ძებნა - წარწერები
ძებნა - შინაარსი
სხვადასხვა საფეხბურთო ვარჯიშების დასრულება და სროლის ვარჯიშები. ძირითადი მწვრთნელის ქულების დასრულება
ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები 9-11 წლის
ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები და სავარჯიშოები საფეხბურთო ტექნიკის შემუშავების მიზნით დადგენილია ამ ვარჯიშებში მოთამაშის განვითარების ადრეულ წლებში. ამ მწვრთნელთა სესიები არ არის შეზღუდული ან შეზღუდული ზეწოლის ქვეშ ადრეული განვითარების და უნარების შეძენის ფაზებში.
ეწინააღმდეგებოდა სროლას
სავარჯიშოების დასრულება წნევის ელემენტებით (პასიური ან აქტიური), რომლებიც მოითხოვს ფეხბურთელებს, რომ შეიმუშაონ დასრულების ტექნიკა ზეწოლის ქვეშ.
ტექნიკური დასრულების წვრთნები
დასრულების სავარჯიშოები, რომლებიც მოათავსებენ ფეხბურთელებს ისეთ სიტუაციებში, როდესაც ისინი ვალდებულნი არიან გამოიყენონ სპეციფიკური დასრულების უნარ-ჩვევები და ტექნიკა. განვითარებულია ტექნიკური შესაძლებლობის მაღალი დონე. საერთოდ არაპირისპირებულ სიტუაციებში.
ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები 12-15 წლის
საშუალო დონის დასრულების სავარჯიშოები მოთამაშეებისთვის, რომლებმაც აითვისეს დასრულების / სროლის და გოლის გატანის ტექნიკა სხეულის სხვადასხვა ნაწილებით. ეს მწვრთნელთა სესიები შეიძლება შეიცავდეს ზეწოლას და დასრულების უფრო მაღალ უნარებს.
ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები 15-დან
ფეხბურთის დასრულების სავარჯიშოები და სესიები მოწინავე მოთამაშეებისთვის. სწრაფი რეაგირების დროის განვითარება / ფიტნესისა და SAQ / გადაწყვეტილების მიღების ჩათვლით. ეს მწვრთნელთა სესიები, ხშირად, სრული ზეწოლით და შეზღუდული დროით.