ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
საფეხბურთო აღჭურვილობა
ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
შესვლა
რეგისტრაცია


შეიძინეთ Puma.com

Agility წვრთნები

ფეხბურთის სისწრაფე არის მიმართულების შეცვლის უნარი წონასწორობის, სიძლიერის ან სიჩქარის დაკარგვის გარეშე. მოთამაშეებს ასწავლიან სისწრაფესა და კოორდინაციას, რაც ხელს შეუწყობს სხეულის გასწორებას, ამცირებს დაზიანებებს და ავარჯიშებს კუნთებს ცეცხლს და ააქტიურებს სასურველი საქმიანობის შესასრულებლად. მოწინავე ფეხბურთის სავარჯიშოები მოიცავს შესაძლებლობების ყველა ასპექტს: წონასწორობა, კოორდინაცია, პროგრამირებული სისწრაფე და შემთხვევითი სისწრაფე (მოძრაობის უცნობი ნიმუშები, ანუ რეაქცია).

 

სტატუსი: შექმნილია თარიღი
SAQ Crossover კურსი 11 აპრილი 2018
20 წლიანი სისწრაფის ტესტი 04 აგვისტოს 2011
T- ტესტი (სისწრაფე) 04 სექტემბერი 2011
ილინოისის სისწრაფის ტესტი 04 ივნისი 2011
Chelsea Sprint Chase (სისწრაფის გონკები) 16 ივლისი 2011
სისწრაფე გონკები 3 27 ნოემბერი 2010
SAQ წრე (უნარის სადგურები) 15 მაისი 2011
რეაქცია და სისწრაფე 14 დეკემბერი 2008

აქტივაცია

აქტივაციის / აღდგენის წრე

აღდგენის წრე, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც რეგენერაციის სესიის ნაწილი. აქტივობები, რომლებიც ხელს უწყობს ფიზიოლოგიურ შეხორცებას და ამცირებს ტკივილს. ...

01-05-2018 ჰიტები: 69528 აქტივაციის სავარჯიშოები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

გავლისა და მოძრაობის ნიმუშები

დინამიური გავლის ვარჯიში ხედვით და ცნობიერებით და სკანირებით. ...

27-04-2018 ჰიტები: 76167 გავლის და მოძრაობის SSG- ები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

დინამიური დათბობა 2.0

მრავალმხრივი გათბობა, რომელიც აერთიანებს დინამიურ გაჭიმვას, პროპრიოცეპციას და დუელის ძალისმიერ ვარჯიშებს. ...

26-04-2018 ჰიტები: 62863 Warmup წვრთნები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

აქტივაცია (მინი)

დათბობა და გააქტიურების სავარჯიშო ძირითადი აღჭურვილობის გამოყენებით წინასწარი ვარჯიშისთვის ან თამაშის წინ. პირველ რიგში სხეულის მომზადება ვარჯიშამდე.

18-04-2018 ჰიტები: 38526 აქტივაციის სავარჯიშოები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

SAQ Crossover კურსი

SAQ ფეხბურთის სავარჯიშო, რომელიც ავითარებს სისწრაფეს ფეხბურთში. განავითარეთ რეაქციის დრო, საავტომობილო უნარები წონასწორობისთვის, კოორდინაციისთვის, დაპროგრამებული სისწრაფისთვის და შემთხვევითი სისწრაფისთვის. ...

11-04-2018 ჰიტები: 61535 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი