სესია: AT.012
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
სავარჯიშო მიზნები
- მწვრთნელი როგორ დაიბრუნოს ბურთის ფლობა საკუთარ ნახევარში.
- მწვრთნელი, თუ როგორ უნდა განხორციელდეს კონტრშეტევები სხვადასხვა გზით.
- მწვრთნელს ესმის, როდის უნდა მოხდეს კონტრშეტევა.
ორგანიზაცია
დიაგრამა 1. დაყენების შეთანხმება
Აწყობა
- 80 x 50 იარდი (30-45 წთ.) ასაკი: 14-მოზრდილი. 18 (ორი გუნდი 9 კაციანი) კონკრეტულ შემადგენლობაში. მიეცით ტაქტიკური მითითებები თითოეული გუნდისთვის:
- ფორმირებების
- შემტევი გუნდი:
- 9 მოთამაშე (წითელი)
- 1-2-3-2-1 formation
- თავდასხმა უნდა განხორციელდეს მოთმინებით (GK იზრდება უკნიდან, გუნდი თამაშობს მესამედში პრიორიტეტად).
- მე -2 და მე -5 მოთამაშეები თამაშობენ როგორც მცველები, ასევე ფლანგები
- როტაცია სამ ცენტრალურ ნახევარმცველს შორის (ნომრები 6, 8, 10).
- დამცველი გუნდი:
- 9 მოთამაშე
- წყობა 1-2-4-2
- დაიცავი სრული ზომის მიზანი
- იხილეთ ტაქტიკური ინსტრუქციები ძირითადი სამწვრთნელო პუნქტების განყოფილებაში.
მოთამაშის როლები / ინსტრუქციები
- თავდამსხმელთა ძირითადი როლები (9, 10): თავიდან აიცილონ თამაში თავდაცვითი ნახევარმცველის მეშვეობით (6), წინ გადადგას ნახევარდაცვაში, აიძულოს ცენტრალურ მცველებს ითამაშონ სრული მცველებით, გამოყონ სრული მცველები და დაბლოკოს მათი პასის ვარიანტები. გარდა ამისა, ორი თავდამსხმელიდან ერთი უნდა ჩავარდეს უფრო ღრმად და მონიშნოს დაცვითი ნახევარმცველი, როდესაც ბურთი თავდამსხმელსა და ნახევარდაცვაშია.
- ნახევარმცველების ძირითადი როლები (2, 6, 8, 5): თავიდან აიცილოთ თავდამსხმელებზე წინ გადატანა, მოწინააღმდეგის ნახევარმცველების გარბენი (საკუთარი ზონის ირგვლივ), შეზღუდეთ სივრცე მოწინააღმდეგე ნახევარმცველებისთვის (თავიდან აიცილოთ შემობრუნება, დრიბლინგი, პასი, სროლა).
- მცველების ძირითადი როლები (3, 4): შეზღუდეთ სივრცე მეტოქე თავდამსხმელისთვის (თავიდან აიცილოთ შემობრუნება, დრიბლინგი, პასი, სროლა), მხარი დაუჭიროთ ნახევარმცველებს, ხელი შეუშალოთ უკნიდან გრძელი ბურთის თამაშს.
- მეკარის ძირითადი როლები (1): დაფარავს ადგილს მცველების უკან, ხელს უშლის გოლის გატანას. ზეწოლა მოედნის ½ -ზე. თავდამსხმელები იწყებენ ზეწოლას მოთამაშეებს შუა წრის გარშემო.
- თამაში იწყება მაშინ, როდესაც ბურთი თამაშობს შემტევი გუნდის No1 მოთამაშეს. არ არსებობს კუთხეები შემტევი გუნდისთვის და არც დარტყმები მცველთა გუნდისთვის (თამაში იწყება მოთამაშეთა შემტევიდან 1 გოლიდან დარტყმით). 20-25 წუთის შემდეგ გადადით SSG– ში ყოველგვარი პირობების გარეშე. ორი გუნდი იბრძვის და ცდილობს გაიტანოს.
