ფლობის უნარ – ჩვევების პრაქტიკა ეწინააღმდეგება და არ ეწინააღმდეგება საფეხბურთო წვრთნებს, რათა შემუშავდეს მოთამაშეებს ფეხბურთის ფლობის შენარჩუნების შესაძლებლობები. ფლობის გავლის სავარჯიშოები გუნდის ფეხბურთის შენარჩუნების ძირითადი კომპონენტია. უფრო მეტი სავარჯიშო სავარჯიშოების გადახედვა იხილეთ ფეხბურთის ვარჯიშები.
ფლობის შენარჩუნებისა და ჩვენი ოპონენტების სუსტად დაცული ტერიტორიების ექსპლუატაციის საფუძველია თამაშის შეცვლის შესაძლებლობა (ასევე ცნობილია, როგორც შეტევის წერტილის შეცვლა). ამისათვის საჭიროა მთელი რიგი პასებისა და ფეხბურთის გადაადგილების შესაძლებლობა მოედნის ერთი მხრიდან მეორეზე.
გავლის და ფლობის ფეხბურთის სავარჯიშოები, რომლებიც ფოკუსირებულია შეტევის ფაზაში მოთამაშეთა ურთიერთგაცვლასა და როტაციაზე.
გავლილი სავარჯიშოები, რომლებსაც აქცენტი აქვთ კონტროლსა და შეხებაზე.
კომბინირებული თამაში და პასები პირდაპირ კავშირშია და ერთმანეთზეა დამოკიდებული. თავდაცვითი ხაზების დაშლისას საჭიროა დროულად გატარებული კომბინაციები. ეს გამსვლელი სავარჯიშოები ყურადღებას ამახვილებს კომბინირებულ თამაშზე.
სავარჯიშოების დასრულება წნევის ელემენტებით (პასიური ან აქტიური), რომლებიც მოითხოვს ფეხბურთელებს, რომ შეიმუშაონ დასრულების ტექნიკა ზეწოლის ქვეშ.
დასრულების სავარჯიშოები, რომლებიც მოათავსებენ ფეხბურთელებს ისეთ სიტუაციებში, როდესაც ისინი ვალდებულნი არიან გამოიყენონ სპეციფიკური დასრულების უნარ-ჩვევები და ტექნიკა. განვითარებულია ტექნიკური შესაძლებლობის მაღალი დონე. საერთოდ არაპირისპირებულ სიტუაციებში.
გადაკვეთა და დასრულების უნარის პრაქტიკა და სავარჯიშოები, რომლებიც მოიცავს დამატებით უნარ-ჩვევებს სავარჯიშო ფორმაში გადაკვეთის ტექნიკასთან.
ფეხბურთში საჭირო ძირითადი ნივთებისა და ნაბიჯების / უნარების განვითარება და მწვრთნელობა. ეს მოიცავს გარდატეხებს, შეკეთებებს და შეჩერების დაწყებას და მცირე ზომის თამაშებს, რომლებიც გამოიყენება ამ საფეხბურთო უნარების მწვრთნელად.
3 სადგურის დასრულების სავარჯიშო, რომელიც მოიცავს სხვადასხვა სახის დასრულებას მიზნის მისაღწევად სწრაფი ზედიზედ. განავითარეთ სროლა და შიგნით / გარშემო 18yrd ფართობი.
17-02-2018 ჰიტები: 28999 ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები 12-15 წლის დარენ პიტფილდი
სასწავლო სავარჯიშო დასრულება, რომელიც მიზნად ისახავს გათავისუფლების შემდეგ სხვადასხვა კუთხით დასრულების უნარების განვითარებას. ...
16-02-2018 ჰიტები: 60244 ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები 12-15 წლის დარენ პიტფილდი
ტექნიკური დასრულების სასწავლო სავარჯიშო, რომელიც მიზნად ისახავს სხვადასხვა კუთხით დასრულების უნარების განვითარებას. დასრულება 18yrd ფართობის გარშემო კომბინირებული თამაშით.
16-02-2018 ჰიტები: 56725 ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები 12-15 წლის დარენ პიტფილდი
ტრენინგის დასრულება 1vs1 თავდასხმის სცენარებით 18-ე ტერიტორიაზე და მის გარშემო. ვითარდება დასრულება და სროლა ზეწოლის ქვეშ ...
15-02-2018 ჰიტები: 47457 ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები 12-15 წლის დარენ პიტფილდი
ტრენინგის დასრულება კომბინირებული თამაშით, რასაც მოსდევს სწრაფი დასრულება მჭიდრო ცენტრალურ ადგილებში. 18-ე ტერიტორიის შიგნით და მის გარეთ.
14-02-2018 ჰიტები: 44348 ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები 12-15 წლის დარენ პიტფილდი
ტრენინგის დასრულება ამ მრავალსადგურან სროლაში და დასრულების სესიაში, რომელიც მოიცავს სხვადასხვა ტიპის დასრულებებს. ...
14-02-2018 ჰიტები: 47203 ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები 12-15 წლის დარენ პიტფილდი
სწავლა, თუ როგორ უნდა დასრულდეს დასრულების დასრულების მოქმედებებისგან. საძირკვლის დონის სავარჯიშო, უწინააღმდეგო. ...
