა სხეულის სხვადასხვა ნაწილებით. ეს მწვრთნელთა სესიები შეიძლება შეიცავდეს ზეწოლას და დასრულების უფრო მაღალ უნარებს.

მრავალ სადგურის დასრულების სავარჯიშოები

დახრილი დასრულება

დასრულების თამაშები

ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები 15-დან

ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები და სესიები მოწინავე მოთამაშეებისთვის. სწრაფი რეაგირების დროის განვითარება / ფიტნესისა და SAQ / გადაწყვეტილების მიღების ჩათვლით. ეს მწვრთნელთა სესიები, ხშირად, სრული ზეწოლით და შეზღუდული დროით.

ტექნიკური წვრთნების დასრულება - დონე 3

დასრულების თამაშები - დონე 3

მრავალ სადგურის დასრულების სავარჯიშოები - დონე 3

ფეხბურთის გადაკვეთის სავარჯიშოები

Soccer Crossing წვრთნები და გადაკვეთის ვარჯიშები ფეხბურთში ყველა სახის ჯვრის მწვრთნელობისთვის. საკვანძო მწვრთნელის წერტილების გადაკვეთა

ფეხბურთის გადაკვეთის ვარჯიშები 12-15 წლამდე

შუალედური გადაკვეთის სავარჯიშოები და სავარჯიშოები. შემდგომი განვითარება საფეხბურთო გადაკვეთის ტექნიკის საფუძვლები და სხვადასხვა სახის მომსახურება საწინააღმდეგო უნარ – ჩვევებისა და წვრთნებისათვის. მცირე ზომის თამაშების ჩართვა და ზეწოლის ქვეშ გადაკვეთა.

ტექნიკური გადაკვეთისა და დასრულების სქემები - დონე 3

გადაკვეთა და დასრულების უნარის პრაქტიკა და სავარჯიშოები, რომლებიც მოიცავს დამატებით უნარ-ჩვევებს სავარჯიშო ფორმაში გადაკვეთის ტექნიკასთან.

ფეხბურთის გადაკვეთის წვრთნები 15-ადლტ

საფეხბურთო ვარჯიშების გადაკვეთა და წვრთნები მოწინავე მწვრთნელისა და ზრდასრული მოთამაშეებისთვის. ჩვეულებრივ, მცირე ზომის ცალმხრივ თამაშებში და უნარ – ჩვევებსა და სავარჯიშოებზე განთავსებულ პირობებში.

გადაკვეთა და ფართო თამაში SSG- ები

Dribbling

ფეხბურთის დრიბლინგის სავარჯიშოები და ვარჯიშები სავარჯიშო სესიებისთვის, რომლებიც დაკავშირებულია ფეხბურთის დრიბლინგთან.დრიბლინგის ძირითადი მწვრთნელის ქულები

ფეხბურთის დრიბლინგის წვრთნები 9-11 წლის

საფეხბურთო წვრთნები საბაზისო დრიბლინგისთვის. შედით ფეხბურთის სავარჯიშოების ბიბლიოთეკაში, რომ ნახოთ საფეხბურთო ვარჯიშები და პრაქტიკა დრიბლინგისა და ფეხბურთში გაშვების თემასთან დაკავშირებით.

ფეხბურთის შენიშვნები და მოძრაობები

სავარჯიშოები და სავარჯიშოები, რომლებიც ხელს უწყობენ მოთამაშეთა უნარ-ჩვევების განვითარებას და 1vs1 უნარების განვითარებას. ფეხბურთი ახასიათებს და გადააქვს მთავარი მწვრთნელის წერტილები

9-11 წლის ფეხბურთის წვრთნები და გადაადგილებები

ფეხბურთში საჭირო ძირითადი ნივთებისა და ნაბიჯების / უნარების განვითარება და მწვრთნელობა. ეს მოიცავს გარდატეხებს, შეკეთებებს და შეჩერების დაწყებას და მცირე ზომის თამაშებს, რომლებიც გამოიყენება ამ საფეხბურთო უნარების მწვრთნელად.

Goalkeeping

მეკარეების ტექნიკური ტრენინგი და საქმიანობა. მეკარეების ძირითადი მწვრთნელის ქულები

სასაქონლო

საფეხბურთო სასაქონლო წვრთნები და სავარჯიშოები სათაურის სწორი ტექნიკისა და გამოყენების ტრენინგისთვის. საკვანძო საკვანძო პუნქტების სათაური

ფეხბურთის სასაქონლო ვარჯიშები 12-15 წლამდე

შუალედური დონის ფეხბურთელების ფეხბურთის სავარჯიშოები და სესიები. სასაქონლო თამაშები და სავარჯიშო სავარჯიშოები სათაურის უნარებისა და ტექნიკის მწვრთნელად. საწინააღმდეგო პრაქტიკა შემუშავებულია ხმოვან ტექნიკაზე.

სასაქონლო თამაშები - დონე 2

სასაქონლო წვრთნები - დონე 2

კონტროლი და მიღება

გააკონტროლეთ და მიიღეთ საფეხბურთო წვრთნები და სავარჯიშოები საფეხბურთო სამწვრთნელო სესიებისთვის, სადაც თემა არის კონტროლი, შეხების მიღება. ძირითადი მწვრთნელის ქულების კონტროლი და მიღება

ფეხბურთის კონტროლი და 12-15 წლის მიღება

შუალედური სირთულის კონტროლი და ფეხბურთის წვრთნების მიღება და კონტროლი. ეს სესიები ფოკუსირებულია მოთამაშის განვითარებაზე უფრო დაძაბულ სიტუაციებში, სადაც მათი კონტროლი და ბურთის ფლობა შერწყმულია გადაწყვეტილების მიღებასთან.

თამაშების მიღება და კონტროლი - დონე 2

მიღების და კონტროლის ტექნიკური - დონე 2

სათაური ფილტრაციის

ჩვენება #

სტატუსი:	შექმნილია თარიღი
ტექნიკური ფეხბურთის წვრთნები	08 იანვარი 2010

წინა შემდეგი

3 ეტაპის დასრულება

3 სადგურის დასრულების სავარჯიშო, რომელიც მოიცავს სხვადასხვა სახის დასრულებას მიზნის მისაღწევად სწრაფი ზედიზედ. განავითარეთ სროლა და შიგნით / გარშემო 18yrd ფართობი.

17-02-2018 ჰიტები: 28999 ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები 12-15 წლის დარენ პიტფილდი

შეხვიდეთ თქვენს ანგარიშზე

პაროლის აღდგენა

ტექნიკური ფეხბურთის წვრთნები

ქვერუბრიკა

სხვადასხვა საფეხბურთო ვარჯიშების დასრულება და სროლის ვარჯიშები. ძირითადი მწვრთნელის ქულების დასრულება