გაიტანა
- ორივე გუნდი გაიტანს სრულ გოლს.
მწვრთნელის ქულები
- კომპაქტურობა დაცვაში.
- თამაში აიძულა. აიძულეთ მოწინააღმდეგე ფართო/შუა არეებში. დაბლოკოს პასის პარამეტრები, როდესაც ბურთი ფართო/შუა არეშია. თავიდან აიცილეთ თამაშის შეცვლა, თუ ბურთი ფართოა. პირველი პრიორიტეტი არის მფლობელობის დაბრუნება. თუ ეს შეუძლებელია, აიძულეთ მეტოქე უკუღმა თამაშობდეს. ეს აძლევს დროს გვერდში გადახვევის გარეშე მოწინააღმდეგის წინსვლის გარეშე. დაიბრუნე ფლობა (SSG– ს წინ, პრაქტიკაში 1v1 დაცვის ტექნიკა და უნარი, ჩარევა და დაძლევა).
- სიტუაციის ამოცნობა. არის თუ არა შესაფერისი მომენტი თავდასხმის დასაძლევად? სად არის სივრცე? რამდენი მოთამაშე გვყავს წინ? რამდენი მცველი ჰყავს მოწინააღმდეგეს? არის თუ არა მოწინააღმდეგე ორგანიზებული/არაორგანიზებული?
- პირველი ვარიანტები (მოთამაშის მახასიათებლების, არსებული სივრცის, მეტოქეების ორგანიზების, ანგარიშის, ბურთის დაბრუნების ზონის და ა.შ.) დამოკიდებულია: გადადით წინ მცველების უკან, გადადით თავდამსხმელის სხეულში, გაუშვით ბურთი/დრიბლინგი, პასი/RWTB გვერდით/ უკან მოჰყვა წინ გადაცემა.
- მხარდაჭერა. ბურთის დაბრუნებისთანავე (უკეთეს მოთამაშეებს შეუძლიათ ამის პროგნოზირება), მხარდაჭერა დაუყოვნებლივ უნდა შევთავაზოთ მოთამაშეს მფლობელობაში (წინ გადადებული პასის გაკეთების შემდეგ).
- გაწურეთ. როდესაც ბურთი წინ მიდის, გუნდს სჭირდება შეტევის მიმართულებით მოძრაობა.
- სიჩქარე და ხარისხი. თითოეული ქმედება უნდა განხორციელდეს მაქსიმალური ტემპით. თუმცა, ხარისხი მაინც მაღალი უნდა იყოს. მაშინაც კი, თუ მარტივი პასი გაკეთდება არაზუსტად, კონტრშეტევა არ იქნება ეფექტური.
- საბოლოო პროდუქტი. დაასრულეთ კონტრშეტევა კარზე დარტყმით ან გადადით პოზიციურ შეტევაში (ფლობა დაფუძნებულია) საბოლოო მესამედში.
დიაგრამა 2. იძულებითი თამაში
- თამაში აიძულა. როდესაც ბურთი თამაშობს ფულბექზე, მოთამაშეები 9, 10 და 6 ბლოკავს უახლოეს პასს.
დიაგრამა 3. თავდამსხმელის პოზიციონირება
- როდესაც ბურთი მცველთა ნახევარშია, მოთამაშეები 10 და 9 არ ცდილობენ ბურთის ხაზის წინ აღმოჩნდნენ, თუ დამცველმა ნახევარმცველმა (6) ან ერთმა ცენტრალურმა მცველმა (3, 4) წინ არ გაიარა. ბურთის ხაზის უკან განლაგებული ორი მოთამაშე იძლევა შესაძლებლობას უფრო ეფექტურად განახორციელოს კონტრშეტევა.
დიაგრამა 4. უღელტეხილზე უკან
- გაიარეთ დაცვის უკან. როდესაც დაცვა ღრმაა და მეტოქე თამაშობს მესამედში, ბევრი სივრცე იქმნება მოწინააღმდეგეთა დაცვის უკანა ნაწილში. თუ ბურთი თავდამსხმელს ეთამაშება თავისუფალ სივრცეში, ის ყოველთვის საშიშია ნელი მცველებისთვის, რომლებსაც არ შეუძლიათ კარგად წაიკითხონ თამაში.
დიაგრამა 5. თავდამსხმელში გადასვლა
- გადაიტანეთ თავდამსხმელთა სხეულში. ეს ვარიანტი აძლევს გუნდს მეტ დროს, რათა შესთავაზოს მხარდაჭერა (მოთამაშეების ნომერი 2 და 10 ამ დიაგრამაზე) და გამოიყენოს სხვა მოთამაშეები წინსვლისთვის. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც შესაძლებლობა თავდამსხმელისთვის გადატრიალდეს და გამოიყენოს უკანა სივრცე.
დიაგრამა 6. ბურთთან სირბილი
- RWTB/დრიბლინგი. ბურთის მფლობელობის აღდგენისას ბურთი ასევე შეიძლება გადაადგილდეს წინ, მასთან ერთად სირბილით ან სიტუაციის მიხედვით დრიბლინგით.
დიაგრამა 7. სივრცე გასაშვებად
- როდესაც მფლობელობა აღდგება შუა ზონაში, ხშირად იქმნება სივრცე ფართო სივრცეებში, რომლის ეფექტურად გამოყენებაც შესაძლებელია. ამ დიაგრამაზე ჩვენ ასევე შეგვიძლია დავინახოთ მე -9 მოთამაშის კონკრეტული მოძრაობა, რომელიც ქმნის ადგილს მე -10 მოთამაშისთვის.
დიაგრამა 8. ნეგატიური გავლა პროგრესისკენ
- გაიარეთ/RWTB გვერდით/უკან წინსვლის წინ. მფლობელობის აღდგენისას, პირველი პასი არ უნდა იყოს საჭირო ფორვარდების მიერ. თუ ბურთი თამაშობს გვერდულად/უკან, ოპოზიციური აზროვნება (ჩვეულებრივ ეს ნიშნავს დაჭერას) არ არის მომზადებული შემდეგი სწრაფი წინ გადაწევისთვის და კონტრშეტევისთვის. ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას სივრცის შესაქმნელად ოპოზიციური დაცვის უკანა მხარეს და მოედნის მეორე მხარეს (გადართვა თამაში). თუ არ არის შესაფერისი მომენტი კონტრშეტევისთვის, მაშინ გუნდს შეუძლია შეტევა დაიწყოს მესამედის მეშვეობით.
დიაგრამა 9. ითვლიან თუ არა?
- ზოგჯერ მიზანშეწონილი არ არის შეწინააღმდეგება. გადაწყვეტილებები უნდა იქნას მიღებული, რომ შეანელოს თამაში და შეინარჩუნოს ფლობა, თუ შესაძლებლობა არ გამოჩნდება.
პროგრესები
- გამოწვევის თავდამსხმელი (შეგიძლიათ მიიღოთ დაცვის უკანა პლანზე? შეგიძლიათ მოექცეთ მცველს? შეგიძლიათ მოიგოთ 1v2 სიტუაცია?).
- გამოიწვიეთ ნახევარმცველები (შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ უზრუნველყოთ დახმარება? შეგიძლიათ ბურთის მიღება და 1v2 სიტუაციის მოგება?).
- მწვრთნელი კონტრშეტევა სეტი-თამაშებიდან.
- დაუყენეთ უფრო რთული გამოწვევები ერთეულებს და გუნდს (შეგიძლიათ გაიტანოთ გოლი კონტრშეტევის შემდეგ? შეგიძლიათ მიიღოთ სწორი გადაწყვეტილება კონტრშეტევაზე ან დასახლებაზე?) და გადადით 11vs11 თამაშზე.
ვარიაციები
- თამაში ნეიტრალურ ცენტრალურ მოთამაშესთან რომ გაუადვილოს
- 2 Touch
- ნეიტრალებს მხოლოდ 1 შეხება აქვთ.