სესია: DO.014
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
სავარჯიშო მიზნები
- განვითარება მოთამაშეების გაგება უარყოფითი გარდამავალი და სწრაფად აღდგენა თავდაცვითი ფორმის.
- განვითარება მოთამაშეების გაგება გავლის შაბლონებს.
- განვითარება მოთამაშეების გაგება მოძრავი პოზიციებზე.
ორგანიზაცია
დიაგრამა 1. დაყენების შეთანხმება
Აწყობა
- შეიმუშავეთ სათამაშო ფართობი 75x3 yrds.
- სასურველია რეგულარული ზომა ველის სრული ზომით.
- შეიკრიბეთ კონუსები (მარკერები) ფორმირების შეტევის ფორმით, გინდათ რომ ითამაშოს თქვენი ნიმუში და შემდეგც კი წაიღოთ.
- შენიშვნა: თქვენი აღდგენის პოზიცია შეიძლება იყოს განსხვავებული თქვენი თავდასხმის ფორმის, უბრალოდ დაამატოთ სხვა კომპლექტი სხვადასხვა ფერის გირჩები მიუთითოს თავდაცვითი პოზიციები.
- ზემოთ მოცემულ დიაგრამაზე გამოიყენება 4-4-2 ბრილიანტის ნახევარდაცვა. 1 GK თამაშობს ზედა მიზანს, რომელსაც უტევენ.
ინსტრუქციები
- 10 კაციანი გუნდი (11 თუ თქვენ გაქვთ GK) თამაშობს ჩრდილში ზედა მიზნისკენ. 10vs0 (11vs0). გუნდს შეუძლია იმუშაოს ნიმუშების თამაშზე და ბურთის მოძრაობაზე მთელ გუნდთან, როგორც შემტევი განყოფილება.
- მწვრთნელი (ან ნომინირებული მოთამაშე) ასრულებს უღელტეხილს ცენტრიდან წრიდან ერთიდან ოთხის დასაწყებად.
- Outfield მოთამაშე დააკავშიროთ რეალისტური მეთოდი ადრე მცდელობა მიზანს.
- მიზნის მიღწევისთანავე (დიაგრამა 2- ზე) მოთამაშეები უკან დახევას და გადააწყვეთ ორიგინალური კონუსის პოზიციებს უარყოფითი გადასვლის სიმულაცია. რამდენიმე მომენტში დასვენების ადგილი კვლავ მწვრთნელის ცენტრში კვლავ გადატვირთულია.
- მწვრთნელი შეუძლია მოითხოვოს სხვადასხვა ნიმუშების სრულდება ადრე გაიტანა გოლი:
- გარეთ გადახურვა
- Inside გადახურვა
- ცენტრალური comniation (სწრაფი და სწრაფი 1-2 ითამაშოს მეშვეობით ცენტრალური ტერიტორია)
- ჯვარი და Finish
- მინიმუმ 2 პოზიციური როტაცია (ანუ მარჯვენა შუა ცენტრალური კონცენტრაცია ცენტრალური შუა, ან 2 თავდაპირველი გადართვის მხარეები და ა.შ.).
დიაგრამა 2. მოთამაშეები აღდგენა ეშვება
გაიტანა
- არა.
მწვრთნელის ქულები
- დაუყოვნებლივ გადასვლა თავდაცვით პოზიციაზე. დაისვენეთ, როდესაც თავდაცვითი ფორმით დაუბრუნდებით და არა მიზნის მცდელობის შემდეგ.
- წაახალისეთ გარეთ ზურგი მიიღოს მაღალი up ხაზები.
- სწრაფი გავლის შეზღუდული ეხება.
- ურთიერთობა მისაღებად მოთამაშეებს ვარდნა (ანუ ჩართვის, ვარდნა, ბრძანებები).
- წაახალისეთ მოთამაშეები, რომ აღიარონ, როდის შეუძლიათ როლები დაიკავონ პოზიციებზე.
- წინაშე ბურთი (ან მინიმუმ აქციოს თქვენი უფროსი ინტერვალით), როდესაც აღმოფხვრას ამოსავალი პოზიცია.
პროგრესები
- დროის მოთხოვნა, რომ ჩამოაგდეს და აღადგინოს (ანუ 7 წამში აღდგენის დაწყების პოზიციებზე).
- სანიშნეს გუნდი დამცველები (პასიური საჭიროების შემთხვევაში) 4-6 მოთამაშეებს.
- საჭიროებს 2 touch play.
- საჭიროებს 1 touch play.
ვარიაციები
- სანიშნეს კიდევ ერთი კომპლექტი კონუსები მიუთითოს იცავდა პოზიციებს (ანუ ყვითელი გირჩები იცავდა პოზიციებს, ფორთოხლის თავდასხმაში პოზიციები).
- შეცვალეთ ფორმირებების შენარჩუნება მოთამაშეებს დაუპირისპირდა.