ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
საფეხბურთო აღჭურვილობა
ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
შესვლა
რეგისტრაცია


შეიძინეთ Puma.com

საფეხბურთო ვარჯიშების ცოდნა: სროლა
ტიპი: ფუნქციური
ასაკი: 16
თამაშის ეტაპი: თავს დაესხნენ
ინტენსივობა (დატვირთვა): საშუალო

ფუნქციონალური ტრენინგი

SAQ Crossover კურსი

SAQ საფეხბურთო სავარჯიშო, რომელიც ავითარებს სისწრაფეს ფეხბურთში. შექმენით რეაქციის დრო, ძრავების უნარ-ჩვევები წონასწორობის, კოორდინაციის, პროგრამირებული სისწრაფისა და შემთხვევითი სისწრაფისთვის. ...

11-04-2018 ჰიტები: 55242 Agility წვრთნები დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მეოთხე ფინალში თავდასხმის განვითარება

თავდასხმა ფუნქციურ ვარჯიშზე, სადაც გუნდები ცდილობენ შეტევის ეფექტური შაბლონების შექმნას. შეიმუშავეთ ფართო შეტევითი თამაში და ასევე ცენტრალური კომბინაციური თამაში დაცვის ხაზის დეზორგანიზაციისა და დეზორიენტაციის მიზნით.

17-01-2015 ჰიტები: 85637 ფუნქციონალური ვარჯიშების შეტევა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ღრმა დაცვა კონტრშეტევაზე

გაწვდით მწვრთნელს, თუ როდის უნდა შეუწყოთ კონტრშეტევა მცირე ზომის ცალმხრივ თამაშზე. მწვრთნელი როგორ შეგიძლიათ კონტრშეტევა სხვადასხვა გზით და ასევე როგორ შეძლოთ ბურთის აღდგენა საკუთარ ნახევარში. სტრატეგიები ...

10-02-2014 ჰიტები: 53359 კომპაქტური დამცველი თამაშები ალექსანდრე ტრუკანი - ავატარი ალექსანდრე ტრუკანი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი ცენტრალური თავდასხმა თამაში

ფუნქციურ აქტივობაზე თავდასხმა ოპონენტების ცენტრალური დაშლის მიზნით. სავარჯიშო იკვლევს მცდელობებსა და მოძრაობებს, რომლებიც საჭიროა ბლოკის დამცავი ოპონენტების გასანადგურებლად. ...

16-03-2010 ჰიტები: 54766 ფუნქციონალური ვარჯიშების შეტევა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი როდის და სად დრიბლირება

ფუნქციური სავარჯიშო გადაწყვეტილების მიღების გასაუმჯობესებლად და იმის გაგება, თუ როდის და სად უნდა დრიბლინოთ ფეხბურთში სივრცის ექსპლუატაციის მიზნით, ფართო პოზიციებზე ან ცენტრალურად ...

05-10-2009 ჰიტები: 38493 ფუნქციონალური ვარჯიშების შეტევა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი გუნდი Flank P– ით სივრცის გამოსაყენებლად

სხდომა ფართო მოთამაშეთა (გარემარბი) ფლანგებიდან შიგნით მოძრაობის უნარის მოსამზადებლად, რათა შეიქმნას სივრცე საკუთარი თავისთვის ან სხვებისთვის. ჩვენ ვუყურებთ მომენტში ...

15-01-2009 ჰიტები: 57149 თამაშის ფაზების შეტევა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი გუნდი გამოიყენოს ფართო ფლანგით თამაში 2

თამაშის ფაზა გამოიყენება ცენტრიდან შეტევაზე და მე -3 ფინალში, ფლანგის ფართო არეების გამოყენებით. ფართო ფლანგზე შეღწევა აუცილებელია თანამედროვე დინამიური ფეხბურთისთვის ...

14-01-2009 ჰიტები: 44676 ფუნქციონალური ვარჯიშების შეტევა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი გუნდი გამოიყენოს ფართო ფლანგური თამაში

ფლანგური შეტევის თამაშის ფუნქციური მწვრთნელის სხდომა მუშაობდა მოედანზე თითოეულ მხარეს. მოთამაშეები განავითარებენ თამაშს მეტოქის ნახევარმცველებსა და თავდამსხმელებს შორის უკანა პლანზე ...