13-02-2018 ჰიტები: 42043 ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები 12-15 წლის დარენ პიტფილდი
გარდამავალი ფაზის მქონე მცირე ჯგუფებში მფლობელობის უნარების განვითარება. ტემპი და თამაშის სიჩქარე მჭიდრო გადატვირთულ ადგილებში.
13-02-2018 ჰიტები: 63723 ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები 12-15 წლის დარენ პიტფილდი
ფონდის დონის საფეხბურთო რგოლები, რომლებიც შექმნილია ფეხბურთელებისთვის მწვრთნელად ფეხბურთში ბურთის ფლობის (Soccer) შენარჩუნების საფუძვლებსა და საფუძვლებში. ...
18-01-2018 ჰიტები: 55617 გავლილი სავარჯიშოები 9-11 წლის დარენ პიტფილდი
ფორვარდის გავლა მარტივი ფორმატით, რომელიც მიზნად ისახავს მოთამაშის მოთმინების საფუძვლების განვითარებას. მწვრთნელები ნაბიჯებით გადასვლასა და მოძრაობაში.
19-12-2017 ჰიტები: 64560 ერთი შეხებით გავლა დარენ პიტფილდი
ეს პასის და ნახევარმცველის სავარჯიშო მოიცავს დამცავი ერთეულიდან ნახევარდაცვაში შესასვლელად თამაშს.
18-05-2017 ჰიტები: 47733 ჩაბარება და კონტროლი დარენ პიტფილდი
ფლობის აქტივობა, რომელიც მიზნად ისახავს ნახევარმცველების როტაციისა და ინტელექტუალური მოძრაობის განვითარებას საყრდენი კუთხეების შექმნისას, ფლობისას.
11-12-2015 ჰიტები: 79139 პოზიციური როტაციები დარენ პიტფილდი
გარდაქმნის რონდო 5vs2– ში განავითარეთ ფლობის უნარი. ფლობის უნარ-ჩვევები და მხარდაჭერის კუთხეები ასევე მწვრთნელები, ასევე სწრაფი გადასვლები თამაშის შეტევისა და დაცვის ფაზას შორის.
09-12-2015 ჰიტები: 85191 ფლობის წვრთნები დარენ პიტფილდი
სწრაფი ფლობის აქტივობა პოზიციის ფუნქციონირებით ორ მცირე მფლობელურ ქსელში. ფეხბურთის რონდო ვარჯიში სწრაფი თამაშის განვითარებისათვის.
08-12-2015 ჰიტები: 50322 ფლობის წვრთნები დარენ პიტფილდი
თავდასხმა და დასრულება კარის წინ პირობითი ფიტნესით. ჩაწვდილი ჯვრებიდან მწვრთნელი და სწრაფი კომბინირებული თამაში გადაკვეთასთან. ასევე სწრაფი გადასვლა გამოტოვებულ ძალისხმევაზე, რომელიც ...
21-02-2014 ჰიტები: 38364 ტექნიკური დასრულების წვრთნები დარენ პიტფილდი
სავარჯიშოს დასრულება, რომელიც პროგრესულია და სადაც მოთამაშეებს მოეთხოვებათ ტექნიკური ტექნიკური თანმიმდევრობის შესრულება მიზნის მცდელობამდე. გადადის საწყისი un- ეწინააღმდეგება დაპირისპირებული. ...
15-11-2011 ჰიტები: 48137 ტექნიკური დასრულების წვრთნები დარენ პიტფილდი
განლაგების და ახლო მანძილიდან დასრულების ტექნიკის შემუშავება ამ სროლის აქტივობაში. სხვადასხვა კომბინირებული სათამაშო ვარჯიშები ხორციელდება როტაციებით მიზნის სწრაფი დასრულებამდე. ...
10-11-2011 ჰიტები: 44121 ეწინააღმდეგებოდა სროლას დარენ პიტფილდი
ვარჯიშის დასრულება რამდენიმე სადგურთან, რომლებიც თხევად ბრუნავს. დისტანციური დასრულება შერწყმულია მოკლე მანძილზე მჭიდრო დასრულებით მიზნის მიღმა და მის გარშემო. ...
14-10-2011 ჰიტები: 60391 მრავალ სადგურის დასრულების სავარჯიშოები - დონე 3 დარენ პიტფილდი
საბურღი მიზნების (ობიექტების) კონტროლი უნარების განვითარება ადგილზე გატანისას. ზეწოლის ქვეშ ავითარეთ საჰაერო კონტროლის უნარები. განავითარეთ ტექნიკის გადაყრა. მცირე ჯგუფში მფლობელობის განვითარება. საბურღი ნომერი: PAS3 ასაკი: 11-14 წლის მოთამაშეები: 12+ სირთულე: მარტივი ფართი / დრო: ...
12-10-2011 ჰიტები: 48446 ჩაბარება და კონტროლი ჰაინც ფრაქცი
Aerial Passing ტექნიკის და საჰაერო კონტროლის შემუშავება. გადავიდა მცირემხრივ თამაშებში, რომლებიც მოიცავს ამ ჩაბარების ტექნიკას. ასევე ამზადებს მფლობელობას მჭიდრო სივრცეში, სადაც ყურადღება გამახვილებულია გავლაზე. ...
06-10-2011 ჰიტები: 58338 ჩაბარება და კონტროლი დარენ პიტფილდი