გააკონტროლეთ და მიიღეთ საფეხბურთო წვრთნები და სავარჯიშოები საფეხბურთო სამწვრთნელო სესიებისთვის, სადაც თემა არის კონტროლი, შეხების მიღება. ძირითადი მწვრთნელის ქულების კონტროლი და მიღება
შუალედური სირთულის კონტროლი და ფეხბურთის წვრთნების მიღება და კონტროლი. ეს სესიები ფოკუსირებულია მოთამაშის განვითარებაზე უფრო დაძაბულ სიტუაციებში, სადაც მათი კონტროლი და ბურთის ფლობა შერწყმულია გადაწყვეტილების მიღებასთან.