14-01-2009 ჰიტები: 55116 ფუნქციონალური ვარჯიშების შეტევა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

თამაშის ფაზების შეტევა

შენდება უკნიდან

მოთამაშეთა როლი უკანა თამაშში. ნახევარმცველის მოთამაშეთა როლი, როდესაც ცენტრალური მცველი ფლობს. ცენტრალური მცველების როლი, როდესაც ნახევარმცველის მოთამაშე ფლობს. განავითარეთ მოთამაშეთა გაგება ...

14-10-2013 ჰიტები: 65480 თამაშის ფაზების შეტევა ალექსანდრე ტრუკანი - ავატარი ალექსანდრე ტრუკანი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელის უკანა პლანზე ეფექტურად გადაფარვის მიზნით

შეიტყვეთ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეფექტური გაშვება სივრცის / ჯვრის / გადასაღებად. შეიტყვეთ, როგორ ამოიცნოთ შესაფერისი მომენტი გადაფარვის და ექსპლოატაციის ფართო მხარეში. ასევე ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ ...

17-07-2013 ჰიტები: 48958 თამაშის ფაზების შეტევა ალექსანდრე ტრუკანი - ავატარი ალექსანდრე ტრუკანი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი თავდამსხმელი დარბის გარეშე

ფორვარდისა და ნახევარმცველის მოთამაშეთა შეტევითი გაშვების განვითარება გოლის გატანის შესაძლებლობების შესაქმნელად. თამაშის ამ მცირე ფაზაში მოთამაშეებს წვრთნიან პოტენციურ სირბილებზე, რომელთა გამოყენებაც შეუძლიათ ...

19-04-2011 ჰიტები: 63476 თამაშის ფაზების შეტევა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელის გადაკვეთა და დასრულება

გუნდის უნარის განვითარება სათანადო შეწონილი პასებისა და ჯვრების შესაქმნელად და ემსახურება 18-ე არეში, მიზნის საშიშროების შესაქმნელად. ...

03-02-2011 ჰიტები: 51785 თამაშის ფაზების შეტევა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელი დასრულება შორიდან

შორიდან დასრულების მწვრთნელები თამაშის ფაზაში. შესაძლებლობების შემუშავება მე -18 ეზოს გარშემო, მიზანში მანძილით გასროლების წარმოქმნის მიზნით. ...

15-12-2010 ჰიტები: 40792 თამაშის ფაზების შეტევა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელის შეტევა ნახევარმცველში ბურთის დაბრუნების შემდეგ

გარდატეხის ვარჯიშზე (თამაშის ფაზა) შეტევა, რომ მწვრთნელი ფლობდეს ბურთს ნახევარდაცვაში და ამ მოქმედებასთან დაკავშირებულ მოძრაობებზე. ...

20-03-2010 ჰიტები: 63650 თამაშის ფაზების შეტევა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელის ცენტრალური შეტევა

ცენტრალური შეტევითი თამაშის განვითარება თამაშის ფაზის საშუალებით, კონკრეტულ პოზიციებზე მომუშავე მოთამაშეებით. თამაშის თავდასხმის პრინციპები უნდა იყოს გაწვრთნილი გუნდის დაშლის აქცენტით ...

19-03-2010 ჰიტები: 53923 თამაშის ფაზების შეტევა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

ასწავლეთ გუნდს, რომ გამოიყენოს სივრცე, ფლანგ მოთამაშეების მიერ, რომლებიც შიგნით მოძრაობენ

სხდომა ფართო მოთამაშეთა (გარემარბი) ფლანგებიდან შიგნით მოძრაობის უნარის მოსამზადებლად, რათა შეიქმნას სივრცე საკუთარი თავისთვის ან სხვებისთვის. ჩვენ ვუყურებთ მომენტში ...

15-01-2009 ჰიტები: 57149 თამაშის ფაზების შეტევა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი

მწვრთნელთა კომბინირებული თამაში ფინალურ მესამეში

კომბინაციური თამაში მე -3 დასკვნით ვარჯიშში, რომელიც დაკავშირებულია ბლოკის დამცველი გუნდების დაშლასთან. სხვადასხვა კომბინირებული თამაშის გამოყენება შესაძლებელია წინა მოთამაშეებისგან, რომლებიც მუშაობენ ჩვენი მეტოქეების გადასაადგილებლად ...

12-01-2009 ჰიტები: 66185 თამაშის ფაზების შეტევა დარენ პიტფილდი - ავატარი დარენ პიტფილდი

წაიკითხე მეტი